sobie kupic

[...] Mam 18lat wzrost około 183 gdzieś tak, waga koło 63.Chodze na siłownie od stycznia 2-3razy w tygodniu i chciałbym nabrać masy. Nie mam zbyt dużo oszczędności a chciałbym sobie kupić jakąś dobrą kreatyne Co byście doradzili ?Diety też nie mam ale jem w bardzo dużych ilościach o różnych porach dnia i nocy.Jestem ektomorfikiem i bardzo trudno mi [...]

Witam. Ostatnio zaciekawił mnie ten produkt, bo usłyszałem że można od niego urosnąć (w górę)w okresie dojrzewania, więc postanowiłem go sobie kupić, oczywiście tak jak i Wy nie wierzyłem w jego możliwości dopóki sam sie nie przekonałem. Mam 17lat, ćwicze od roku, jestem w okresie dojrzewania. Specjalnie przed cyklem zmierzyłem się w u lekarza i [...]

[...] sie blady i przychodz do domu i kłade sie spac :( Chyba dlatego sie tak dzieje ponieważ spalam dużo energi co zrobic żeby tak nie było. Trenuje na sucho ale mam zamiast sobie kupic odzwywki na mase mi wystarczy 2kg jak przybede mam teraz 177 cm zwrostu i waze 65 kg. Mój cel nie jest wyciskać na ławce 100kg i być nie wiem jak rozwalonym. Moim [...]

[...] odrzywki mam wziąc na mase itp..aby był jak najlepszy efekt po upływie 2 mieiśecy wakacji tzn. bede ćwiczyl caly rok moze i wiecej ale chcem jedynie przez wakacje zrobić cos aby bylo juz widac...bede ćwiczyl w wakacje w profesjonalnej siłowni (jade do Angli i tam bede mial siłownie u kuzynki bo prowadzi ją) a więc powiedzcie co mam sobie kupic...

witajcie na początek mam pytanie co do wagi hantelek jakie sobie kupić do walki z cieniem oraz biegu bokserskiego - 2,5kg czy 3kg? dodam, że ważę dosyć dużo ;) druga sprawa, jakie ćwiczenia mogę z rana oprócz biegania wykonywać w domu? walkę z cieniem,pompki,bieg bokserski,worek treningowy, co jeszcze? chodzi mi o trening poranny, budzę się, [...]

Chciałbym sobie kupić jakiś nowy rower, bo stary to już kompletnie padł i nawet nie ma sensu nic w nim wymieniać... Tylko mam taki problem, że nie znam się na rowerach, a chciałbym trochę nim pojezdzić. Proszę o jakąś poradę, propozycję rowerka... Rower będzie przeznaczony do jaknajszybszej jazdy po równej nawierzchni, ale także na długie wypady w [...]

[...] Mój rekord w wyciskaniu to 107 kg. Niegdy nie brałem żadnych odżywek i myślę, że mój organizm jest trochę wyczyszczony z potrzebnych składników. Pomyślałem że mógłbym sobie kupić jakąś kreatynę, ale jestem zielony w tym temacie. Może dacie mi jakieś rady co wziąć na początek. Zaznaczam, że nie chcę się za bardzo rozrosnąć, waże ok 70kg i [...]

Chcem sobie kupic rower i mam pytanie czy ROWER MTB FOLTA FH608 jest dobry tzn. czy nie jest zrobiony z dandetnych materiałów itp..? Co o nim sądzicie? Jezdze po szlakach i sciezkach. I co sądzicie o rowerze MTB Dema Pegas 26 SF. Lepsza Folta czy ten Dema? Dema pegas:Napisałem to co wiedziałem a te inne wyrazy nie wiem bo nie znam czeskiego bo ten [...]

[...] starczy mi CM3. Po cyklu na mase bede próbował zrzucić tkanke tłuszczową lecz nie wiem jakiej odżywki do pomocy użyć oraz czy można ja połączyć wraz z CM3. Jeśli mi starczy w marcu/kwietniu chce sobie kupić BCAA od Activlab tylko nie wiem do końca w czym mi to pomoże oraz czy brać to razem z kreatyną czy lepiej jak będe chciał spalać tłuszcz???

Siema ziomki :D Taka mała sprawa do Was: Trenuje 3x w tyg. Karate. Do tego 2x w tyg siłka. Chciałem sobie kupić Carbo z Olimpu, które chce tylko stosować w te dni kiedy mam Karate, czyli pon, sr i pt. Uwazam ze treningi karate sa bardziej meczace i tutaj mi sie carbo przyda. Treningi mam o 19. O 17 jem ost. posiłek, czyli posilek przedtreningowy. [...]

