sobie kupic

to właśnie przez was chce kupić takie buty bo każdy je wychwala;-) zaczęło się od xzaara, potem magor, O - wypraszam sobie! :-) Nie kupowałbym żadnych butów gdyby nie fakt, że maraton to nie są przebieżki po parku. Po maratonie mam zamiar biegać chociażby w trampkach. Silne mięśnie nóg i dobra technika biegu i nie potrzebujesz niczego izolującego. [...]

[...] widzę w tym jakiś sens - moja ogólna sprawność oraz waskularyzacja wzrasta co przekłada się na samopoczucie estetyczne - zdrowo się odżywiam - mam rzadką okazję udowodnienia sobie że mogę wygrać z moim największym wrogiem tzn. sobą ( powiało motywacją) - będzie koniec kiedy ja powiem że będzie koniec:-) Z drugiej strony: - zbyt późno zabrałem się [...]

[...] traktuję tylko jako cardio. V=10 km/h i do przodu, zawieszam ściganie się z czasem bo to bez sensu, robię to tylko po to aby trzymać pieczę nad BF. muszę na serio kupić sobie jakieś buty( jakiekolwiek) bo miałem dzisiaj kawałek po tłuczniu i mnie stopy napierdzielały jak jasna cholera. Planuje robić 2 maks 3 wybiegania tygodniowo. [...]

Panie Janku bardzo fajny artykuł, sog jak wejdzie;-) widać że ktoś się przyłożył. chodzi mi po głowie taka klatka. jak zobaczyłem u Rafała to od razu pomyślałem że kiedyś muszę sobie takie coś kupić.

[...] 40 kg !!!" Mariusz R. ([email protected]) Bardzo dziękuje za dietę, żadnych wymyslnych produktów, wszystko da się zjesć. Mysle za na tej diecie osiagne postawione sobie cele. Pozdrawiam Łukasz 110 % profesjonalizmu , dietka i caly poradnik, program mega dobry stuff!!! Polecam kazdemu kto chce korzystac z porzadnie ulozonego [...]

Warto włączyć sobie powiadomki w tematach gdzie wklejane są promocje, dużo można zaoszczędzić, sam jutro jadę kilkanaście kg kupić i popakować :)

[...] 52kg. Wiem na pewno że było 22,30 oraz 52kg cieżary pomiędzy orientacyjnie ale coś koło tego. 52kg wycisnąłem samemu na 2,5raza, do 6 ruchów pomógł mi Karol, więc wyobraźcie sobie jak klatka dostała w kość. Totalnie podpalona i spompowana. Napisał bym więcej, ale napiszę tylko.... poczekajcie na filmik z treningu, bo to była dopiero rozgrzewka [...]

[...] 40. Oczywiście, mógłbym kupić jakąś D3 w formie leku, cos al'a vigantoletten, aczkolwiek cenowo wychodzi to strasznie nieekonomicznie, a tutaj już mam wytestowane na sobie, więc nie zamierzam nic zmieniać ;-) Więc odpowiadając na Twoje pytanie - mi taka dawka, z tejże firmy, pozwala na utrzymanie poziomu wit. D3 na optymalnym poziomie. [...]

[...] mam jedynie na nocną zmianę. Wiadomo, jest to rzecz, która mega utrudnia progres i sylwetka mogłaby wyglądać lepiej, gdybym bardziej o to zadbał, ale niestety nie każdy może sobie zycie ustawić pod siebie i czasem trzeba się dostosować ;-D Osobiście najlepiej się czuję gdy spie 6h, wtedy całe dnie mogę funkcjonować na pełnych obrotach. Dziś [...]

Kurde, miałem kiedyś taką maść bo dostałem od klientki i nigdy jej nie użyłem bo stwierdziłem, że to jakaś ściema xD. Chociaż mnie ogólnie nie przeszkadzają domsy, czuje, że (nie)żyje wtedy xD. Te buciki sam sobie kiedyś chciałem kupić ale w sumie zawsze jak je już prawie zamawiałem to stwierdzałem, ze w sumie po co mi to haha :D.

