sobie kupic

Witam. W związku z nową pracą, typowo fizyczną 10 godzin dziennie oraz 5-6 treningami w tygodniu (w tym 2 na siłownii) musiałem kupić sobie jakieś suplementy, gdyż zwykłą dietą nie byłem w stanie sprostać zapotrzebowaniu energetycznemu (waga stała mi w miejscu na 97 kg przy 192cm wzrostu). Robię w tej chwili masę mięśniową, dlatego zakupiłem [...]

Witam mam zamiar wrocic na silownie p po 2 msc przerwie mam zamiar kupic sobie na sam poczatek kreatyne jaka polecacie krety nie bralem juz chyba z rok chcial bym jakas kupic ale zeby byla w kapsulkach i starczyla mi na dobry jeden cyklik :)

[...] podobny zestaw badz oddzielnie lub w laczac oba srdoki! mianowicie czy byly jakies efekty a jezeli tak to jakie? koncze cykl na kreatynie i tak sie zastanawiam co kupic sobie miedzy cyklami kreatyny nio i ostatnio od kilku dni zastanawiam sie nad takim polaczeniem. jakiej firmy zma i tribulusa braliscie? za ciekawe wypowiedzi sogi beda:) [...]

Witam. Jaki byście wybrali w moim przypadku zestaw na rzeźbe.I czy dobrze mi powiedziano.Mianowicie koleś w sklepie powiedzial mi abym kupil sobie białko,kreatyne i aminokwasy.Ale wiecie brak funduszy na to wszystko. Czy lepiej kupic same białko czy kupic aminokwasy + kreatyna. ? prosze o pomoc.

[...] ćwiczenia) i tak cały czas bez dni przerwy ( we wtorek nei ćwicze bo mam korepetycje z niemca ). Dieta odpada możecie mi najwyżej doradzić co i jak jeść nie mam jak sam sobie robić żarcia Jeżeli chodzi o suple to kase mam ale też się na tym nie znam więc nie wiem co kupić (jeżeli w ogóle jest sens). MAM NADZIEJĘ, ŻE MI KTOŚ POMOŻE Płeć: [...]

[...] i za duzo tluszczu ale nie wiem jak to skomponowac aby to mialo ręce i nogi, bo np jajecznice to lubie z 5-6 jajek a schabowego tez bym zjadl ale bardzo duzo tłuszczu w sobie posiada, nie wiem jak ulozyc pierwszy posilek bo przed praca tez nie ma zbyt duzo czasu a brakuje bialka...chyba co nie co trzeba jeszcze podmienić. Chciałbym tez [...]

Witam. Przeprowadzilem sie do Londynu pracuje tam i mam od 15 wolne i potrzebuje znajsc sobie zajecie na popoludnia.Wybralem silonie z racji ze kiedys dzielnie na silownie chodzilem (8msc potem brak czasu praca i szkola).Teraz mam wszystko czas checi i wiele silonie blisko domu szkda yloby to zmarnowac ten czas przeed tv czy kompem. Wiec mam [...]

witam mam takie pytanie .. chce kupić sobie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/399 i tam jest 1 drążek na 2 wyciągi ... czy kupić ten drążek ,,kierownice,,? czy wgl przyda się ??bo jak coś to będe miał ten drążek standardowy do 2 wyciągów pzdr

Witam ! Skończyłem cykl na kreatynie+carbo (cykl kreatyny skonczony a carbo tez sie juz konczy) no i nie wiem co mógłbym sobie teraz kupić . Coś raczej z kiepskich wspomagaczy , bo mam na wydaniu tylko 50zł i zamierzam kupić coś z allegro. Moze to głupie i amatorskie strasznie pytanie , ale jednak prosilbym o odpowiedz. dzieki !

witam mam zamiar kupic sobie jakiegos dobrego staca i nie wiem co najlepiej kupic co was najlepiej kopało , próbowałem juz kilku i jak dotad najlepszy but był po extreme stack od kaizen, inne nie za specjalnie nmie pobudzały . co jeszcze mozecie mi polecić?

