sobie kupic

Dzięki chłopaki za konkretne wypowiedzi wybiorę sobie z tych trzech ale 2 razy Acisy się powtórzyły więc pomyśle nad nimi ale muszę sam jechać i kupić w sklepie bo nie jestem zwolennikiem kupowania obuwia i odzieży przez internet Pozdrawiam Duda

ok DzieX a jak z HMB ? Kolega mi Powiedzial ze sobie moge Kupic I nie jest za Wczesnie.., ? nec hercules contra plures

Ok. Z tymi pompkami to kiedy ćwiczyć ? Rano i wieczorem ? Mogę kupić sobie co trzeba. Powiedzmy że do 100zł jak na razie doradzicie coś ? I jedno pytanie jeżeli mam tłuszczyk na brzuchu to brzuszki pomogą?

Ćiastuś_ a jak oceniasz to bialko wpc? daje jakies dobre efekty? bo mam zamiar sobie wlasnie kupic ale nie wiem czy warto !??

[...] - 1 po :_: pirogronianu bierz też 4 kapsy dziennie cykl wyjdzie na ok.25 dni pamiętaj zeby jeść dużo białka w twoim przypadku ok.180-250 gr dziennie mozesz kupić sobie białko mieszankę (SP 80 Olimpu, Sojavit 70 Olimp, HiTec Protein 90) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]

A jakby kupic ten trec fuel i do tego ALC? bo kurcze kosztuje to sobie :)

Szczerze to jak dla mnie masz zbyt mało kalorii na dzień ... Przy pracy i treningu to twój organizm spala te kalorie a masę możesz tylko zyskiwać gdy masz nadwyżkę tych kalorii... Dobrym sposobem w okresie masowym jest kupić gainerka sobie i wkomponować go między posiłki a zobaczysz ,że waga sie ruszy :)

Nie spalisz mięśni, to po prostu cardio. Nie lepiej kupić sobie zwykły rower i robić to na świeżym powietrzu, bądź zawsze jazda ze znajomymi zaliczona. Btw. żeby spalić tłuszcz, sam rower nie wystarczy. Pewnie tylko woda Ci się zbiera

No hantelka jest ok.. tylko lepsze są o średnicy 28 mm a ta ma 25.. I czy nie jepiej kupić zestaw dwóch hantli i dokłada sobie obciążenie od tej co masz?

[...] sie dobrze. Studiuje żywienie od zeszłego roku i w zasadzie od lutego 2012 jemy zdrowo i dobrze zbilansowane posiłki. Wlasnie chodzi o to, ze na siłownię nie możemy sobie pozwolić (mała wieś z daleka od takich przyjemności jak silownia, 2 dzieci i on często pracuje do pozna więc cwiczyc moze tylko wieczorami). On chce coś ze sobą zrobic, [...]

[...] tego co piszesz to nie,lecz macie domek warto może by pomysleć zainwestować pare złoty i kupić podstawowe hantle,jakąś sztangę,ławeczkę z czasem będziecie uzupełniać sobie sprzęt.Poza tym aero bieganie,jazda na rowerze,pływanie itd policz ile zjada kcal i jaki ma rozkład w diecie b/w/t/ tutaj masz podstawowe kalkulatory [...]

[...] jak juz dostaniesz sie do takiego to jest ono bardzo drogie odradzam nauki na cwiczebnych nunchaku typu plastik guma czy jkas tam pianka wyrobia ci sie zle nawyki i mozesz sobie zrobic krzywde przerzucajac sie na drewno czy metal jak bedziesz odrazu uczyl sie na normalnym to bedzie lepiej(niewiele ale zawsze ) "Nie ma odpornych na ciosy, [...]

[...] i jestem bardzo zadowolony z tego seba powiedz mi jakiej firmy mam kupic kreatynke w Spain bo nie wiem czy hiszpanskie sa dobre i moze bys mi pomogl!! qmpel mi powiedzial ze w farmaci moge zapodac sobie za 12 jurosow wiec taniocha ale nie wiem czy dobra!!! dajno jakies tipsy 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

nie za szeroka ta ławka? musze za miesiac sobie nową ławeczke kupić i tak własnie patrze ta twoją nawet fajna

a czego pytasz w sumie troche przybyło ale bardziej mi sie ułozyła sylwetka niz zeby zwiekszyła masa ciała ale troche poszło pare dobrych kilo przez praiwe rok cwiczyłem bez zadnych odzywek czy kreatyny tylko cały czas na such to jakiego mam sobie gainera kupic zeby na miech starczył ale nie drogiego oczywiscie

Heh myslałem nad tym ale to odpada , bede brał kanapki . Więc opłaca mi sie kupic tego gainera / carbo , czy darowac sobie ? Jak tak to jakiej firmy ?

[...] poprawę kondycji i ogólne wzmocnienie mięśni. Jak to to tobie wystarczy np. 400m rozgrzewki zmiennym, jakaś zabawa z deskami do styli, którym ci najgorzej idzie, potem walisz bez przerwy x razy 100m zmiennym na spokojnie. Jak ci zostanie jakieś 10 minut robisz sobie spokojne rozpływanie klasykiem/grzbietem do wyboru, ok. 300m-500m. Powodzenia!

bez recepty to możesz sobie witaminki kupić

[...] budulec kości. W 1l mleka jest około 1200mg wapnia czyli dawka jaką potrzebujesz na dzień, po za mlekiem bardzo dobrym źródłem jest ser żółty 800-900mg na 100g, możesz sobie też kupic w tabletkach do rozpuszczania z witaminą C. Oczywiście to jest ważne ale to nie wszystko, jak chcesz wiedzieć czy urośniesz to zrób rtg lewego nadgarstka i do [...]

Dariuszek ma racje Vextrago oraz Vitargo jak najbardziej. Ale na ogol dzieciaki nie beda wydawac po 140 zl za same wegle. Wola kupic sobie zwykle Carbo za 10 zl bo nie czuja roznicy w procesie produkcji. Ja nie jestem zwolennikiem Low Carb poniewaz nie moge jej stosowac. Mam problem z woreczkiem zolciowym przez co musze czerpac energie z [...]