Witam! Czytam tak sobie ten temat i jestem w wielkim szoku. Na początku myślałem, że to jakiś żart Cały czas było mi wpajane, że ektomorficy mają żreć białko, białko i jeszcze raz białko a tutaj zupełnie inna teoria! Nie ukrywam, że sceptycznie patrzę na "porost" mięśni po 1.5g białka na kmc Ale spróbuję tego i nasuwa mi się pytanie: [...]
[...] w Polsce, jedzenie jak sie wie gdize kupic tez tanie, dla nas zainteresowanych sportem ozdywki to zaden wydatek, ciuchy to juz same przeceny. Wczoraj bylem w miescie kupilem sobie koszulki dwie za 10 funtow ( jedna umbro druga ze dosyc drogiego sklepu d2) do tego kilogram orzechow za 4,5 funta poszedlek na porzadby chinese buffet eat as much as [...]
http://www.dpsnutrition.net/ http://www.bestpricenutrition.com/ http://www.allstarhealth.com/ tutaj mozecie kupić wszystko co tyko istnieje i opisy za***iste, Ceny niestety wy***ane, ale mozecie sobie pulookac tu, a kupić gdzie indziej http://bodybuilding.com/store/index.html Zmieniony przez - SokolHasan w dniu 2007-07-30 21:31:12
Pamietaj ze po okresie intensywnych treningow powinien przyjsc czas na treningi o mniejszej intensywnosci. Mozesz tez kupic sobie Koenzym Q10 jest ponoc bardzo dobry (duzo dobrego o nim slyszalem) sprawia m.in. ze nie czujesz sie zmeczony, lepiej sie cwiczy i ma bardzo dobry wplyw na serduszko Sam mam zamiar sobie zrobic taki miesieczny cykl [...]
czesc mam takie pytanie czy jeśli nigdy nie bralem zadnych odzywek itp i jestem po miesiecznym treningu i chce kupic sobie to kreatynke to bedo jakies efekty?? mam 16 lat 181 cm wzrostu i 70kg wagi?
[...] liczysz wszystko to co zjadasz wiec ile dziennie brac WPC 100% na to pytanie odpowiesz sam po przeanalizowaniu diety - jak pisalem wyzej troche wiedzy jest niezbedne :( - ale wierze ze sobie poradzisz :D ile Vita-min Plus uzupelniajaco 1 tabletka dziennie :D i ile Gold Omega 3 mocne dzialanie prozdrowotne wymaga dawki okolo 4 kapsulek dziennie
Oglądam sobie aukcję. http://allegro.pl/nike-mercurial-vapor-viii-sg-pro-mix-mango-44-28cm-i2930968543.html no i pisze do goscia na email. że chcę je kupic niech mi napisze cos więcej o nich. a ten gosciu mi odpisuje. "Treść wiadomości Witam! buty w stanie bardzo dobrym grało mi sie w nich wysmienicie buty sa leciutkie sprawiaja ze jestes dobrze [...]
no dałem dupy a karte mogłem kupic lecz sobie pomyslałem ze nie bede latał jak piesek ona miała tam czekac zobaczymy czy napisze pierwsza teraz %-) jak nie to znaczy ze ma mnie w p***zie
[...] na siłce i do biegania/sprintów inne też. potem trening w noge dzisiaj lekka gierka bo w niedziele pierwszy mecz. a potem nie wiem moze jade z kumplem do klubu i ustawimy sie z laskami jakimis. jutro wstaje rano i zapyerdalam pospritnowac, potem siłownia i na końcu zakupy i kupie sobie grilla do kurczaka. w niedziele sparing . bedzie ostro
Podam ci znakomity przepisa sam go kiedys stosowalem :) kup sobie RODZYNKI + OWOCE KANDYZOWANE ( czyli suszone :) do tego mozesz kupic Banany suszone troszke mleka w proszku i zalewaj zimnym mlekiem , mi smakjuja najbardziej z zimnym mlekiem :)) hehe ale mozesz tesh kupic NESTLE TROPIKALNE :)) i bedziesz mial to samo Tyle ze wychodzi drozej JA [...]
