120 kg

A może jakieś konkrety - co jest złe? Bo gość ma estetyczną, wszechstronnie rozwiniętą sylwetkę. Poza tym może właśnie taki był/jest cel jego treningów. Nie wszyscy potrzebują 50 cm ramienia i masy ponad 120 kg.

Pytasz o kalorie a nie wiadomo, czy ważysz 60 czy 120 kg, czy pracujesz w księgowości czy w kopalni - wypełnij ankietę działu żeby otrzymac odpowiedź. Trening lepiej sprawdzi się w formie push/pull z uwagi na zmienne dni treningowe. Jeżeli wypadnie jakiś dzień to nie ominiesz całej grupy mięśniowej jak w przypadku splita i możesz trenować dwa dni [...]

[...] biora sie za mega dawki a nie wiedza jakie tak naprawde na nich dzialaja.stara szkola koksow u mnie w miescie porosla na omie 500mg i dece 400mg plus meta na start.kabany po 120 kg To imo albo receptory tworzace sie zapychaja albo kortyzol rzadzi.przydalby sie wujek kazzz.bo to ciekawy temat , teraz pacjent bierze omo e2d i rosnie 1cm w [...]

Bmr to mi akurat dietetyk opracowywal, tylko nie wiem jaki stopień treningu wybrał :D. 22 lata 181 cm i około 120 kg.

[...] i wzmocnić się fizycznie.Problemem,ze wraz z rozwojem masy MUSI spaść wytrzymałość siłowa i kondycja,a jeszcze z racji gabarytów Tysona musi on nosić wieszających się ok. 120 kg Superciężkich...Bo ci wieszają się na nim. Szybkość nie ma znaczenia,bo przy warunkach Tysona on musiałby się zbliżyć,a jak zbliżyć się do Lewisa/Foremana(pokazywałem [...]

Wygrał nie tylko ciągi, ale cały trójbój. Jeszcze dziś startuje Piotr Sadowski z WAT Warszawa w kategorii 120 kg. Tam aż 4 zawodników ma szanse na złoto.

[...] - teraz będą się z "pudzianami" mierzyć? A gdzie jest Maximus? Czy już nikt poważny nie został w ESCC oprócz niego? No i zobaczymy jaki jest poziom ESCC i TVN-owców. Choc patrząc na ich wagę (około 120 kg) to nie powinni miec porazającej siły, choć z drugiej strony pokonali w eliminacjach kilku wyjadaczy Siłaczy będzie ciekawie HBA

[...] mi o Slawka Orzel i w sumie o Maximusa z ESCC (bo gdzieś czytałem - być może plotki - że Maximus zmienia organizacje). No i ci dwaj panowie mieli przeważnie w okolicach 120 kg, to ile mają teraz to pewno wiedza tylko oni Jednak na http://www.strongman.net.pl/ ciągle widnieją ci panowie: 13 kwiecień 2005 Zawodnicy, którzy będą reprezentowali [...]

ja mam to samo jesli przekrocze jakas wage np 120 kg to wtedy sie zaczyna,czesto tez mam tak gdy sie zaczynam denerwowac

8 miesiecy treningu i 120 kg. Sadze ze 140 by poszlo ale nie chce sprawdzac

[...] ,że żeby ćwiczyć z koksami-kulturystami,czy trójboistami to trzeba było WYKAZAĆ SIĘ JAJAMI I to jest normalne? na normalnej siłowni ,wszyscy są równi,czy ważysz 100 czy 120 kg to nie ma znaczenia,podobnie jak ,,intensywność''-klasę człowieka ocenia się po tym jak traktuje słabszych... kasztan 95- odnoszę takie same wrażenie%-) Zmieniony [...]

ja bardzo chcielbym znowu cwiczyc a na przeszkodzie stoi mi kontuzja kregoslupa mam juz przerwe ponad 3miechy nawet nie zdajecie sobie sprawy jak to boli 8 lat na silce i nagle zero moje osiagniecia to 120 kg i ponad 51 w lapie pozdro

[...] W końcu siadł kondycyjnie i zaczął zbierać baty. Rzeczywiście wyglądało to tak, jakby Kazuyuki miał to zaplanowane (ciekawa strategia BTW - nadstawiasz gębę i czekasz aż 120 kg przeciwnik próbując bezkustecznie Cię znokautować hrhr). Alistair Overeem vs Fabricio Werdum - tu najbardziej się zawiodłem. W stójce Werdum dawał nieźle do pieca, a [...]

[...] (15 wiosen) i od kwartału nie wiem czy urosłem cokolwiek, nie licząc tego ze zasięg zwiekszył mi sie ze 2cm, ale to chyba tylko rece mam dłuzsze od drązka ... A co do Spudda to czasem dziwnie to wygląda bo robi strasznie szybki naskok, gdzies w połowie mniejszym czasie ode mnie ;], a inni gladiatorzy po 120 kg. uzywają wiecej siły niz dynamiki...

PastorTroy - Prawie nikt nie bedzie chcial sprawdzic 120 kg dzika- racja,ale jak juz jakis prawdziwy kozak zechce i sie okaze,ze dzik oczki zamyka jak widzi lecaca piesc to podwojny obciach ,w******l i reputacja "dzika" w gruzach..

[...] trening. Może koncentrat białka po treningu i nic więcej. To tak z mojego doświadczenia. Jestem sporo starszy od Ciebie i przy tym samym wzroście w marcu ważyłem ponad 120 kg. Na teraz 95 i wszystko bez żadnych suplementów, a już zwłaszcza bez kompletnie bezsensownych spalaczy,. Trzymaj dietę, trenuj konsekwentnie to waga poleci w dół a [...]

[...] Ludzie się wku.rwiają jak zaczynają myśleć, że to co robią dobrze może okazać się złe i małoefektywne." "Mogę uczynić 75kg chłopaczka w prawdziwego monstrum 120+ kg pod warunkiem, że będzie ze mną na totalne 100%!!! What a fckuing Attitude!!! He he!!! - eghhh tylko moja opinia... ... ale nie potrafię pomóc 85-105kg którzy utknęli [...]

[...] można mieć do czynienia.Rózny może być poziom ich pobudzenia,czy agresji.Nie zawsze będzie to gość ważąćy 50 kilo i nie zawsze będzie to gośc ważący więcej niż 110-120 kg.Szukajmy ogólnych zasad postępowania,a nie wdawajmy się w coraz większy misz-masz z którego mało co wynika.Bo zawsze można znaleźć dziurę w całym zadając pytanie w [...]

Ale ogolnie widac ze cos cwicze? Ciekawe jab bym wygladal wazac przy tym wzroscie 120 kg

Kiedys pracowalem z gosciem co mial 120 kg przy 190cm ,lysy i przypakowany. Zapytalem sie Go czy w polsce to on dla mafi pracowal bo z takim wygladem to pieniadze za "ochrone" mogl bez najmniejszych problemow zbierac i gosc przez pol dnia na mnie sie gniewal,pozniej powiedzial ze tyle razy juz byl brany za skina,faszyste czy zolnieza [...]