120 kg

przy twojej wadze 2k kcal to nadal głodówka - tych wyżej wymienionych kcal z 10 dni nie ma sensu komentować. Na pewno napisałeś dobry wzrost i wage?? 120 kg przy 160 wzrostu? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-01 06:03:07

Na pewno napisałeś dobry wzrost i wage?? 120 kg przy 160 wzrostu? Niestety tak

to forum jest i od treningu dla poczatkujacego jak i zaawansowanego, treningi silowe, aerobowe, sztuki walki itd itd, diety sa i dla tych co waza 40 kg jak i dla tych co 120 kg, tylko ze zeby otrzymac od kogos pomoc nalzey wykazac sie chodz minimum zaanagzowaniem czytajac diety i próbując samemu je ulozyc a nie czekac na gotowce, ukladacie diete a [...]

Trochę ciężki (120 kg) rywal i dużo zwycięstw przed czasem przez TKO więc może być ciężko. Damian chyba powinien szukać swojej okzji na zwycięstwo przez obalenie i jakieś poddanie bo w stójce Lewis będzie groźny. No i Grabowski też musi się bronić przed gnp bo też może być ciężko.

zalezy , jesli wazysz 50 kg to ujdzie bo jak jestes 120 kg dzik mozesz nieco wiecej zapodac nawet te 10 gram dokup do tego jakies tanie mono i bierz porcje storma oraz porcje mono dziennie

zeby rosnac musi tak byc,licze sie z tym ze osoba ma mniej wiecej 150-120 kg oczywiscie,wszystko proporcjonalnie do masy Zmieniony przez - futurebody w dniu 2008-12-30 21:48:50

BYKU , sredniozaawansowany ćwiczący rekreacyjnie to raczej nie 120 kg.....pewnie poprostu pomylka. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Jak forma byq wazysz juz 120 kg?

ja bym mogl smialo startowac z kazdym karateka bez obaw oczywscie nie z kolesiem 2metry na 120 kg bo wiadomo ze chodzi nam o sam styl;] raz mnie juz jakies lebki pojechaly za zamieszczanie filmikow z youotube ale co tam mozesz se poogldac jak chcesz jest pelno ;p powiem ci ze raz bokser wygra z karateka a raz karateka wygra z kickbokserem takie [...]

Dokładnie, to było wejście w jedną nogę! Obalić za jedną nogę zapaśnika klasy Lesnara. Cain rzucał 120 kg Rothwelem i atletycznym Kongiem jak szmacianą lalką. Co do Lesnara myślę, że jest silniejszy od Reema. Siłe użytkową na pewno ma większą w końcu zapaśnik, a rekordy na siłowni też imponujące np. 270 rekord na klatkę, a na 100% przynajmniej [...]

Przysiady - założ pas i zapnij go trochę niżej niż zazwyczaj, problem uciekającego biodra w bok zniknie. Ponadto, chcę tam widzieć wkrótce 110-120kg, bo robisz już to słusznie. Nic tylko dokładać, nie musisz trzymać się ramp jak dekalogu, możesz nawet zrobić znienawidzoną przez każdego progresję 12,10,8,6 i też bd mocno OK. 110-120 kg? - [...]

No wiem wiem :) Ale 90 kg na lawie mnie jeszcze nie zadowala..za pol roku chcialbym ze 120 kg wziasc ale nie wiem czy mi sie uda :) i Dzieki za pomoc pzdro ;)

[...] na detalach na grzbiecie, nie posiadajac ani ich grubosci ani szerokosci? - jak chcesz miec duze nogi nie majac silnych posladkowych?" Wg Ciebie ktos kto ćwiczy dzielonym nie ma ? Bardzo dziwne... Na MC nie biore wiecej bo miałem z kolanami i wole chodzić niż brac 120 kg A jak wygląda hardkorowy FBW ,bo coraz bardziej mnie przekonujecie

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): kurcze nie pamietam jaka była wyjsciowa ale około 2500 16. WYNIKI SIŁOWE: maksów nigdy nie robiłem to sa wyniki na 8-10 ruchów -klata:95kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: 120 kg

będę wdzięczny za przrerzucenie...a 120 kg to prawie bez tłuszczu ;-)) ja tak mam taka budowę;-) poważnie... a serce?? w sumie zostałęm sam całkiem mlodzi pewnei nie wiedza jak to jest ..nie ujmując nikomu;-(( więc czy ja wezmę czy nie,,,hmmmm jeden ch...j,,. po ostatneij kobiecie okazałąo sie za kasa jest najwazniejsza na swiecie;-)) to tak [...]

ze szkoły xD 2 tygodnie stazu na siłce wyciskał ok 50 a juz walił metke i jakis syf i ciska juz 120 KG .. haha

Chcemy by były porzadne nagrody oraz porządnie obsadzone kategorie-Zbyt duzo kategorii to o wiele mniejsze nagrody i ewentualne łączenia kategorii.. rywalizacja w kategorii z 2-3 uczestnikami -trochę bez sensu. W zeszłym roku było tylko dwóch zawodników powyzej 120 kg..

Witam ! mam 2 pytanka! pierwsze;cwicze juz 2 lata róznym systemem i wciaz jestem slaby na ławce poziomej! chodzi mi o klatke! rekord mam 120 kg i juz dlugo długo nie moge sie przebic przez ten ciezar! prosze o jakis konkretny trening! 2 ga sprawa ! czy trening barkow powinno sie robic na 1 ym treningy przód i tył?czy raczej w inny dzien tył np. [...]

waga 85 kg wiek 23 lata wzrost 185 ramie 40cm wycisk 120 kg dieta jest cel masa ostatni cykl w wakacje

[...] wygladaja, jak po drugiej stronie lapki nie ma tricepsa, i po drugiej stronie tułowia - plecow, poza tym wstydem jes zaniedbywanie nog - najwiekszej grupy miesniowej ps2. pomysl co wywola lepsza reakcje, to ze powiesz ze wyciskasz na klate 80 kg czy to ze na przysiad bierzesz 120 kg? hm? Zmieniony przez - Drelka w dniu 2009-07-25 23:39:21