Postaram się pisać krótko i na temat :) po 1. mam problem z podzieleniem treningów 3x siłownia i 2x boks w tygodniu jak to podzielić i kiedy zrobić sobie przerwę (nie chiałbym się przetrenować) po 2. kupiłem sobie bcaa , aminowkasy i Revex (na odchudzanie postanowiłem to kupić ponieważ na ostatniej redukcji zatrzymałem się na 19% tłuszczu i [...]

Witam . Od tygodnia dręczy mnie jedno . Postanowiłem kupić sobie gainer na przyrost masy .Ważę 62 kg i mam szybki metabolizm . Jeżeli do mojej diety potrzebne jest dużo białka jak i węglowodanów, to czy nie lepiej kupić białko ( przykładowo WPC ) i mieszać je z owsianką górską ? Zadziała to tak jak gainer ??

Panowie mam problem;) Musze kupic sobie jakies bialeczko Poki co planuje kupic 1kg extensora,mysle nad 80egg przed snem oraz bialko sojowe(ktore jest niepelnowartosciowe?) Bialko sojowe szamalbym jako uzupelnienie do wiekszosci posilkow w celu zwiekszenia ilosci bialka w diecie;) co o tym myslicie?

Witam,zamierzam kupic sobie TT,tylko nie wiem jakiej firmy bedzie najlepsze,myslalem zeby kupic firmy Nutrend,co o tym myslicie??

eloouu ja znowu mam pytanie wiecie. z kumplem kupilismy 1000 tabletek mety kazdy bedzie mial po 500 sztuk zeby byl dobry cykl. no i wiecie do tego kupimy sobie po 200 tabletek winstrolku. Brac bedziemy po 10 tabletek mety na dzien i 5 winstrolu. aha no i chcemy kupic to m1t ale niewiem czy nie bedziemy po tym bezplodni wiecie. Wiec chyba nie [...]

Siema. Mam zamiar zjesc taki malutki cykl,ale zastanawiam sie co po tym kupic? Czy kupic sobie bialko i caly czas jesc czy jakas kreatyne by podtrzymac te efekty,ktore uzyskam po tych odzywkach? Co byscie mi radzili? Pozdrawiam i czekam na wasze opinie. Z gory dziekuje.

Mam pytanko :) Chciałbym kupić sobie ochraniacz na szczękę pojedynczy, ale mam problem są ochraniacze od 10zl do 100zl i nie wiem w jakiej cenie sobie wybrać niedawno zdjęli mi aparat z zębów (nosiłem 2,5 roku)więc mam osłabione zęby. Proszę doradźcie mi i porównajcie te dwa ochraniacze: [...]

[...] # Twój rower nie ma nic przeciwko czytaniu pisemek o rowerach. # Nigdy nie usłyszysz: "Niespodzianka! Będziesz miał nowy rowerek", dopóki nie pójdziesz do sklepu i sam go sobie nie kupisz. # Jeżeli pęknie ci guma, możesz to łatwo naprawić. # Nie musisz być zazdrosny o faceta, który pracuje nad twoim rowerem. # Rower nie czyni ci wymówek, że [...]

Witam! Moja luba zamierza kupic sobie rolki, na ktorych chce rekreacyjnie jezdzic po parku. Czy mozecie mi cos polecic ? Jakas dobra firme, rzeczy na ktore warto zwrocic uwage itp? Ja sie na tym w ogole nie znam, a nie chce kupic bubla, kotry rozleci sie po miesiacu uzytkowania. Z gory thx.

[...] zadbać trochę o swoją sprawność fizyczną. Chodzi mi o to aby być po prostu silnym i dobrze sprawnym:). Mam 16 lat. Mój trening jest krótki, lecz nie wiem ile mogę sobie pozwolić jeszcze, ze względu na zdrowie. W tej chwili przebiega tak: Hantla 10kg na biceps 35 unoszeń jedna seria, unoszenie hantelki 10kg do góry stojąc 1x45, [...]