sobie kupic

[...] sporty walki od dluzszego czasu,nigdy nie skupialem sie na swojej sylwetce dlatego silownie bylby dla mnie zbyteczne.Lecz przyszedl ten wiek ,gdzie patrze w lustro i mowie sobie "kurde chcialbym lepiej wygladac " ,a dokladnie chcialbym rozbudowac moja sylwetke zeby byla przyjemniejsza dla oka .Jestem chudym chlopcem co po za brzuchami nic nigdy [...]

Witam. Muszę sobie wreszcie kupić worek treningowy. Czytałem o nich troche i wiem, że musi być zrobiony z naturalnej skóry (żeby sie nie rozlatywał) oraz - aby nie latał na wszystkie strony - musi ważyć około 65 kg (!) ; tą informacje przeczytałem na tym forum. Teraz mam pytanie. Czy ten kto napisał, że worek powinien ważyć około 65 kg nie znał [...]

[...] jazdy w terenie(pola ,las) wiadomo gorki dolki korzenie czasami jakis wyskok jak i po szosie(czasem).Potrzebuje mocny uniwersalny rower.Jezdze wszedzie ale czasem lubie sobie ostro poszalec po lesie.Moja waga to ponad 100 kg.Jaki rower wybrac zeby sie za szybko nie rozlecial.jakie firmy polecacie?dysponuje kwota 2000-3000 pln mysle o treku [...]

Hej chce kupić ławeczkę ponieważ nie zawsze mam dostęp do siłowni szkolnej itd. (dojazd) chce sobie zakupić ławkę ze stojakami odrazu Ponieważ mam niski budżet +/- 300 zł chcę zakupić 1 z tych ławek: 1.http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15152-Lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L106-Marbo-Sport.html [...]

Ćwiczę już sporo czasu i moja obecna waga wynosi prawie 100 Kg. Oczywscie trzymam diete. Mam pewien dylemat w moim cyklu, z którym ciężko mi sobie poradzieć i mam nadzieje, że Ci którzy naparwde znają sie na fachu pomogą mi. Zakupiłem już gainera 4 Kg Profi Whey Mass, Do tego chce kupic puszkę -Monohydtratu kreatyny (250 tableteki 150 mi zostało [...]

Mam za soba na x-pandzie , mono i ostatnio to na Shock theraphy skonczylem go jakos maj-czerwiec i teraz chcialem sobie cos kupic mam do dyspozycji 120 zl i tak myslalem nad Nitrobolon Energizer 550g + jakas kreatyna lub znów Shock Theraphy 1000 g i niewiem co by mi lepiej wyszlo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

[...] dziennych posilkow) w produkty bialkowe, weglowodanowe, tluszczowe da mi cos przy budowaniu masy i dobranym odpowiedni treningu czy poprostu szkoda na to czasu i zawracania sobie glowy a lepiej kupic poprostu odzywki, ktore uzupelnialy by niedobor skladnikow odzywczych ze wzgledy na brak diety... CHoć przyznam szczerze ze niegdy nie mialem [...]

[...] . I od tego czasu zaczęło mnie to pobolewać . Dokładnym miejscem jest np to miejsce http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/905006d0d7451ca1.html gdzie zaznaczone strzałką jak sobie dotknę 2 palcami z dwóch stron i przełknę ślinę to strasznie mnie to boli Zaznaczyłem jeszcze na innym zdjęciu gdzie odczuwam bol [...]

witam skonczyl mi sie kolejny cykl FBW.Ćwicze juz je około 7-8miesięcy z przerwami.Oto kolejny plan A Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 12/10/8 - Uginanie nóg w leżeniu 12/10 (PROSIŁBYM O JAKIEŚ INNE ĆWICZENIE GDYŻ W LEŻENIU NIE MOGE ROBIĆ BO NIE MAM JAK) Plecy: - Wiosłowanie sztanga 12/10 - Mięśnie kapturowe 12/10 Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

[...] na suplementach tylko waham się co do preparatu przed treningowego ponieważ dość często podjadałem coś pobudzającego przed prawie każdym treningiem siłowym Dlatego raczej sobie go odpuszczę co wy o tym sądzicie? Przez długi okres czasu takich preparatów nie powinno się stosować z tego co mi wiadomo. Zamierzam kupić TCM 400kap olimp,kwasy [...]

