Masa

[...] przydaję się najbardziej ,z tej racji ,że podczas bójki mało kto wymac***e nogami jak Jean Claud VD ,ani też nie tarza się po ziemi jak Royce Gracie ...Większość pojedynków to szybka akcja w stójce ,kto pierwszy dostanie bombę ten śpi 3. Masa nie stanowi przeszkody ,bo poprzez ciężkie treningi z pewnością zrzucisz trochę tłuszczu Tyle w temacie

1. Jestem zbyt ciężki i nieruchawy na uderzany styl, " bo tam trzeba być bardzo sprawnym i zwinnym" Otóż nic nie przychodzi od razu, ciężki trening drogą do sukcesu. Jeśli będziesz solidnie się przykładał to waga poleci i napewno zyskasz zarówno na zwinności, gibkości i szybkości. Podpowiedź kolegów całkowicie nielogiczna 2. Boks jest [...]

Hej. Wracam z super informacją po 12 dniach waga spadła o 3,9kg Zmieniają się obwody i wskazania % tkanki tłuszczowej, przy czym nie spadła masa mięśniowa a nawet minimalnie drgnęło w górę. :-D

W takiej sytuacji nic tylko się cieszyć, że efekty redukcji tkanki tłuszczowej są zadowalające. Szczególnie, ze z tego co rozumiem obwód w pasie spada, a masa ciała nie spada. Nie pozostaje nic innego, jak obserwować dalej obwody ciała i ich reakcję na spożywaną ilość kalorii oraz aktywność fizyczną i w razie takiej potrzeby korygowanie ich [...]

zobacz jak Ci to wyjdzie może odejmiesz jakiś składnik który zawiera wegle i tłuszcze i ucieknie Ci z obu kalorii, ale jak masa 113 to z węgli bym ucinał.

Nadal masa dietetyków czy trenerów używa współczynnika BMI do straszenia ludzi o nadwadze ,BMI to najmniej wiarygodny współczynnik Wskaźnik BMI, który uzyskuje się przez podzielenie masy ciała (KG) przez kwadrat wysokości ( w metrach), współczynnik może niedokładnie określać wskaźnik otyłości i błędnie klasyfikować nawet jedną czwartej [...]

tak jak wspomniałem masa aktualnie nie ma jakiegoś dużego znaczenia, chociaż nie pogardzę jak wpadnie nawet te 2 kg przy truciu wątroby, alkoholu nie pije wogole ze względu na czeste służby, bardziej choci mi tutaj o pomoc w celu profilaktyki bo lepiej zapobiegać niż leczyc potem zrób 8 tyg i daj 40 mg dziennie powiedz mi jeszcze czy od razu [...]

plan do d**y co chcesz nim osiągnąć? masa? siła? nie wiadomo w ogóle o co tu chodzi, musisz to jakoś uporządkować i podzielić na partie z takiego ćwiczenia nic pozytywnego nie wypłynie, rozgrzewka też nie ma być "na odwal się" tylko musisz czuć, że jesteś rozgrzany jak sama nazwa mówi (3 minutowa przerwa co pięć, do dziesięciu [...]

twoim celem nie może być masa i rzeźba jednocześnie

moge jako nagrode wystawic 1/4 butelki (0,5 l) oliwy z oliwek do ktorej dodalem cos od siebie :D rewelacja! kto chetny? dodam ze po oliwie z oliwek idize masa jak sie patrzy!!! a dzieki mojemu dodatkowi lepiej smakuje!! :D

2000 kcal wydaje mi się bardzo dobrą opcją, bo to jest duża masa do zbicia, a w tych 2000 kcal myślę, że można naprawdę cuda na kiju powyprawiać. Co do aktywności fizycznej to nie jest tak, że z zalegania na kanapie nagle się obudziłam i ubzdurałam sobie, że muszę schudnąć w ciągu tygodnia 40 kg. Nie, nie, to jest po pierwsze bardziej [...]

co do zapotrzebowania kcal to byłam właśnie, na tej super/extra wadze, która robi pomiar % tłuszczu, kg, tłuszczu, masa mięśni itd. i tam wyszło mi dokładnie 2040kcal

Nie mialbym problemu z Alexem na pierwszym miejscu i wygraniem zawodow gdyby byl przygotowany na 100%, a w jego kategorii np. Hajek ma lepsza forme. Chociaz moze byc tak, ze ogolny wyglad sylwetki i masa odrobia ta forme i dostanie zloto.

Aro, tu nie chodzi o samo zdobycie, bo on wygrywal wiele zawodow w innych federacjach, prawdopodobnie gdyby chcial to przeszedlby juz na pro. On po prostu nie chce przejsc, bo bedac amatorem zdobywa medale dla swojego kraju, ktory mu bardzo dobrze za to placi. Co do wygrania MS, dla mnie on powinien wygrac rok temu, zreszta teraz rowniez niewiele [...]

Cześć wszystkim, Zaraz wchodzę w 8 tydzień cyklu na cypio (200mg e5d) i mam kilka pytań. Sylwetka, masa, siła in plus, ale chyba stopuje. Dokupiłem kolejnych 20 ampułek cypio - tym razem trafiły się 250mg/ml (50mg więcej) i dostałem info żeby zwiększyć z e5d na e4d. Zwiększyła się ilość środka/ml, czy mimo to zwiększać częstotliwość? Przymierzam [...]

nie bede Ci tłumaczył ze to są chinskie bądź tajwańskie podróbki ! jezeli nie wierzysz to wejdz sobie na strone adidasa i znajdz tam zakladke adicolor :) pokazane zostana różnice :) Popatrz sobie na ceny u innych - minimum 179zł :) to są oryginalne :) wiec gosc ktory sprzedaje po 139zł sprzeaje podróbki - a ciemna masa nie wiedząca kupuje to :) [...]

mi się bardzo podoba fajna masa na wakacje wcinka i będzie super

Masa ladna

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kainoo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18lat WZROST: 169cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:60/61kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 32 OBWÓD ŁYDKI: 32 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 71 OBWÓD KLATKI [...]

Pod koniec ubiegłego roku walnąłem sobie cykla z tej mono i bardzo mi przypasiła. Jak widzę brałem zbyt małe dawki, bo płaskie łyżeczki od herbaty, ale w bicku poszło 2 centy i z 5 kg masy ponad to nie dokończyłem cyklu, gdyż niecałe 2 tyg przed końcem zachorowałem i przeleżałem w łóżku tydzień ;/ Nie mam porównania do innych kreatyn z racji [...]