120 kg

Ja przyznam się szczerze, że bardziej boję się wysokiego, szczupłego, umięśnionego faceta niż takiego wielkoluda 120 kg właśnie z tego względu, że przed takim wielkim zawsze mogę uciec bez problemu, no chyba że weźmie mnie z zaskoczenia.

A gdybym doorzucił z 200-300 zł to damy radę zamknąc sprawę obciążenia tak bym miał z te 100-120 kg?a jest może taki zestawik w którym znajdę porecze(by robic pompki na poreczach w wersji na klatke). A moze jakiś gotowy zestawik dostanę juz w cenie 2000-2100 zł? Powtórze jeszcze raz chciałbym wykonywac przede wszystkim takie cwiczenia jak: [...]

[...] siła rzeźba Ostatni cykl 5 lat Tendencja do tycia chudniecia: pomiedzy Stan zdrowia: dobry Skłonności do owłosienia Wyniki siłowe: Klatka-140kg seria 8 powtórzeń Barki- 120 kg sztanga 8 powtórzeń 45kg hantla 8 powtórzeń Martwy ciąg- 130kg seria 8 powtórzeń Przysiad- 110kg seria 8 powtórzeń (Bez max wycisniecia bo nie robiłem. Wyniki w [...]

Kategoria 120 kg https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/men-120kg-world-open-championships-dubai/

Najciężsi kat.wag. plus 120 kg. /SFD/2019/11/26/3bf8e0a59d5f4c0eb820c995c27dd577.jpg

kosa to nie zalezy od wagi, sa ludzie potezni wazacy 110-120 kg ale z dynamitem w nogach, wez sobie Barkleya na przyklad, a sa chudzi a mimo to skacza przecietnie, po prostu szybkie wlokna miesniowe sie dostaje w darze od natury, a co do tych ostrych treningow to odradzam je na poczatek bo jest taka zasada ze jak na poczatku zadzialasz bodzcami [...]

Tak jasne 14 lat i 120 kg na klate.............

Pokaż fotkę, tak po wzroście i wadzę trudno napisać czy robić redukcję czy nie, np kai green by nam napisał mam 170 cm wzrostu i waże 120 kg mam redukować czy nie. waga wadze nie równa. Ci tzw panowie z okładek co mają dobrą kratkę na brzuchu na codzień takiej nie mają, utzrymują w miarę sensowny bf i jak jest sesja to się odpowiednio [...]

b no 50 w kablu nie bylo bo mam 3 metry wzrostu a powaznie to 48 bez pompy przy 183 cm wzrostu przy 120 kg jest mozliwe.dodam ze kulasy nie male 75 cm obwodu. nie usprawiedliwiam sie zeby nie bylo. ogolnie tej masy po mnie nie bylo widac i nigdy nie uwazalem ze jest dobrze bo nigdy nie bylo. moze kiedys co do towaru sa walki i sa ok roznie bywa. [...]

pewnie 120 kg pewnie kilka serii

Na bank nie robi zadnej masowki etc. Poprostu chwyta 120 kg i robi tym wytrzymalosc,dla mnie to abstrakcja,ale dla niego machnac tym ze 20 razy to pewnie norma.

człowieku taki plan jest zły ja powinnem ćw albo 3 razy w tygodniu i na każdej sesji całe ciało albo albo ćw 4 razy w tygodniu i 2 razy całą grupe ej ja na treningu takim wycisnąłem już 120 kg teraz mam zastój i potrzebje nowych rozwiązań nie ośmieszjcie mnie ze trening więcej niż 8 powt nie daje siły to z kąd ją uzyskałem

ja ogólnie jestem mały, ale wybieram sie na studia na AWf więc tam będe miał 2 pasje: dziewczyna i siłownia, no i ewentualnie nauka powiem o sobie tak,ze silny jestem jak na swoje wymiary, ale chce ważyć 85 i na klatk edrzęć 120 kg i miec bicka min.40 to tyle oddaje sogacza. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Lodzianin ci tu dobrze sugeruje , lepiej jest jednak zredukowac troche bf , widze ze masz tam ponad metr w pasie , nawet jak dobijesz do tych 120 kg to przy tym poziomie zatluszczenia bedzie to w wiekszosci woda i tluszcz , nie mowie ze miesa nie przybedzie ale bedzie go proporcjonalnie duzo mniej niz mogloby byc gdybys zredukowal , czasem lepije [...]

i to gryf wazacy 120 kg bo jakis mniejszy to by mu nic niezrobił bo pewnie jest kawał chłopa A co ile trenuje sie bica bo niewiwm co ile mam go cwiczyc zeby osiagnąc jak najwieksze rezultaty ?????????? POZDRAWIAM lol

Wand 120 kg :D

spokojnie mase na nich zrobisz mi poszła na 120 kg na chipsach i chrupkach i było one jednym z głównych dań przepjanych wysokoenergetycznym piwem

ale ja na serię jadę 120 kg a na rekord nie sprawdzałem ...sorry bo mogłem dopisać tam mój błąd rekord sprawdze jak zarobie i do profesjonalnej pójde bo u nas mało krążków jest Zmieniony przez - MiamiInk20 w dniu 2009-04-26 21:54:26

jak zwykle masz racje :) a mógłbyś mi jeszcze powiedzieć, czy ta ławka to taka marketówa i te 120 kg wytrzymałosci powinny odstraszać? http://www.allegro.pl/item836335508_profesjonalna_lawka_kulturystyczna_thorn_7828.html

kolejny trening za mną. Moja pięta achillesowa czyli klatka: -Wycisknie na płaskiej 2x10 60,80kg 5x5 105kg jeśli uda mi sie pokonać 115-120 kg to będę zadowolony -Wyciskanie żołnierskie 2x10 40kg 5x5 62,5kg -Pompki na poręczach 2x10 WS 5x5 WS +10kg Wydaję mi się że trochę za krótkie przerwy robie, będę musiał trochę wydłużyć ich czas i podejść pod [...]