sobie kupic

tak sobie mysle wlaasnie moze zamiast Glutaaminy kupic kreatyne, bo cos czytalem ze ta glutamina to tylko jakis bajer:P a cwiczenia takie: pompki,podciaganie,brzuszki,hamtle wszystko 3 serie i wieczorem, rano biegi Co do diety to skomponuje urzywajac do tego exela jest takie cos do sporzadzania diety... narazie bede cwiczy miesiac na sucho... [...]

[...] zawartością poniżej 25% białka i powyżej tej granicy. Jeśli trudno Ci przybrac na wadze, to kup tego z mniejszą zawartością ww,jeśłi łatwo (szybko zdobywasz mase) to najlepiej bulka czyli 50-50. To czy musisz kupić białko czy nie,bedzie zależało od tego jak ułożysz sobie jedzenie. Ale myśle,że jak się postarasz to nie będzie to konieczne. pozdro

narazie kupie sobie gainera i bede cwiczyyl w domu tak jka pisalem zeby miec w miare normalna sylwetke jesli masz mozliwosc to idz od razu na silownie w domu tylko czas marnujesz Jeszcze sie tylko zapytam, czy powinienem do gainera kupic jakies bialko? ulozysz diete bedziesz wiedzial A moge jeszcze spytac dlaczego akurat te gainery? sa to [...]

Dla chcącego nic trudnego jesteś w takim wieku, że możesz parę groszy zarobić nie musisz wydawać kokosów na jedzenie wybieraj z rodzinnych obiadków te zdrowsze ziemniaki/kasze/makarony/ryże na własny użytek możesz kupić sobie twaróg/kawałek kury/rybka to raczej nie jest aż taki wydatek wystarczą szczere chęci.

ok dzieki Kzlo za rade:) narazie jeszcze nie wiem czy kupic Marcin, co tzn ze lata po calym pokoju ;)? Za bardzo odskakuje czy co :P ? no bo wlasnie u mnie w klubie nie ma takiego bajeru (bidny klub) i chcialem sobie teraz przez miesiac w domu potrenowac sile no i troche refleks przy okazji wyrobic :)

Skoro chcesz sobie tylko poobijać worek to po co w ogóle kupować rękawice. Szczególnie takie za 150 zł. Wystarczy kupić owijki bokserskie za ok. 20 zł, porządnie zabandażować dłonie i można coś kombinować

[...] się bujała ,nie wiem dlaczego, wszystko zrobiłem jak kazali w instrukcji, wpadłem na pomysł żeby odwrócić te gumowe zaślepki i pomogło :D .Tak jak kolega powiedział kup sobie ze stojakami ,jak bierzesz z modlitewnikiem i masz hajs to też weź ten mały stojak ,ja kupiłem bez i żałuje bo bd musiał zabulić 2 raz za przesyłkę bo nie kupiłem [...]

[...] zrobic, białko sfd obecnie mam econo truskawke i nawet dobrze sie pije , jedyny minus to piana ale na szczescie szybko opada wiec jak najbardziej opłaca sie kupic to białko, nie wim jak obecny plus od sfd, bcaa nie bierzesz cyklicznie wiec jezeli nie masz za duzo kasy to odpusc je sobie na razie, a kase przeznacz na jedzenie, bedzie lepiej ;-)

Nie ma sprawy.Każdy kiedyś zaczyna. Glukoze możesz kupić w sklepie spożywczym.Musisz popytać troche,bo nie we wszystkich jest.Nie ejst droga.na pewno tańsza niż wafle ryżowe.U mnie w mieście torebka glukozy kosztuję ok.2-3 zł. Glukozę rozrabia się z wodą.Zazwyczaj sypie 3 łyżki stołowe(duże).Potem nalezy uzupełnić białka.Najlepsza jest [...]

a tyle razy trabimy by kupic sobie wage;-) taka jak wyzej kosztuje 15zl w dostawa do domu

Niechce fat burnera!!!!!!!!!!!!a ja jestem zwolenniczka l-karnity i interesuje mnie tylko to czy dobrze dobralam sobie te suplementy??????????czy moge je ze soba polaczyc ??czy np. jeden produkt moze przeszkodzic w dzialaniu drugiemu suplowi???Wiem ze dieta i aeroby to podstawa, nie czytam tego forum od wczoraj!!!!!!!!!!!!!!:(((((((CHodzi mi tylko [...]

