Kup sobie pojedynczy . Podwójny możesz sobie kupić i zakładać np. do biegów ciężej się oddycha . A koszta związane z zakupem wahają się miedzy 10-20 zł .
[...] tylu" Gdyby bylo faktycznie tak jak mowisz, ze masz pojecie o odzywianiu to nie plotl bys glpstw o zwiekszeniu masy miesniowej po zakupie 1500g bialka.Poczytaj, uloz se diete i jak uznasz za stosowne kupienie sobie bialka(bo np bedzie Ci brakowalo iles gram w diecie)to wtedy zastanow sie jakie bialko sobie kupic.Na razie dieta.heh...
Nie uraziles ale poprostu albo reklamujesz ten produkt bo cos z tego masz albo mocno przeplacasz Rownie dobrze mozesz sobie kupic cos takiego http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html I do tego witaminki brac. Taniej wyjdziesz na tym ;-] Zmieniony przez - USgorn w dniu [...]
JA to mam rozkmine teraz bo chce sobie kupic bialko dla uzupelnienia diety a rodzice za to ze diete jako taka trzymam wyzywaja .. Mowia ze bede mial anoreksje i nie idzie im przetlumaczyc ze to na mase .. Jak mi przyjdzie troche ciala to wtedy udowodnie ze to byla na mase a nie na jej zbicie Wiec wracajac do bialeczka chyba bede musial sobie [...]
Słuchaj - poczytaj sobie jeszcze o kreatynie w dziale suplementy - a tak ode mnie to : - glukozę delecty możesz sobie kupić do kreatyny - nie kupuj w aptekach bo zbankrutujesz --- możesz też dowalić np soczek malinowy do rozpuszczonej glukozy i masz coś więcej niż tylko słodka woda --- jeśli ważysz więcej niż 70 kilo to nie bierz w dawkach 3 [...]
w Twoim przypadku głównie dieta, ewentualnie do uzupełnienia braków możesz sobie kupić jakiegoś gainera np mass xxl, czy gain bolica jest tego pełno, ale najpierw ułóż sobie dietę z bilansem kalorycznym dodatnim
pomiar bf przez wagę taką którą możemy sobie kupić w sklepie jest daleki od prawdy. W niektórych aptekach są wagi z pomiarem bf, lub mają sprzęt który w znacznym przybliżeniu określi nasz bf.
Witam mam pytanko,ważę 96kg w bicepsie mam 44.5, klatka 120. Chciałbym wrzucic parę kg,tylko niechce się zalac, ale chciałbym sie powiekszyc, co mogę sobie kupic zeby mi pomogło.pozdrawiam
z kreatyna daj sobie spokoj... poczekaj jeszcze kilka miechow... a w celu uzupelnienia diety mozesz sobie kupic gainera, polecam Monster Mass albo jakas bulke typu Profi Whey Mass , co do bialka to samego to sensu nie ma... bo od razu po treningu bys musial je polaczyc z carbo a to dodatkowy koszt, chyba ,ze bialko bys bral na noc... ale to juz [...]
Zrób jeden konkretny cykl 8 tygodni, przerwę sobie zrób około 6 albo i nawet tyle samo co trwał cykl. Nie lepiej na następne sobie kupić jabłko i połączyć z beta alaniną ? ?
Zrób jeden konkretny cykl 8 tygodni, przerwę sobie zrób około 6 albo i nawet tyle samo co trwał cykl. Nie lepiej na następne sobie kupić jabłko i połączyć z beta alaniną ? ? Jabłko wezmę na 3 cykl, bo pierwszy na mono zadziałał zaje**scie na mnie.
serser18 nie zaczynaj na nowo. Jak już pisałem każdy ma inne priorytety i dla każdego są inne drogi do osiągnięcia swoich wymarzonych celów. Mariusz_1979 nie,nie masz szans na komandosa a ciuchy których używają GROM-owcy mozesz sobie kupić w sklepach turystycznych
chłopaki na innym forum sprawdzają tym testem rózne firmy i efekty są ciekawe. wiec jak ktoś ma kase i nie ufa dilowi i labom które on puszcza to można sobie kupic i sprawdzić ale tanie to nie jest ale zawsze warto miec pewność albo isć do apteki D:
ja jeździłem dość krótko w klubie po przebiegu 2500, zapisałem sie pod koniec sierpnia 2009. Musiałem sobie kupić strój, kask kolarzówke itd napoczątku w zwyklych butach potem dali mi SPD. treningi wyglądały tak że wszyscy umawiali sie w jednym miejscu i jechalismy rundki około 25-35kmh nieraz jakieś czasówki itd były. odrazu sie ścigać nie [...]
tuńczyka daje sporo i czesto do kolacji. bułeczki jem suche, rano w domu niestety rodzian nie smiga po swieze bulki, a ja wole sobie kupic w piekarni obok szkoly swieze bulki. białko na noc tylko w przypadku gdy nieobecny w lodowce bedzie twarog heh ot ym ze moge zastepowac poslki i urozmaicac diete to ja wiem, nie jestem laikiem w sprawach diety [...]
dobra ;] bede zazywal teraz do konca to Vitaminum B - chyba mozna to brac nawet jak sie nie jest na nic chorym ani oslabionym!? Chce sobie kupic GLUTAMINE... podobno na odpornosc jest ale nie wiem czy to tabletki jaka cena i czy naprawde dobre?