120 kg

jak mamy powiedzieć ile brać jak np dawka yohimbiny jest ustalana pod wagę, inna będzie u osoby co waży 70 kg a inna u osobnika o masie 120 kg.

120 kg to wyciśniesz spokojnie w tym roku. Jak będziesz konsekwentny i zdeterminowany na ten wynik.

[...] ja przechodzile z trojboju do powiedzmy kulturystyki, w trojboju zrobilem co chcialem. Postanowilem zrzucic troche ciala i to byly poczatki. Wiec jak mowilem i napisalem ze 120 kg ( od 17 roku zycia dzwigalem ciezary i to bylo moje pierwsze podejscie do treningu i jedzenia kulturystycznego powiedzmy, praca nad definicja i masa a nie sila ) [...]

moim celem na te lato jest waga 120 kg i 55 cm w lapie i 200kg na serie na klatke , teraz na serie biore 140- 150 kg , a w łapie mam 46

moim celem na te lato jest waga 120 kg i 55 cm w lapie i 200kg na serie na klatke , teraz na serie biore 140- 150 kg , a w łapie mam 46 Ja tam uważam, że zawsze trzeba wyznaczać sobie ambitne cele, więc nie rozumiem, czemu po najmniejszej linii oporu. }:-(

[...] x 50/ 70/ 90 / 110 ściąganie (brama, szeroko) Mega dumna jestem z hipthrustów - miałam skonczyc na 100kg, dołożyłam i sama się zdziwiłam że dałam radę! Mój rekord to 120 kg :) Przysiad też ładnie - wracam! Po siłowym cardio - 20 min na schodach :) plus 15 min spacer po bieżni dzisiejsza szamka śniadanie omlet szarlotka obiad dorsz z [...]

Od mojego ostatniego posta tutaj treningowo wczoraj rekord w hipthrustach - 120 kg (czyli mój max sprzed pandemii), w serii x 10 Świetnie że siła rośnie, a nie spada - ale to dopiero miesiąc od mojego powrotu :) Miłego dnia dla Was

szczerze to jest super... i wcale nie trzeba mieć 120 kg żeby pokazać klase na siłce.. to nie to samo co przeładowani koksi:):):)

Misiek a co to ma do rzeczy. Ja mam duży triceps a biceps mały.A po pierwsze wymyśliłeś jakomś nową zasade. U nas jest koleś co ma może ze 30 cm (może mniej) i wyciska 120 kg ** Trening czyni mistrza **

ja mam 17 lat cwicze od dwóch lat i biore 120 kg

dziwne bo znam 17 latka, który wyciska 120 kg

Heh... jak to pisałem to jeszcze twojej wypowiedzi nie było ;] No tak, zgadzam się z tobą w 100% a filmik to raczej dla tych co święcie są przekonani że przy tym wieku nie idzie wziąć więcej jak 120 kg. Sam myślę, że nie mam tam jakiegoś niewyobrażalnego rekordu (a z tego co widzę z ankiety to przeciętnie) to nie wrzucam filmiku... ;]

nie no przesadzilem:D przypuscmy ze wazy 55kg a wyciska 120 kg:D bo to co napisalem wyzej to moze byc mozliwe jakims cudem

coś ponad 120 kg... ćwiczę koło 3 lat;)

J/Hilde Kiedyś sie bawiłem to 120 kg przy wadze 80. Skos góra/porecze daja lepsze mozliwosci rozwoju. pzdr/

[...] niezbędna w większości dyscyplin. Podejrzewam,ze chcesz byc koksem i bokserem,ale to sie wyklucza Bzdura, drugi raz. Jeśli nie jesteś wyczynowcem, spokojnie możesz ważyć 100-120 kg i być jednym i drugim. Aaa warto jeszcze zaznaczyć,że twój wiek nie jest dobry na żelastwo,chodź pewnie myślisz inaczej,ale musisz mi uwierzyć Bzdura trzeci raz = [...]

"Podejrzewam,ze chcesz byc koksem i bokserem,ale to sie wyklucza Bzdura, drugi raz. Jeśli nie jesteś wyczynowcem, spokojnie możesz ważyć 100-120 kg i być jednym i drugim." Ale gdybys bardziej skupił sie na boksie byś był w tym o wiele lepszy... Jeśli chcesz jeżdzić póżniej na zawody,radziłbym ci bardziej skupić sie na boksie. A jeśli [...]

na tym zdjeciu nie widac 120 kg ..

dobry motór na lansy. Ale faktycznie też nie widze tych 120 kg

A propo tego co napisałeś- nie masz ginekomastii tylko lekką lipomastie - to pozostałość po tych 120 kg! Gratuluje wyników