Masa

[...] 2 sklepy i silke i raz w tygodniu byla policja bo dostawali zgloszenia ze ludzie wchodza i wychodza. Udostepnial tylko swoim podopiecznym czy wynajmowal na sesje. 13.03.2021 Masa tydzien 8 Pospane do ok 9 bo wolne w lidlu. Z rana spacer z psiakiem potem Brzuch, Mobility i cardio. Reszta dnia to byczenie sie przed tv albo Xboxem. 14.03.2021 Masa [...]

Bul więc co do porównań. Jak wszyscy wiecie w Createstonie jest wszystko. Więc tak brałem czasem różne pojedyńcze suple typu BCAA czy zwykłe mono (rzadko) i co do działania Createstonu a tamtych pojedynczych supli nie trzeba wogole komentować, to jest jak Niebo a budynek 5 piętrowy Brałem też różne przykładowo Mono+Glutaminy+gainer+tauryna. Wtedy [...]

1.WIEK: 18 i pol 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 110 UDO: 55 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 3 lata 6.DIETA staram sie jesc 5 razy dziennie jka najwiecej protein BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 4 ray w tygodniu silownia plan z regresjom 9.CEL CYKLU: masa masa masa no [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: od 74 do 76 kg 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lata 6. DIETA: brak czasu na stosowanie dobrej diety 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: siłownia 3 razy w tygodniu, sporty walki 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

sprawa wygląda tak, że: masa mięśni : 69,7kg masa kostna : 3,8kg tłuszcz trzewny : 12 (nie wiem, jaka jednostka, ale jest zwiększony, jeszcze nie na 'czerwonym polu', a tak po środku) PPM : 2175 kcal tkanka tłuszczowa : 32,9% Nie wiem, na ile jest to miarodajne, ale może troszkę rozjaśni Nie sugeruj się takimi pomiarami szczególnie jak są [...]

[...] tego sportu z tym że musi się napracować, ponieważ weźcie takiego Wolfa też jest wysoki i wątpię żeby Cedric zdominował na scenie Wolfa a jeśli to dopiero za parę lat-Masa, Masa i jeszcze raz Masa, co szczerze mi się nie podoba (chyba wszyscy patrząc na niego myślą sobie kurcze czegoś tu brakuje no jakość mięśnia jest ale jednak czegoś [...]

patka przepis dla ciebie - pobrany z AD 500 g tłustego sera bialego, dodac do tego 8 zoltek, 1 łyzke mąki sojowej lub normalnej i jedna łyzke mąki ziemiacznej, aromat do ciasta, ja daje pomaranczowy , poł kostki roztopionego masła, łyzeczke proszku do pieczenia, słodzik do smaku ubic bialka jaj i dodać do powstałej masy serowej, mieszac [...]

To będę jadł w łupinkach, więcej tego wyjdzie. Masa będzie szybciej szła A BTW łupinek jest takie samo jak orzecha samego, czy coś się zmienia? Zdrówki

aha pomyliło mi sie dobra masa nie jest zła

oj chlopaki co wy tacy poddenerwowani bo masa wam spadnie

MASA a witamy witamy:)) Trollik jeezu to co ty robisz ze tak jezdzisz?? aaa i nie zapomnij o mojej sprawie:)) kiedy cos tlumaczymy? P.

MASA no widzisz:) i to lubie ehhehe:) troll przyznawaj mi sie tu szybko:) Big a moze to dla kolezanki:) P.

MASA aa no to fajnie tylko ze hmm ja jestem delikatnie starsza ehehhe:)) Big e tam od razu nie lubie...no lubie..tylko troche mniej ehehe :PP P.

no masa text strony

MASA deja vu mam przez ciobie

MASA Ty sobie wszedzie LWA nabijasz przez to ze nie uznajesz edycji

MASA zdaza sie szczegolnie jak czytam swoje wlasne wypowiedzi

masa ty sie nie wykrecaj tylko soga dawaj drugiego bo ci dwa dalem

dobranos MASA, ale bedziesz musial xywe zmienic na rzeba16 ide spac dobranoc:* Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-01-16 01:56:50

no widzisz masa - bo spameria sie rozkreca i dopsz