Masa

rapeross nie powiesz mi, ze wiedziales ze dieta jest najwazniejsza gdy zaczynales przygode z silownią, wiec po co sie smiac z innych Gwjazdor ja bylem przez 3 miechy ale masa mi nie szla i zacząlem jesc miesko seba zaraz zmienie już mi sie nudzi ten deszcz Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-13 21:46:39

kozystając z okazji ułozycie mi plan na redukcje zeby rosła masa ??? Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2006-07-16 18:28:49

Typer: A widziales jak angole cwicza? Ja jestem o polowe silniejszy od nastepnego w kolejce Murzyna, tyle ze o 30% mniejszy...Ale im masa dobrze idzie... Tak w ogole to myslalem ze sa ciency jak barszcz, ale zdarzaja sie wyjatki: niedaleko (w LEEDS) mieszka niejaki Andy Bolton: 520 w siadzie, 440,5 w ciagu(WRecord), slaba klata: tylko 300. Wazy [...]

joł... wróciłem z roboty, wykapalem sie wpadla do mnie koleżana, ktorej nie widzilem z tydzień i stwierdzila ze przytyłem na twarzy- znaczy sie koksy działają-masa idzie

Hehe psone jest nie wiem na oko 3x stabilniejsza niz ps2. To pod jakim katem ja stawiasz czy poziomo czy pionowo w ps2 nie powino miec znaczenia, no wlasnie w tych 1 wersjach nie mialo znaczenie w ps2 slip wszelkie odylenia od normy= potencjalne z***anie lasera. Ja na twoim miejscu kupilbym psp mozliwosci tkaie jak ps2 = gry b podbne nie wiem czy [...]

1) komplet bielizny majteczki staniczek pas do ponczoch ponczochy ... ona pewnie sie ucieszy a i ty pocieszysz oczy ... wienc prezent i dla ciebie heheh 2) perfum stego kobiety na ogół zawsze się cieszom no chyba że nie masz smaku i nidasz rady dobrze wybrać ale 4 lata razem to myśle że wiesz co lubisz 3) łancuszek z jakimś wisiorkiem teraz u [...]

od poniedzialku masa juz koniec z piciem :)

Ja w te wakacje malo alkoholu wypilem (jeszcze w sumie nie koniec wakacji ) a co do treningow, to bylo ciezko w upaly, ale ogolnie dobrze mi sie cwiczylo, duzo snu dobra regeneracja, sila poszla, masa troszke mniej ale nie narzekam

a to ja ejstem lepszy kozak od samego początku podstawówki miałem sparingi "Ulicznyj stil" średnio 2 razy dziennie potem troche Judo sie nauczylem, technik combatu, i przerzucilem sie n aMuay Thai z instruktażówek i ogólnie takie bajery... jeszcze sobei trenuje Capoeira zeby poakzac wejscie smoka przed walka i nie ma walki obecnie juz [...]

dawid typy budowy ciala http://www.sfd.pl/temat283397/ jako ekto masa mi opornie szla, ale zawsze cos tam przyszlo, sila w miare dobrze poszla, ja robilem treningi z innej grupy wiec nie moge sie wypowiadac na temat tamtego treningu

dzisiaj przyszla moja kreatynka Mam juz dextrose, wiec od poniedzialku masa idzie Od poniedzialku tez szkola wiec raczej mnie tu rzadko bedziecie widywac

"dzisiaj przyszla moja kreatynka Mam juz dextrose, wiec od poniedzialku masa idzie Od poniedzialku tez szkola wiec raczej mnie tu rzadko bedziecie widywac" ja szykuje kase na listopad hehe ;] podstawa to 2 małe puszki CP, a do tego albo gainer 50/50 albo gainer + białko zależy ile kasy będe miał ;] no i BCAA

tu nie chodzi o hajs ****a patriotyzm, religijnosc i masa naklejek ktore chca nam przyczepic. Gdyby 30% polakow bylo patriotami to sytuacjia byla by inna. Osoby na najwiekszych stanowiskach kradna osoby majace dbac o nasze zdrowie i zycie kradna badz sprzedja nas nasze narzady jak towar Kazdy mysli jak tu zarobic i hajsu nachapac I bez sensu, [...]

mała masa, jakis strasznie wąski jestes ej ziom HP to gowno tez dopiero drogie ja nie mnam tyle kasy zeby kupywac najdrozsze, i tak biore w miare drogie ale bez przesady myslisz ze bedzie roznica w przyrostach miedzy CV+HF a HP+HF ? 2mm wiecej w łapie?:D ale ja wole miec na nastepny cykl...

ja tu zadnych swoich fotek nie wklejalem tylko linka dalem. Ty i to am byc ta masa po suplach? buehehhehehehehehejhehehehehehehehe o kruwa wyjdz z tad bo cie smiechem zabije

na drugiej fotce juz lepiej sie prezentuja. chodziło mi o to, że wielkościowo i pod względem rozwinięcia są ok. ale przydałoby się je podkreślić. podkreślone mocno barki daja za***isty efekt. ale ja jestem podupiony bo nawet na masówkach musze miec krate na brzuchu. jak juz pisałem wcześniej. kiedyś byłem podlany fes, wtedy czułem się tragicznie. [...]

****a ***ana mac, porobilem sobie fotki ale*****a roznicy na nich widac ***any ****a w dupe ******lony apa****arat z*****owej nokii w lustrze szczegoly, na plecach kazdy ****a ***any miesien zaznaczony (oczywiscie bez przesady) a na ******lonym zdjeciu jedna ****a ciemna masa z ktorej tylko kontur mozna wylowic no***** by to ****a u***al w [...]

Wczesniej bylo hiit+masa od zawsze probowalem polaczyc te tematry zreszta sprawdzcie moje wypowiedzi/pytania z rpzed roku w tym acc

ja lubie twaróg i do tego cukier waniliowy i cukier zwykly i troche smietany zeby byla jednolita masa mniam mniam Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-10-01 20:01:44

hehe bili to ja tak miałem z piątku na sobote :P cierpiałem straszne katusze ej chłopaki mam do wasy pytanie...od listopada (wiem wiem, już się chwaliłem) robie cyklona. No i mam dylemat bo celem jest masa...dużo masy tyle ile się da i nie wiem jak to wszystko rozplanować ponieważ. Łapy chce dać na oddzielnej sesji...bic + tric będe robił w super [...]