120 kg

[...] brak 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: doskonały 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 150 kg -przysiad: 120/130 kg Zmieniony przez - Pokiereszowany w dniu 2021-05-06 14:16:49

[...] tak,że w latach 1880-1910 byli od niego o wiele bardziej techniczni http://www.youtube.com/watch?v=40yJ4rZL3zw Generalnie by mocno uderzyć trzeba maksymalnie warzyć do 120 kg-powyżej tej granicy człowiek traci totalnie na zwrotności i szybkości-Nikoś waży więcej...Jest za duży,już o wiele za wolny,jest chory na gigantyzm Co do Estrady ma [...]

[...] na modlitewniku gryfem multihand łapany wąsko trening z 19.01 czyli dzień po treningu barków co mogło wpłynąć na wyciskanie Wyciskanie skos ujemny 60/8 80/4 100/2 110/1 120/1 127,5/3 127,5/2/1 127,5/3 127,5/3 127,5/3 Wszystko ciężko szło bardziej z odbicia a niżeli z przytrzymania , do pięciu powtórzeń w każdej serii jeszcze daleko Skos [...]

a gdy zakreci sie kolo panny gosc wazacy 120 kg ?? w sumie niewazne

"a gdy zakreci sie kolo panny gosc wazacy 120 kg ?? " tzn ze za malo saa wbijamy ,jezeli wystepuje taki incydent

Mówicie że brali koksu jak nikt.Wiadomo ze koksili , ale wyglądali o wiele lepiej niż ci z dzisiejszych czasów.Scott czy Arnold wyglądają lepiej wg mnie od dzisiejszych potworów których waga nie wynosi mniej niż 110-120 kg.

Bartek - nie no do Częstochowy jest jakieś 120 kg i potem do Zabrza około 80 km, więc minimum 200 kg, pewnie ciut wiecej tak tez mówiłem, że koło 200, a jak nie to znaczy, ze to nie byłem ja %-) Mike Jones - no na chwile wpadłem zobaczyć jak tam chłopaki sobie radzą :-) człowiek by sam chętnie wyskoczył, pozdro! Tomasss - zapraszam rowniez do [...]

15.03.2021 - Tydzień 3/8 przysiad klasyczny: 1 x 10 x 20 kg 1 x 10 x 40 kg 1 x 10 x 60 kg 1 x 5 x 80 kg 1 x 5 x 100 kg 1 x 5 x 120 kg 7 x 7 x 125 kg przysiad bułgarski: 5 x 8 x 28 kg (dwie hantle po 14 kg) wyprosty nóg na maszynie: 5 x 16 x 50/45/40/35/30 kg brzuch - kołowrotek: 3 x 12 brzuch - deska: 3 x 60 sekund Przysiady powodują u mnie [...]

[...] 4 serie Tu wprowadź tekst linku... 2. Podrzut 2 zarzuty na siad + gora na nozyce 110 kg 4 serie Tu wprowadź tekst linku... 3.Ciagi podrzutowe stojac na podwyższeniu 20 kg 120 kg 5 seri x3 powtórzenia Tu wprowadź tekst linku... 4.Przysiady przod od 130 kg 2 serie x3 powtórzenia i 1 serie na 135 kg x3 powtórzenia Tu wprowadź tekst linku... Tu [...]

[...] motorycznych które są zaangażowane w ruch, dlatego np dwuboiści uczą się techniki na 60-70 % maksa, a zapewniam Cię, że na mc jesteś w stanie wciągnąć przynajmniej 100-120 kg. Co do ilości spalonych kg- 2-4 kg to masa ruchoma, tzn woda, glikogen, zawartość jelit. Dlatego różnica w wadze może się wahać z dnia na dzień nawet o kilogram. Nie [...]

