sobie kupic

do oczu proponuje sobie kupić krople - dużo pomagają ;-)

dziękuje za udzieloną mi pomoc ! :D bd starał się robić wszystko powoli i dokładnie. a co do sprzętu po świętach chcę sobie kupić obciążenie, sztangę i ławkę. Serie mam zwiększać ? to na początek mam 3 serie to po jakimś czasie mam zwiększać, tak ?

dieta.....nic wiecej tylko dieta no i mozesz jeszcze tego massa raz sobie kupic.

Na razie do klubu nie. Muszę sobie kupić kolce jakieś do 160zł jakie polecacie?

[...] http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html Suplementy zbędne. Ewentualnie możesz sobie kupić odżywke białkowa i traktowac ja jako dodatek smakowy bądz ratunkowo.

a może tak ze silownia i na roweryku 30 min? bo zamierzam sobie kupic w tym tygodniu

dokładnie na mase musisz dobrze jesc,duzo i cwiczyc z odzywek mozesz sobie kupic gainera,białko jesli masz braki w diecie

[...] luźno, ale jak zacznie się znów rok szkolny to będę miał lekcje od 8:00 do 15:15. Mógłbyś mi coś zaproponować (przerobić moją dietę), bo się zaczynam powoli gubić. Zamierzam sobie kupić tą glukozaminę dla wzmocnienia stawów: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=1062579618 Jest ona w porządku ? Zmieniony przez - DanioAR w dniu 2010-06-10 [...]

[...] ten zestaw co podałeś w ławeczce te haki do regulacji skosu możesz używać jako asekurację przy wyciskaniu na płasko i moje pytanie czy prasa od marbo będzie pasować do ławeczki keltona? bo od marbo wyjdzie taniej i jak by pasowała to mógł by sobie kupić marbowską prasę http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html

ad 1) sprzęt generalnie im go wiecej tym lepiej. Oczywisćie ze nie mając kompletnie nic,warto coś robić ale jak masz fundusze to podstawy zawsze możesz sobie kupić. ad 2) można łączyć bieganie i ćwqiczenia, tyle ze jak chcesz robić masę przy takm połączeniu to musisz zadbać o nadwyzkę kaloryczną

[...] liczyć w takim wieku. Masz świetny wiek, czemu nie zmaksymalizować przyrostów? I tak prędzej czy później przejdziesz na dietę.. po co czekać? Białko oczywiście że możesz sobie kupić ale traktuj jako uzupełnienie braków, ew. zamiennik za 'coś' słodkiego. Najlepiej cenowo/jakość wychodzi z myprotein bo akurat teraz mają -60%. To już zależy od [...]

[...] coś wykryjesz niepokojącego to wymontowanie konkretnej części i zaniesienie do serwisu różne jaja dzieją się na takich "przeglądach", a kasa idzie (lepiej za to sobie kupić czteropak i przysiąść nad rowerem) rower to nie samochód żeby składał się z tysiąca tysiońców małych śrubeczek, więc nie ma czego się bać :) Na co zwrócić uwagę? [...]

[...] płynnej w ampułkach - osobiście radzę pić ją na pusty żołądek 1.5h przed treningiem, nie wcześniej - wtedy na 100% ją w pełni wykorzystasz. Do pełni szczęścia możesz też sobie kupić chrom organiczny - nie jest drogi jakieś 25PLN - starczy Ci na 3mieś i także pomoże w walce z tłuszczykiem no i codziennie możesz pić 5 razy czerwoną herbatkę [...]

witam jaki zastosowac odblok , kolega myslal nad clomidem tylko ile ? jest ryzyko ginekomastii po takim cyklu ? Ma sobie kupic nolve na wszelki wypadek ? prop 1-6 100mg/e2d meta 1-5 15mg /ed

musze sobie kupic wieksze lustro to bedze chodzil sam siebie ogladac

Zdaje mi się, że wystarczy po prostu odpowiednia dieta. Ale jak chcesz to możesz sobie kupić gainera.

a maść to tylko kobiety mają stosowac ? xD możesz sobie kupić tribiotic w aptece (saszetka ok 1,90) smarowac 2-3 razy dziennie szybciej zniknie :)

ile te UA kosztują i ile Manto? tez bym musial sobie kupic

Witaj, znajdź dobry klub w swojej okolicy i po prostu udaj się na pierwsze zajęcia ;-) Tam dowiesz się jaki sprzęt musisz sobie kupić, ale pewnie na start poza strojem sportowym nic nie będziesz musiał kupować. Pewnie w niedalejkiej przyszłosci jakieś rękawice, szczękę do sparingów itp. Ale to później jak już się okaże, że chcesz to robić ;-) Co [...]

po to są ściągacze, na walkę można sobie kupić ze sznurkami lepiej trzymają, ale na trening jak najbardziej ściągacz.