[...] dostałem od klientki i nigdy jej nie użyłem bo stwierdziłem, że to jakaś ściema xD. Chociaż mnie ogólnie nie przeszkadzają domsy, czuje, że (nie)żyje wtedy xD. Te buciki sam sobie kiedyś chciałem kupić ale w sumie zawsze jak je już prawie zamawiałem to stwierdzałem, ze w sumie po co mi to haha :D. Tą maść akurat w Czechach kupiłem 96% mentolu, u [...]

Dawid podeslij linka do tych Twoich pasków. Bo musze kupić sobie coś lepszego do racków %-)

[...] nie bedzie ) i byc moze jakies bialeczko (ale nie wiem jeszcze, pewnie nie ), myslalem tez o tych batonikach Treca ale nie bede mial chyba juz kasy szczegolnie, ze chce sobie tez jakies ciuchy jeszcze kupic Wciaz cierpie na brak gotowki, ale moze niedlugo sobie jakas robote zalatwie wiec maybe sie troche polepszy Silent Master "No [...]

[...] czego zaluje to ze nie siegnalem po ten lek wczesniej ale to glownie ze wzgl finansowych. Jesli zastanawiacie sie nad antybiotykoterapia lub jakimis mazidlami. Odpusccie sobie i od razu uderzcie z poteznego kalibra. Zaoszczedzi to czasu nerwow i pewnie zdrowia. Skutki uboczne nie sa wcale tak straszne jak to opisuja ulotki. Lekarze tez [...]

hulk997 skoro juz wydales 960 zl to obawy sobie schowaj do kieszeni i lykaj :) nie taki diabel straszny, nawet do skutkow ubocznych mozna sie przyzwyczaic, u mnie po miesiacu skutki uboczne prawie zniknely i nawet mi ich brakowalo, bo czulam sie tak jakbym zamiast izo brala witamine C, ale od jutra zwiekszam dawke z nadzieja ze znowu zaczne [...]

[...] 4. czy do tych ćwiczeń siłowych potrzebuję rzeczywiście tylko sztangi? jeśli tak to z jakim obciążeniem? 5. czy jeśli teraz jem 1600kcal to potem będę musiała znowu schodzić w dół z kaloriami? mam nadzieję że nie, bo już się przyzwyczaiłam do takiej ilości i nie wyobrażam sobie jeść 1000kcal Zmieniony przez - katti w dniu 2009-03-23 19:06:05

[...] trzymam się tego, co zawsze na mnie działało. Jak widać totalna monotonia, bo nie mam czasu na zabawy z jedzeniem, stąd robię posiłki rano na cały dzień, potem tylko wyjmuje sobie z lodówki i jem ;) Jak narazie mam bardzo dobra formę - dobra forma to dla mnie bardzo suchy brzuch :P To pewnie za sprawą nie trzymania michy, teraz jak wskoczę na [...]

ssandra, jesli masz sztangielki to mozesz kupic pilke gimnastyczna i zrobic sobie swietny trening wg Obliques. IMO cwiczenia na sam brzuch nic ci nie dadza, nie chudnie sie miejscowo

Siedzisz w domu, czesto przed komputerem, kup sobie powerball i pomachaj czasami, naprawde pomaga :) Mozesz podrobke kupic bez licznika, ja mam taka i super dziala. Przedramie pracuje i chwyt dobrze poprawia, oczywiscie jak nie chce ci sie cwiczyc chwytu czy przedramion na silce.

[...] w Turcji? No to masz zapewne nieograniczony dostęp do wspaniałych jogurtów (w typie greckich), trafność wyboru "activii" jest raczej chybiona? BCAA Ci nie zaszkodzi, sobie możesz pić/łykać, ale na Twoim etapie, przy takim ćwiczeniu sobie to żadnych korzyści z tego nie będziesz mieć - jak masz nadmiar kasy, to kupuj. Ja wolałabym osobiście [...]