[...] nakładach i warunkach sprzetowych w domu i jest w stanie powiedzieć jakie efekty osiagnal? 4. Obecnie zależy mi na tym żeby zgubić centymetry w pasie. Wiem że głównie dieta ale z tym sobie poradzę. W miarę ogarniam temat. 29lat, 90kg > cel wrócić do 78-79kg Da się w domowych warunkach treningiem 30-40minut? Dzięki za wskazówki i rozpiski ;)

witam. moze jest tu ktos,kto jezdzi na motorze? Chce wlasnie zakupic sobie tutaj( DUBLIN ) jakiegos scigacza ale nie wiem gdzie najlepiej,zeby kupic dobry sprzet i nie przeplacic. moze jest ktos kto chce sprzedac lub wie gdzie mozna uderzyc w tej sprawie ( tutaj wszyscu wszystko wiedza :) )

[...] rozgrzewającej juz mam dosc. Wiec cos w tym chyba jest, bo tak mi spada wytrzymalosc ze to jest nienormalne. Moze by tak na czas robienia masy zostac w celibacie? Ulozylem sobie nowy plan wedlug treningu Cyklicznego Michaila, kupilem duzo Bialka, ZMA i zaczynam ostro cwiczyc, ale wczoraj wlasnie mialem taka sytuacje, ze wrocilem "z miasta" po [...]

[...] (nie jestem pewien) 3. Co kupić abym mógł trenować w domu? (sprzęt do ćwiczeń itp) 4. Słyszałem, że gdzieś na jakiejś stronie codziennie pojawia się WOD, czy to prawda i jeżeli tak to na jakiej stronie? Chętnie poczytam jakieś rady i opinie na temat crossfitu. Wiem, że jest to ogromny wysiłek ale trzeba sobie ustawić jakiś cel, prawda? :)

[...] duzo warzyw, białka, ciemny chleb i takie tam), ale pozniej mam straszne napady głodu i przyznam, ze potrafie wtedy sporo zjesc . Chodzi mi o to czy takie moje cwiczenie zrobi cos ze mnie do wakacji? i zgubie ten tłuszcz?, moze dozucic jeszcze bieganie? mysle zeby kupic sobie HMB i kreatyne czy to dobry jest pomysł? z góry dziekuje za odpowiedz

[...] mam od 6 miesięcy ( od 2 tyg. zacząłem chodzić regularnie ), cel mojej siłowni to rzeźba i wytrzymałość mięśni( plan ułożony przez specjalnego trenera ), we wtorek kupuje sobie Milkoshake Protein Power. Jak na razie w bursie jem paszteciki, konserwy, zupki chińskie, pizze po 3 zł, ale przywożę z domu na obiady kotlety schabowe, pierogi, [...]

Witam , ćwicze od okolo roku , ostatnio kupilem sobie nitrobolon I w tabletkach i uzyskalem bardzo ladne efekty , ladnie ksztaltuje i pompuje miesnie. Teraz chcialbym powiekszyc mase miesniowa jednak bez nabierania zbednego tluszczu , teraz mam okolo 9%. Chcem kupic Nitro II , jednak nie wiem co do tego aby zwiekszyc mase miesniowa. Jestem [...]

[...] tłuszczyk na brzuchu ;d;d;d ) jak reka bedzie 100% sprawna bede chciał przeprowadzic kilka cykli masowych które bede chciał dokładnie opisać co sądzicie aby narazie kupic sobie carbo na siłwonie?? za 2-3 tygdnie chciałbym wprowadzic lekkie treningi sztuk walk a po 1,5 miesiacu cieckie treningi 6 treningów w tygodniu ( 2 razy dziennie) [...]

[...] i zauważyłem że mnie boli, zlekceważyłem to, dograłęm mecz, nie mogłem nadgarska zgiąć do 90 stopni i przy pompkach bolało, nie przechodziło więc po kilku dniach kupiłem sobie maść i opaske - chciałem wyleczyć domową metodą, wczoraj sie już wkurzyłęm i chciałem zgiąć i pompki robić i bolało i spuchło, dziś poszedłem do lekarza - oglądnął [...]

[...] mlecznych produktów itd. Fakt dieta i kreatyna pomaga ale ja potrzebuje czegoś więcej więc sięgam po białko i muszę wiedzieć jakie jest najlepsze. Mój plan to wyrobienie sobie wymarzonego ciała w 3 lata i nie zamierzam pracować tylko dzięki kreatynie i diecie. Zakładam temat tylko dlatego że nie znalazłem nikogo w moim wieku z moim wzrostem i [...]