[...] pod uwagę cenę tych preparatów. Białko według uznania. Zastanów sie jednak co będzie dla Ciebie lepsze – białko serwatkowe czy jakiś mix białek ( zależy to głownie od tego kiedy ma być spożywane). Możesz sobie kupić starą kompozycje hiteca - protein 80 (dość tanie i całkiem dobre) i uniwersalne. Pozdrawiam Piotr Folęga Kulturystyka.pl
[...] wydajność organizmu - dostają powera i idą na kafarnie... np. są sklepy które sprzedają therme pro prolaba 2 zł za 1 caps i to naprawde schodzi pomyśl nad tym - możesz sobie kupić jeszcze jakieś aminki lub glutę a na noc ZMA - t polepszy twój stan, no i oczywiście jakieś witaminki opti vites,witaminki ultimate'a lub zwykłe centrum z apteki [...]
Grzes - ja juz pisalem ze to nie dla mnie Ja na GH $$$ niemam A nawet jakbym mial to wolalbym sobie kupic gainera, duuuuzo gainera Btw. co do michy to wlasnie szamam tunczyka Zmieniony przez - MaEnic w dniu 2007-04-17 00:21:19
[...] ma bardzo dobre dzialanie jest durzo bardziej chwalony nie np sam tribulus fenuplast jest uzyskiwany w bardzo skomplikowanym i drogim procesie fermentacyjnym i stwierdzenie kolegi Mietasa zeby sobie kupic kozieradke w zielarskim i samemu zrobic fenuplasta uwazam za maksymalnie bzdurne..... ale polecam zdecydowanie w okresie robienia masy
zgadzam sie z goralem ... mialem ten sam problem co ty dieta bialkowa tzn wysoko ... no i rowerek 20 min i steperek 10 min i pic duzo wody :> i po 2 miesiacach widac ze chodze na silke teraz mam zamiar sobie kupic fat burnera firmy hi tec albo MLO + green tea I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do suplementacji to białko i gainer to do braków w diecie (dobre jak chcesz przybrac), aminokwasy np bcaa okolotreningowo,jak masz duzy staż treningowy to możesz sobie kupic jakiś stack kreatynowy np. na poczatek nitrobolon II jest idealny , co do treningu brzuchu to ten zestawik jest dobry Najlepszy trening brzucha obejmuje: krótkie spięcia w [...]
mi tak czasami strzyka w kolanach jak po schodach wchodzę po rozgrzewce już nie jeśli chodzi o ten tran t pierwsze słyszę że działa na stawy lepiej sobie kupić flexa lub glukozaminę
[...] się gdyż już nie żyje Polskimi związkowymi klimatami od iluś tam lat - zresztą nigdy mi się nie podobały). Tak też, skoro relatywnie sporo dają, to też sporo by oczekiwali - (w miarę) logiczne. Dlatego sam wole sobie kupić gacie takie jak mi się podobają, tak długo jak są zgodne z przepisami, i mieć głęboko w nosie co pan prezes zarządzi!
A to może doradzilibyście mi jakie odżywki mam sobie kupić? Chce jeszcze dodać, że jeszcze nigdy nie brałem żadnych odżywek i mam 17 lat i ćwicze już jakieś 2 lata.
No jest jest.... i musze go zamienic wiecie chyba w co :D Jeśli już jakieś odzywki to co polecacie? Bo chciałem sobie kupić kilka jakichś batonikó :D, kreatynkę i HMB :)
1. Jesli chcesz do 100 zl to CreaShot OK 2. Bialka do wyboru do koloru jest. Zaproponuj jakies to bedzie mozna powiedziec czy ok 3. Na stawy jeden z tanszych ARTHREO-FREE 4. IsoActive mozesz sobie kupic ale jesli po wodzie CI ciezko to po izotoniku bedzie jeszcze gorzej
Najpierw poczytaj posty o diecie pozniej o treningu i za pol roku mozesz sie wziasc za suple. A jezeli bedzxiesz mial braki w diecie to mozesz sobie kupic bialko lub jakiegos gainera w zaleznosci cze go ci tam brakuje
Po co Ci to bcaa? To nie jest najważniejszy zakup. Ułóż dietę i zobacz czy jesteś w stanie ją trzymać. Jak będziesz miał pewne problemy z tym to kup gainer/carbo/białko i daj tam gdzie potrzebujesz. Białko przyda się po treningu również. Jak koniecznie chcesz jakąś chemię sobie kupić to kup witaminy i MZB.
Jak go nie spalisz na wegiel to odżywce się nic nie stanie, następnym razem kupuj lepsze produkty np w/w allnutrition już kilka smaków zjadłem i kazdy ok, no i mozesz sobie kupić małe saszetki by smak sprawdzić http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=33557