Elo Anczej nie mowie ze ja chce to kupic czy nie i sie nie zale ze nie mam kasy bo nie mam problemu zeby sobie zapodac cykl taki jaki chce ale chodzi mi ogolnie o cene jak to jest ze tam gdzie teoretycznie powinno byc drozej jest znacznie taniej ja bym sie cieszyl gdyby suple w polsce byly drozsze od tych w Ameryce o ok 10-20 % od Amerykanskiej [...]

ja sądzę, że może zmniejszyć ryzyko, ale nie wyeliminuje go w ogóle. gdyby to była taka prosta sprawa, jak kupić sobie w aptece kilka tableteczek za grosze i nie ma gina, to zawodowi kulturyści by nie przechodzili operacji usunięcia ginekomastii

Byłem dzis w 2 sportowych i w tesco chciałem kupic jakis sprzęt. To tam liczą sobie 8.50zl za krązek 1,25kg, jakos drogo widziałem na forum ze ludzie pisali ze taniej kupuja, chciałem do sztangielek 2 gryfy krotkie gwintowane to nie było do kupienia osobno,jedna para konkretniejszych hantli leżała tylko ale o cenie nie wspomne, masakra tam nic nie [...]

Zalozmy, ze moj max to 60kg i kiedy czuje, ze moge wiecej, po np. tygodniu czy dwoch i sobie zwiekszam, to o ile zwiekszam? 5-10kg ? jakie obciazniki powinienem kupic ?

[...] ci szczerze od siebie, im później wejdziesz w odżywki tym lepiej, te pudełeczka i firmowe znaczki też mogą uzależnić, więc co weźmiesz np. za 4 lata :-D. Też aktualnie mam trochę jazdę żeby kupić sobie suple bo fajnie wyglądają, ale nie tędy droga. 30g białka i 50g węgli to kawałek mięsa z makaronem, owsianką czy nawet chlebem i smaczniejsze :-).

[...] diete i trening ,czytajac tematy na sfd moze się czegos o tym dowiedziec o ile nie bedzie sie tam wypowiadał jakis znawca VLAD ktory o dziwo jeszcze zyje tak w ogóle Vlad sobie zaprzeczasz bo piszesz ze nie kazdy ma na poczatku o tym wszystkim pojecie wiec po co kreatyna !!! sam pomysl dlaczego... Zmieniony przez - mariusz90z w dniu [...]

[...] to co najmniej 16 km przechodząc nawet do ponad 40. 3 tygodnie temu zaczęliśmy biegać. Dystans to ok 1.2km w jedna stronę z jednym odpoczynkiem. Jednego dnia zrobiliśmy sobie Extra dzień - ok 5 km biegania 35 rowerem i 25 min w piłkę nożną. Przez cały ten czas zbiliśmy wagę do 80 kg (przy wzrostach ok 180 (ja trochę wyższy). Co do wieku ja [...]

to widze taki rodzaj dopingu moze sie stac alternatywa dla sterydow hehehe!!! proponuje sobie walnac nalewke wisniowa albo kupic poularnego Mozgo***a 2 godzinki przed treningiem i walic prosto na silke sprawdzic rekord na lawie!!!hehehe proponuje zrobic konkurs kto ile trunkow wypil przed treningiem haha! pozdrawiam jak boli to rosnie

no 10 ml bede mial , na chwile obecna mam 5 bo z kumplem akurat to na poł sobie wzielismy i nniewiem czemu jak teraz jedziemy kupic nastepna ^^ chyba starczy 10 ?? bede ciagnal do 12-14 tygodnia go razem z enanem i propem Zmieniony przez - Enan w dniu 2012-04-04 13:06:40