Witam, chce sobie kupic takie rękawiczki http://www.allegro.pl/item423183030_rekawiczki_rekawice_nike_rower_silownia_rozm_l.html#photo zarówno na rower jak i siłwonie, tu pisze rozmiar L i że się może dopasowac, to teraz daje wam fote z wymiarami mojej ręki chciałbym dowiedziec się czy te z aukcji by pasowały, z góry dzięki za odp. szerokośc ręki [...]

Siemka chciałbym zacząć brać białko ponieważ nie mam dostępu do naturalnego.Najpierw chciałbym sobie kupić na spróbowanie czy wgl się przyswaja i mam pytanie ile mam brać 10g? dziennie? Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 60 Wzrost : 160 Staż treningowy: 2m Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy [...]

Witam wszystkich :) Mam kilka pytan odnosnie odzywki Treca whey100 Skonczylem diete redukcyjna bez jojo. Chciałbym sobie kupic to białko np smak czekoladowo-sezamowy. Tylko, ze chciałbym ta odzywka urozmaicic swoje menu np. smazac sernik z odzywka ( kuchnia sfd), rano jedzac z owsianka itp. Nie chce robic masy itp nie kreci mnie to. Kazdy lubi co [...]

Chce sobie kupic rekawice tylko nie umiem sie zdecydowac jakie. Potrzebuje je do treningow taekwondo, srednia ilosc uderzen w tarcze + sparingi z lekkimi uderzeniami. Pierwszy problem to czy te nie ze skory naturalnej mi sie nie rozleca? Trener chce mi sprzedac danikeny champion za 150zl, ale zastanawiam sie czy takie drogie sa mi potrzebne. [...]

Witam Chcialbym zasiegnac porady od fachowcow:) Chce sobie kupic dziadka do orzechow i nie wiem ktory bylby najlepszy. Jakich rodzaji uzywacie? Ktore sa najlepsze w praktyce? http://www.fide.pl/pl/dom/jadalnia/orzechy/ ktory z tych warto wybrac?

Witam. Zamierzam sobie kupić jakies aminokwasy i zdecydowalem juz ze będzie to Bcaa treca with tautine. Bede je brał ok. 40 min przed treningiem.Natomiast co po treningu ?? Myślałem zeby dokupic osobno Olimp Taurinei i 6 kapsów po treningu aplikowac. Jak mi doradzicie?? Moge brac przed treningiem bcaa a po tauryne czy sa jakies lepsze sposoby ?? [...]

[...] ph) 7-12 (inny ph) ? 5.Może lepiej dodać do 1Ph jakiś teść lub coś co pomoże? 6.Jaki odblok ? i kiedy go zacząć ? ps. piszę bo w pewnym sklepie są duże promocje a chciałbym sobie kupić parę tych wynalazków i pojechać przez pare miesięcy i spróbować tego wynalazku :) proszę ale o odpowiedzi a nie o ankiete bo ja nic nie planuje tylko chcę się [...]

[...] piąt. -to samo co w pon sob. to samo co we wtorek niedz. przerwa w treningu Proszę o ewentualne poprawki mojego planu. Mój wiek to 17 lat waga 70kg wzrost 187cm. Chciałbym sobie kupic jeszcze http://www.allegro.pl/item468947022_mega_mocne_hmb_xxl_tylko_1_tabletka_na_porcje.html ale nie wiem czy to dobry pomysł. Zmieniony przez - pearlek w dniu [...]

Witam. Chce sobie kupic kreatyne vitalmaxa 250mesh. czytalem opinie na jej temat i prawie 100% ma pozytwne zdanie na jej temat, jednak jest kilku uzytkownikow ktorzy twierdza ze nie dala im ona zadnego rezultatu. Czemu tak jest?? czy na mnie rowniez moze wogole nie zadzialac???

Witam Zaczolem chodzic na basen ostanio. Na silke nie moge bo jestem po rehabilitacji i chce sobie kupic jakies odzywki. Ogulnie zalezy mi by przytyc pare kilo, nabrac jakegos zarysu. Myslalem nad jakas kreatyna + cos tam ..? Bialko, wegle, diete mam. Nieznam sie dobrze na tych kreatynach duzo tego cholerastwa po wychodzilo ale zalezy mi na czym [...]