Równolegle na drugim podejście Mężczyźni W4- kat.wag. 59-+120 kg. Men M4, 59-120+ kg - World Classic Powerlifting Championships 2018 Platform 2 https://www.youtube.com/watch?v=z3fFfUlzlo4

[...] 14 to maksimum). Wzrost 178 cm Przysiad - 160 kg, po treningu (8x80 ; 8x80 ; 6x90 ; 6x95 ; 4x110 ; 4x110 ; 1x 130 ; 1x160). MC - jeszcze nie próbowałem, w ostatnią biorę 120 kg x 4. Na siłowni zaczynam dopiero 4 tydzień. Pytanie jest proste. Czy z taką wagą i wzrostem dam radę zrobić chociażby zwykłą pakę? Czy przy 85 kg dam radę? A 92? [...]

[...] do walki z wagą 70 kg to nie znaczy ze nie koksi. Masz błędne informacje ze masa mięśniowa rośnie tylko od koksu. I zastanów się. I np u kulturysty gdyby po 2 tyg spadało to co zrobił na koksie to po co by to brał ? Wyobraź sobie teraz zawodnika który waży 120 kg. Dzięki saa zrobił 40 kg masy i co 2 tyg nie bierze i wazy 80 kg ? no proszę cię.

to juz nie lepiej na "bialku" ze dwa miechy podjechać , ceny sa b. przystepne a jakbym byl 120kg babą i miał zjechac na ponizej 90 to chyba warto , co to za zycie byc 120 kg babą ???

[...] ok. 300 kg) i poradził sobie z tym wrestler ważący na oko troszkę ponad 100 kg. Skoro potrafił rzucić takim ciężkim facetem, to po co mu więcej siły? Rzut kimś kto waży 100-120 kg(przeciętny przedział wagowy w HW) to dla profesjonalistów pestka, więc nie widzę ŻADNEJ przewagi Pudzianowskiego. Ta jego trochę większa siła nie da mu ŻADNEJ przewagi [...]

[...] trudną technicznie dla niego konkurencją jest zegar, której to konkurencji zresztą bardzo nie lubi. Osiągnięcia Sportowe • wzrost - 180 cm • waga - 120 kg • biceps - 50 cm • udo - 74 cm Rekordy życiowe • przysiad - 295 kg • wyciskanie - 270 kg • martwy ciąg - 292 kg [...]

[...] kg. Zawodniczka z Głuszyc ustanowiła nowe rekordy Polski w przysiadzie najpierw 102,5 kg a następnie 110 kg poprawiając RP o 12,5 kg oraz w martwym ciągu w drugim podejściu 120 kg oraz w trzecim 125 uzyskując o 9,5 kg więcej niż wynosił limit rekordu Polski. Także w trójboju osiągnęła 287,5 kg jest to wynik lepszy od poprzedniego rekordu aż o [...]

[...] w piwnicy(80% treningów na siłowni robiłem tam) Na tym zdjęciu można się doszukać dużo cikawych rzeczy ...i następne - licząc z tym co wziąłem ze sobą na studia mam podan 120 kg obciążenia(część krążków z drugiej strony ściany - nie chciało mi się prznosić ich aby wyeksponować wszystko do zdjęcia) Jako ciekawostkę powiem, że u mnie w piwnicy [...]

[...] z Werdumem, ale w całej karierze został tylko raz znokautowany i nie zaliczył żadnych nokdaunów. Co do wagi to rzeczywiście. Ngannou lepiej, żeby szedł w strone 110 niż 120. Overeem, gdy schudł m.in. porobił JDSa czy Hunta i zdołał wywalczyć walkę o TSa, podczas gdy "Ubereemowi 120 kg" się to nie udawał. Lepsza praca na nogacg, lepsza [...]

[...] teraz to calkowicie inaczej wyglada ... i na dzien dzisiejszy to w przysiadze i martwym napewno ponad 200 kg ale napewno nie bedzie to 235 kg jak dzwigalem ... wyciskania na lawie nie robilem bardzo dlugo wiec ze 120 kg tylko ... ale teraz wracam do treningow silowych i przy cyklu kratynowym plus podbicie tescia DAA zrobie pewnie pare kg ..he