sobie kupic

Na poczatku suplementacje mozna sobie chyba podarowac, no moze poza jakims omega3. Pieniadze przeznaczasz na diete i oswajasz sie z nowymi produktami. CLA to mozesz kupic i postawic na TV ...a tak na ozdobe, bo efektow to po nim nie ma :)

dzieki wielkie skalar. jeszcze 1 pytanko mi sie teraz przypomnialo, chce kupic sobie takie oto urzadzenie: http://allegro.pl/item378373972_100_oryginal_ab_rocket_flexmaster_przeczytaj_.html czy cwiczenia na takim czyms dzadza jakies efekty?

[...] bede spalal tkanke jak bede tylko rano biegal i puzniej juz nie ? P.S znacie jakies sposoby na tzw łaknienie, tzn na to ze chce sie jesc jak sie nie jest głodnym. niewiem jakies herbatki zielone czy cos? aa i czytalem gdzies ze jak wypije 15 min przed obiadem wode to oszukam żołądek i zjem mniej. Dobre to jest czy moge sobie tym jakos zaszkodzic?

hehd ziwne nie moge rpzyznac bo niby nie jestem pelnoprawnym urzytownikiem hmmm a co do tego to skoro mowisz o drugim cyklu ze lepszy wiec chyba sie zdecyduje a ile tego kupic powinienem ile opakowan?? i czy metke tez do tego dobic czy odradzic sobie

Zalezy ile masz kasy. Jak masz 300 < to kup sobie -Kredke -Glutamine -Białko w celu uzupelnienia braków w diecie -Bulka potreningowego ewentualnie Wylicz sobie wszystko na jakis okreslony czas dawki i kup. Imo lepiej kupowac wiecej i robic taki cykl niz kupic sama kredke a potem woda ci spadnie i gowno zostanie

"trzymaj sie tylko zasad w dziale ; opis krotki diety, treningu ,info o sobie + fotki " - własnie z treningiem móglby być problem... z fotkami to nie wiem czy by sie opłacało bo zmiany mogłoby nie byc . Jesli nie zdecyduje sie na zmiane kat. wagowej, a jestem pewny na 90%, ze zostane w 67,5 to waga nie moze mi sie podniesc wiecej niz o [...]

Jeżeli nie licząc rowerka i biegania - które są niewątpliwie najlepsze, to polecam ściągnąć sobie z internetu, albo kupić razem z gazetą (jakiś np. shape) serię płyt z różnymi treningami. Jest to coś na kształt aerobiku, który możesz wykonywać sobie w domu. Z tego poznasz różne ćwiczenia i potem już nie będziesz potrzebowała płytek :) Aha, dodam [...]

[...] kazdy orze ile moze tak samo i ja. Jak sie chce to wszystko mozna, piszesz ze nie masz kasy a nawet nie wiesz co ile kosztuje bo nie robisz sam zakupów. Mysle ze jakbys powiedzial matce ze raz w tygodniu chciałbys sobie ten kilo piersi kupic, co tego ze 2 puszki tuńczyka to na pewno by ci pozwoliła. Musisz kombinowac gosciu, ja tak robilem ;-)

[...] białeczko to Ok... kieruj sie ceną i smakiem. Z tych dówch ktore wymienilaś SP80 będzie znacznie lepszym wyjściem. Jak lubisz treningi w domu i szukasz inspiracji na youtube to wpisz sobie body rock.tv całkiem ciekawe programy ma ta dziewczyna Moja dziewczyna nie lubi chodzić na siłownię i nie lubie długich treningów i ćwiczy tylko z Tą panią

[...] mam słomiay zapał..miesiąc poćwicze..a potem miesiąc przerwy..jeszcze miesiąc temu robiłem bicepsa hantelkiem 13 kilo..a miałem w bicepsie 33cm..(niedawno odciąłęm sobie palec i mi go doszyli..więc teraz niewiem czy moge zacząć ćwiczyć;/ czy moje ścięgno mi na to pozwoli..pomoże mi ktoś ?? może powinienem małe ciężary wziąść?? acha-chce [...]

do tego mozesz kupic jeszcze GLUKOZAMINE, ja zazywam glukozamine firmy NATURELL , przydatne gdy duzo trenujesz... zabezpiecza i regeneruje stawy, dziala, mi pomoglo (ja zaczelem brac to bo mialem wieczne problemy z prawym kolanem po wypadku na deskorolce) i robie sobie dunki laduje i nie bola mnie kolana

Jeśli zależy Ci bardziej na powiększaniu masy mięśniowej, to zdecydowanie białko(serwatka). I do tego powiedzmy L-karnityna. Można pewnie kupić jakieś suple co mają oba składniki w sobie ale ja polecam oddzielnie kupować izolowane składniki.

Szkoda kasy.Zobacz sobie oferty z firm marbo,kelton na poczatek dobrym rozwiazaniem bedzie kupienie masz tu zestaw :)http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html masz tu wszystko jeszcze zobacz sobie jakies wyciagi do sufitu czy cos wtym stylu.A i kup drazek bo to [...]

Przed ćwiczeniami to na pewno się nie najadam jakimiś tłustymi rzeczami bo w takim przypadku ćwiczenia nie mają sensu. Najlepiej jest zjeść sobie coś lekkiego czym oszukasz głód i jednoczesnie nie nażresz się jak swinia. Polecam jakąś zupę czy coś lekkiego ( sałatkę). Po ćwiczeniach to możesz jeść oczywiście co chcesz. Byle z głową ( bo kubełka z [...]

hmm jesli chodzi o bulka to moglby byc profi whey olimpa ma dodatkowo w sobie mct ja osobiscie po nim mialem sraczke no chyba ze chodzi ci o bardziej suchsza mase to mozesz kupic jakies np bialko i carbo, i np weglowodany razem z bialkiem od razu po treningu a w reszcie juz tam wg brakow bialko a jesli chodiz o anabolic to moze bys sprobowal bcaa [...]

To pisz na maila lub gg podalem wyzej. Przeciez podalem kontakt, nie wiem po co tutaj spamujesz. A ja nie bedze pisal bo to Ty chcesz kupic. Chyba ze tylko sobie posty nabijasz. Zmieniony przez - Komisowy w dniu 2011-07-25 17:01:24

[...] rozpisanych dokladnych ilosci spozywanych bialek wegli i tluszczy w ciagu dnia nie znaczy ze nie mam diety, diete mam ,poprostu nie wyliczam zapotrzebowania i nie rozpisuje sobie posilkow co doi grama, kiedys sie w to bawilem i wiem juz mniej wiecej w jakich ilosciah powinienem spozywac posilki, przestrzegam 10 wskazowek zywieniowych a to wiaze [...]

Miałem kiedyś taki problem. Mi bardzo pomógł etiaxil. Cholernie piecze, ale 1 raz starcza na cały tydzień. Kup sobie też PERSPI BLOCK. Można się przyczepić do składu, bo to praktycznie same ziółka, ale podobno pomaga. Można to kupić w aptece za jakieś 15zł/opakowanie, starczy na 15dni.

Dlaczego dziwne? Chodziło mi o to, że może zamiast wydawać pieniądze na KA, lepiej kupić sobie jakieś tanie mono, bo różnicy w efktach podobno i tak nie będzie, a przynajmniej za to kupie sobie więcej Carbo:)

Zmniejsze do 1 saszetki dziennie a za tydzień wrócę do 2 i zobaczymy jak będzie. A co do 2 pytania kupić jakieś osłonki na wątrobę? Trochę. Tych. Tabletek.łykam nie chce sobie popsuć czegoś. W srodku