120 kg

Men M3-M4, 120-120+ kg - World Classic Bench Press Championships 2019 https://www.youtube.com/watch?v=a_bIfAKkSEc

Ciężkie kategorie weteran Men M1-M2, 120-120+ kg - World Equipped Bench Press Championships 2019 https://www.youtube.com/watch?v=a9_Rxhor9NM

Men M3-M4, 120-120+ kg - World Equipped Bench Press Championships 2019 https://www.youtube.com/watch?v=d33Tafs4Khc

No tego martwego ciągu to mu zazdroszczę jak cholera. Nie pamiętam teraz dokładnie, ale o ile dobrze kojarzę to już w szkole średniej rwał 120 kg. Muszę go kiedyś dobrze wypytać o wszystko - choćby z czystej kronikarskiej ciekawości, żeby o tym nie zapomnieć. A mnie do treningów namawiał odkąd skończyłem 15 lat. Trzy lata zajęło zanim się dałem [...]

[...] ;) HeHe;) Dzisiejszy Trening Zakończony Klatka , Triceps , Brzuc Klatka: 1. Wyciskanie Płasko ostatnia seria 8 ruchów - 135 kg 2. Wyciskanie Skos ostatnia seria 8 ruchów - 120 kg 3. Rozpiętki na maszynie 4. Przenoszenie Hantla zza głowy - Skromne 40 kg Triceps: 1. Wyciskanie wąski chwyt 100 kg 2. Ściąganie drążka wyciągu nachwytem 3. [...]

[...] na tym samym zakresie ruchu. A twoje uda zatrzymują się praktycznie w 3/5 ruchu. Człowiek sobie czasem wmawia że, robi postęp właśnie poprzez skracanie ruchu itp. Poprawiłeś tempo ćwiczenia, pojawia się rytmiczność. Ciś dalej i określ termin na wykonanie jednego pełnego siadu na 150 kg i powiedzmy 10 x 120 kg, to będzie sukces. Wcinasz kreatynę?

[...] zmagała się z ośmioma najlepszymi zawodniczkami z całej Polski. Dziewczyny musiały zmierzyć się z pięcioma bojami, m.in.: przeciągnie auta 20 metrów, martwy ciąg na axlu 120 kg w czasie 90 sekund, yok 160 kg 20 metrów + worek 70 kg 20 metrów, wyciskanie axla 55 kg i bieg z walizkami 2x60 kg - Po wszystkich bojach uplasowałam się na trzecim [...]

jonny braw, co to znaczy nie koniecznie ??? Wytłumacz to zawodnikom , którzy ważą np 70 kg i mają rywalizować z pakerami mającymi po 120 kg

dokladnie Ci nie powiem bo nie widzialem calego cwiczenia jak wykonywal - bylem tlyko na poczatku to robil rozgrzewke i pierwsza seria to szla jakies 120 kg wiec na moje oko koles walnie cos kolo 190kg - mzoe wiecej nawet Widzialem jak robil sztangielkami na lawce plaskiej to 51 kg po 15 razy - bo wiekszego ciezara nie ma unas na silce Teraz [...]

Silowo: Wyciskanie hantli (bary) : osttania seria hantle po 30 kg 6-8 ruchow. Przysiad 120 kg 8 ruchow lecz nie pelny przysiad dopiero zaczynam tyrac nogi, Wyciskanie hantli (klata): osttania seria hantle po 35 kg 4 ruchy. Wyciskanie na lawie niewiem nie mierzylem sie jeszcze. Dzieki za komentarz i odbijam ;)

W czasach świetności bokserskiej to ważył 97-100 kg, dopiero teraz waży koło 105 kg ale ma sporo tłuszczyku ... Arnold wyciskał ponoć "tylko" 217 kg, przy jego 108-120 kg (i biorąc "witaminy"), więc myśle, że Tyson dawał góra 200 kg albo 230 funtów

no poważnie nie ma konkurencji, w tym roku największy to był 120 kg a najmniejszy 78

tez kiedys Erwin tak podchodzilem do tematu , w tamtym roku juz wazylem ponad 120 kg a zrobilem regress\-) woda spadla i baleron i nic nie zostalo , a trening jak dziewczyna robilem \-)

ja byłem u kolegi na siłce i go asekurowałem jak wyciskał leciutko 120 kg na barki to mnie zdołowało. Te cukierki czynią cuda, aż człowieka kusi.

Oj niestety ale ja jestem z podkarpacia więc nie ma szans na wspólny trening :-( Super że macie z lubym wspólną pasję. Zazdroszczę bo ja z moim pod tym względem się kompletnie nie dobrałam. On 120 kg żywej wagi (czyt. tłuszczu), niechętny na diety i ruch a ja pasjonatka aktywności.

[...] swoje wymiary: Wzrost - 176 cm Brzuch na wysokości pępka - 125cm Biceps - 40 cm Klatka- 124 Udko - 70 cm - Z uda jestem zadowolony jest ok, w zasadzie cały czas na siłowni 120 kg nosi . Teraz pora na pytanie które powinienem zadać na początku. Jak napisałem w poniedziałek chciałbym w 1 rok i 4 miesiące zrzucić 36 kg.W związku z moim ogromnym [...]

[...] 106 cm Owod nadgarstka 22 cm obwod kostki u nogi 26 cm Pomiary silowe Przysiad tylni 155 kg Martwy ciag 170 kg Wycisk sztangi na lawce poziomej 140 kg Wioslowanie sztanga 120 kg Wycisk sztangi nad glowa 100 kg Cel Sila+masa ok. 3-4 miesiecy trwania cyklu Urozmaicenie cyklu ze zmiennoscia partii miesniowej oraz innych nowych cwiczen na dana [...]

Men's 120+kg World Open Championships - Halmstad https://www.olympicchannel.com/en/video/detail/men-s-120-kg-world-open-championships-halmstad/

siema. Tak jak Ty bylem w podobnej sytuacji pol roku temu, 120 kg mialem i naprawde nie bylo milo. Jeżeli pytasz o spalacze. Venom'a nie bralem wiec sie nei wypowiadam. Tak jak chlopaki pisali i jak zrobilem ja DORADZAM: Venom jest CI narazie zbedny, uloz jako taka diete, plan i poprostu cwicz. Uwierz do 110-15 kg ja maselko Ci zejdzie w 2 [...]

[...] janikowksi jest jednym z silneisjzych zawodnikow w futboll;u amerykanskim pilka po jego wykopie osoaga 180 km nagodzine(czy jaks tak bardzo dawno otym czytalem) i wazy 120 kg i gdzei ty go chcesz porownac z sila do takiego savickasa lub colemana a wogole juz do jakiegos trojboisty startujacego w spzrecie w kat pow 125 kg np. brian siders [...]