sobie kupic

[...] sie o najtanszych srodkach wiec w koncu jak jest ? Pisząc o ostrovi dawałem po prostu przykład tych mniej zdrowych supli... nie dawałem przykładu czego to chciałbym sobie kupić. Chciałem też przez tą część wypowiedzi rozwinąć wątek jakościowy/zdrowotny supli. Co do diety to co jakiś czas próbuje coraz więcej jeść ale są pewne limity [...]

Moim zdaniem drążek to nie problem. Koszt 20-30zł. Powinieneś sobie kupić taki lub lub zrobić. Na pewno przydałby Ci się nie tylko jak widzę do ABS. Pozdro

Chciałbym sobie kupić jakieś witaminy na poprawę wzroku. Jakie polecacie? luteinę?

mhmm czyli clen jest rozumiem mocnym antykatabolikiem?? jestem miesiac po kuracji wiem ze powiniene odczekac ale cholera juz sie zbliza lato i jakos trzeba wygladac!!ptanie czy mam pic bailo czy aminokwasy i czy sobie kupic jakis na poczatek spalacz czy od razu zaczac na clenie??co lepiej??? pozdro

Czyli wyciągnąłem pare wniosków z tego ... ;p zamiast odżywek za 100 zł wole sobie kupić sprzęt , i resztę forsy zainwestować w diete , potem ewentualnie zakupić coś co tą diete wzbogaca :>

yhm. nie moge nic znalesc na temat MBZ, o co pytac na silowni / w sklepie jakbym mial to sobie kupic ;>?

[...] NO wiec za abrdzo yjscia nie mam, towar kupuje od producentow z znanego chinskiego serwisu posredniczacego w tranzakcjach miedzy producentem a dystrybutorem (np mozna sobie kupic telewizor panasonic z wlasnym nikiem zamiast panasonikowatego logo :P). Glownie mieszam gliceryne, mono, tauryne, guarane, b6, arginine, dodaje też troche pieprzu [...]

Ważysz 63 kg i mówisz, że nie możesz więcej jeść? Nie żartuj. Na początek z odżywek i supli to bym brał jakiś zestaw witamin i minerałów, gainer/carbo + szybko przyswajana odżywka białkowa po treningu. I tyle. Prozdrowotnie możesz sobie kupić tran (omega 3). Zacznij dobrze jeść to i waga ruszy.

A ja mysle ze powinienes spakowac tego extensora do paczki i mi wysłać a sobie kupić smakowe i po kłopocie:)ja sie zlituje i je wypije:))

[...] jesteś na masie i chcesz ćwiczy to przelicznik dla białka to 2,5g na 1KG masy ciała ,więc musisz więcej. Bez obaw. Sprawdzałeś tuńczyka? On nie ma tłuszczy, tylko białko, a Ty musisz dobić tłuszcze. Z inną tłustą ok. Możesz sobie kupić też smakową oliwę i polać nią delikatnie ryż. 1 łyżka to 10g. Smaki są różne i powiem Ci, że smakuje extra!

Bardzo fajna szata graficzna.Dobry pomysł.A jak dla kogoś cena za wysoka,to zawsze może sobie kupić za tą cenę kilka parówek w markecie.

[...] ci dla ogólnej, ładnej sylwetki(skoro mówisz, że miałeś za dużo tłuszczyk): - bieganie - rower - pływanie - a6w - pompki A jeszcze bardziej żeby się podrzeźbić możesz sobie kupić - hantle, - robić pompki na 1 ręce, - składy, - pociąganie na drążku itp. (wszystko seriami) Może też jakiś mężczyzna się odezwie i Ci coś doradzi ? Bo ja [...]

a co chcesz uslyszeć? Malo kto to jadł chyba..mozesz sobie kupic i stestowac czy lepiej sie poczujesz..jak wyczujesz różnicę oczywiscie zdr.

tylko że wiesz, ja chce ćwiczyć żeby mieć więcej masy i siły, wtedy więcej ludzi będzie się ze mną liczyło, a i jeszcze chce sobie kupić worek treningowy żebym troche pouderzał i wgl. a ta twoja wada to jakaś mocna czy da się znieść?

[...] zawsze. Jak człowiek już nie ma siły to i tak do przodu żeby na ciotę nie wyjść. Naprawdę jak ktoś patrzy to jest większa mobilizacja niż trening u siebie. Możesz sobie kupić osobistego trenera - huskiego. Psu trzeba zapewnić 1h spaceru z rana i ok. godzinki wybiegania w południe. Opiekowałem się przez jakiś czas haszczakiem - wyjścia [...]

no luuuz suplemwenty:Dale na poczatek moge sobie kupic kreatyne... i cos jeszcz??

http://allegro.pl/pianka-gabka-tapicerska-0-5cm-na-podsufitke-meble-i1269914658.html na siłownie takich nie ma jedynie możesz sobie kupić zwykła jakąś no albo ręcznikiem owin sztangę Pozdrawiam! :)

[...] Poczytaj w dziale odżywianie. Podstawą jest obliczenie swojego zapotrzebowania kalorycznego i ułożenie pod to diety. A jeśli dalej będziesz miał braki w diecie, to w zależności jakiego makroskładnika będzie Ci brakowało (i w jakich ilościach), możesz sobie kupić gainer, białko lub bulk. Zmieniony przez - Qaandenzin w dniu 2016-03-25 12:54:29

Chcemy razem zacząćz kumplem i chcemy sobie kupić kreatyne na pół może jeszcze zakupimy wspólny shejker a co Polecicie może jeszcze jakieś romantyczne kawałki przy ktorych przypompowałbym swoje mieśnie na maxa razem z kumplem Carbo pijesz po treningu jako uzupełnienie glikogenu a tak możesz se pić żeby uzupełnić diete Zmieniony przez - Arriva w [...]

Ja chciałem sobie kupić białe gi do karate i czarne do kobudo. Ćwiczyć możesz w czarnym (u mnie ćwiczy gość w zielonym nawet ), natomiast, nie wiem, jak to jest w praktyce na KK, ale teoretycznie na egzaminie trzeba być w białym z symbolem Kyokushinkai na lewej piersi. W ramach mojego stylu też niby powinno się na egzaminie w białym i naszywka [...]