Darooo Przy Twojej budowie białko tylko by cię wyszczupliło a nie dodało masy, ja zamierzam sobie kupić OVO na spróbowanie i brać je na noc na polepszenie regeneracji Co do kaszy, ryżu i ciemnego chleba - masz rację. Ja od zeszłego roku kiedy zbijałem 14 kg nie ruszam też cukru i białego pieczywa - jem dużo a waga nic nie poszła w góre, nawet [...]
Moja dieta zaczyna sie klarować:) dzieki kazar, wlasnie jem sobie tunę z białym serem bo ide na miasto i energii mi trzeba:) Co do fistaszków-ziemnych--toć to także orzechy i to wg moontiego o niskim IG,czyli co te z włoch mam jadać??A ryżowy wafel...przeciez musze jakos ten glikogen uzupełnić. Ja zjadłam od hoho 3 i to zawsze po treningu. Wasa [...]
Chciałem sobie kupić Dyma-Burn, a tu w składzie (przynajmniej wg ich strony): - jakieś Eph 200 (co to jest?), - 430mg ekstraktu guarany (ile to kofy? 430mg?), - Yohimbe (to joha czy coś innego?). Nie za mocna petarda? Szukam czegoś jak Scorch, żeby nie klepało za mocno, ale działało...
[...] - mam takie stare spodnie jeszcze ze szkoły średniej (które też nosiłem na studiach) i chciałbym w nich jeszcze pochodzić - to jest taki cel ostateczny :-) Powinienem sobie kupić jakiś zbyt ciasny ciuszek - u kobiet ta strategia ponoć działa! Kupują za małą sukienkę i potem chcą się w nią wbić. Pięknie :-) Potrafią się głodzić.. Mi chodzi [...]
Night trzymaj się z dala od elektroniki %-) Ja tez już nie powinnam wydawać kasy , tylko zawsze jak jest dobra promocja to kusi , żeby jednak coś sobie kupić :-P kompa kupiliśmy w ubiegłym tygodniu na spółkę z moim i obiecaliśmy sobie teraz trochę przykrócić inne wydatki
Mam wolne - najpierw poszło 3 w górę i potem 2 w dól... Tak sobie żartuje, jak to jeden dobrze przypilnowany dzień potrafi zmienić życie.. Zamienniki piwa: "chciałbym sobie kupić piwo do domu, bo dzień upalny... ale jest misja - nie kupować piwa !! to kupię sobie coś mocniejszego!!" Coś mocniejsze - to ten zamiennik.. Chodzi o chęć na alkohol..
Własnie wróciłam z apteki. Chciałam sobie kupić paski Keto Diastix to badania ketonów, ale wymiękłam: cena 20 zł. Zrezygnowałam więc i kupiłam sobie folik (kwas foliowy) za 7 zł i wapno. Pomyślałam, że nie będę wydawać 20zł za coś, co pewnie użyję tylko raz w życiu i lepiej za ta kasę kupić witaminki niż te paski. No cóż nie dowiem się jak to jest [...]
[...] z własnym organizmem, ale stanowczo i w stronę celu. Myślę, że "Protokół Ojana" to jeden z najbardziej rozsądnych treningów w naszym dziale. Zresztą w tych samych celach chcę sobie kupić sztangę, stojaki i ławkę do dużego pokoju. Będę sobie przerywał trening wyjściem do pracy :-) Korci mnie to Intro... Ale wiem, że nie pojadę. Na 100%. No na 95%
[...] własnym organizmem, ale stanowczo i w stronę celu. Myślę, że "Protokół Ojana" to jeden z najbardziej rozsądnych treningów w naszym dziale. Zresztą w tych samych celach chcę sobie kupić sztangę, stojaki i ławkę do dużego pokoju. Będę sobie przerywał trening wyjściem do pracy :-) Ze mną było trochę inaczej niż myślisz. Oprócz serii wstępnych to [...]
Aj nie napisałem , jasne , że ćwiczę już trochę :) niedawno własnie , że tak powiem awansowałem :) i chciałem sobie kupić jakieś dobre rękawice bo teraz zaczną się sparingi , zawody - a na rękawicach , firmach się nie znam :) Proponujecie kupić 10oz czy 12 ?
No na moje cycki to tylko takie pancerniaki jak shock absorber i teraz cierpię, bo mi szkoda kasy na kilka miesięcy na taki. :( Ale są świetne. Też się cieszyłam jak mi zmalały i mogłam sobie kupić zwykłe jakieś. W Polsce teraz w Lidlu będą fajne. Taki chabrowy jeden śliczny z siateczką... A ja mogę sobie popatrzeć :P
kreatyna jest mega caps, a o ilosc nie narazie nie bede sie martwił, chociaz mam 150 kapsułek, bo zamiezam sobie kupic jeszcze jedno opakowanie tak samo jak z hmbolon!! narazie chciałbym w miare dostosowac dawki do moich tereningów
[...] LIPA przed ale widze juz duzo poprawe i teraz przed feriami kazal mi isc do kosmetyczki na oczyszczanie:) teraz przepisal mi Tetrlysal (tabletki) i Dual gel . Mam do oczyszczania skory jeszcze z Garniera czysta skora z mikroczasteczkami .Nom i mam tonik z Avonu wlasnie . I teraz chcem sobie kupic ten krem z La Roche Poray chyba tak sie pisze hihi
Ja również będę testował,:) Tylko muszę sobie kupić albo naprawić moje stare słuchawki. I dla tego jestem uzależniony od siostry, muszę pożyczać.:( Daj znać czy będziesz miał jakieś efekty. Ja również będę starał się pisać o postępach. A co do nagrań to już od wczoraj zacząłem, Najgorzej się tego słucha właśnie wieczorem moim zdaniem, bardzo [...]
osobiście bym nie stosował nic dodatkowo bo i tak wątroba i nerki nieźle dostają w kość. a co do kosztu to będzie: APL 43 zł rexorubia 29 kwas foliowy ok 5zł wit d ok. 5 zł i kalcjum osteo d3 ,,wapń,, 10 zł 100 zł plus minus do tego możesz sobie kupić jakieś białko którego trzeba dżzo w ciągu dnia dostarczyć około 2 g na kilogram masy ciała
ta jest dobra, tylko, ze kazdy by musial sam sobie kupic, bo takie zbieranie pieniedzy jest ryzykowne. Ta przesylka idzie 2 tygodnie do miesiaca cos zaginie kasy nie ma tak to jest ...