Słyszałem że ryż jest dobry. Mam zmiar kupić sobie dużo płatków ofsianych, ryżu, sera i jajek. z tego co słyszałem nieźle mi na masie przyjdzie, no zobaczymy jak się uda. Alkohol póki co odstawiłem, a plan treningowy już sobię ułożyłem. Mam nadzieję że, to da rade.. Bo zazwyczaj tak jest że, tym więcej ćwicze tym bardziej chudne.. dlatego do 1 [...]
Czy Wy nie rozumiecie, że ta kreatyna nie dotyczyła mnie?! }:-( A co do białka to ja wypiłem już w swym życiu 3kg gainera Gain Bolic 6000. Wypiłem po 1kg z każdego smaku (czekolada, truskawka, wanilia) czyli dobrze by było tego gainera kupić jako potreningówke? W składzie na 100g jest tam 1500mg monohydratu kreatyny. Ale proszę, dajcie mi jakiś [...]
[...] Można prosto porównać złote czasy-proponowane przez Ero-czyli lata 70' / 80' Z dzisiejszymi czasami w różnych aspektach mierzących w jakiś sposób ten rozwój. Tak to sobie wymyśłiłem,stąd też taka teza . By o czymś mówić,że przężywa złote czasy -najpierw o tym musi wiedzieć społeczeństwo 1. Informacja o kulturystyce -w tym pkt jest [...]
[...] szacunkiem do samego siebie? - ja tez tego nie umiem, ciesze sie ze Ty tez nie. Szacunek , niestety w dzisiejszych czasach jest na sprzedaz,juz nie ma za ile sie dasz kupic, ale za ile nie dasz sie kupic komu innemu... Ludzie szarzy, jak np ja, cenia sobie szacunek i latwo nie oddadza, ale raz sie przekroczy linie i idzie jak...patrz - gejzydman
Ja na twoim miejscu teraz bym darowal sobie to, kup tania kreatyne do tego spalacz i ewentulanie bialko juz lepiej badz bcaa niz jakis pomper. pisac mi pomysly na prezenty bo nie wiem co kupic Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-21 23:28:40
[...] co nam wmawiaja nie tylko o kulturystyce ale i zyciu, polityka,reguly,itp nie jest do konca prawda,bo np czy pies wie ze jest psem? czy slonce ma duzego penisa? walnalem sobie mixa dzis:venom,hydroksyzyna,seroxat,mirzaten,6-oxo,i czekam na efektjaki uklad przewazy,sympatyczny czy parasympatyczny, i np taki blonnik, kazdy nam go wychwala a u [...]
[...] zęby na bandażu i podnosimy głowę z górą i w dół. Oczywiście jesteśmy przy tym wyprostowani. Do 5kg można śmiało tak ćwiczyć, a jeśli będzie to za mało to warto kupić sobie kask który jest przeznaczony właśnie do takiego treningu: Poniżej dwa tematy odnośnie ćwiczeń karku: [...]
ja mam dziwkowoz do sprzedania klasy S mulonez 1.4 16V 106KM silnik z rovera wiadomo naped na tyl lata bokiem kreci baczki do setki w 9sek. zima sie zbliza ja sobie kupilem fure wiec ta jest juz dla mnie bezuzyteczna jak bys ktos chcial kupic sobie taka bryczke do jazdy extremalnej to zapraszam cena to 1500zl oczywiscie do negocjaci
ja mam dziwkowoz do sprzedania klasy S mulonez 1.4 16V 106KM silnik z rovera wiadomo naped na tyl lata bokiem kreci baczki do setki w 9sek. zima sie zbliza ja sobie kupilem fure wiec ta jest juz dla mnie bezuzyteczna jak bys ktos chcial kupic sobie taka bryczke do jazdy extremalnej to zapraszam cena to 1500zl oczywiscie do negocjaci