Dieta dla pływaka - do Darka Szukały

mozna z allegro
mozna z sfd
mozna rozejrzec sie w dziale targowisko :D

a jest jakas duża róznica cenowa pomiedzy allegro a sfd ? jak mozesz mi powiedziec jakie ilosci mam kupic WHEY PROTEIN COMPLEX 100% ile Vita-min Plus i ile Gold Omega 3 zebym sie zmiescil w kwocie 300-400 zł i zeby mi sie wszystko w jednym czasie skonczylo. dzieki ;]

Zmieniony przez - Malaka_Hor w dniu 2008-10-23 23:26:19

sprobuje podpowiedziec

a jest jakas duża róznica cenowa pomiedzy allegro a sfd ?

trudno zgadywac
zalezy od produktu i czasu i ew promocji (czasem mozna trafic i tu i tu na promocje typu 2+1 darmo)
musisz sie rozejrzec

nie wiem ile masz kupic - to musisz zrobic sam
ale znow kilka podpowiedzi

jak mozesz mi powiedziec jakie ilosci mam kupic WHEY PROTEIN COMPLEX 100%

dziennie potrzebujesz okolo 2g bialka na kilogram ciala (np wazysz 80 kg to 160 g bialka)
oczywiscie liczysz wszystko to co zjadasz
wiec ile dziennie brac WPC 100% na to pytanie odpowiesz sam po przeanalizowaniu diety - jak pisalem wyzej troche wiedzy jest niezbedne :( - ale wierze ze sobie poradzisz :D

ile Vita-min Plus

uzupelniajaco 1 tabletka dziennie :D

i ile Gold Omega 3

mocne dzialanie prozdrowotne wymaga dawki okolo 4 kapsulek dziennie

Spodziewalem sie troche innej odpowiedzi ale dzieki.

hehe

prosze pamietaj
ze to do czego sam dojdziesz dzieki wskazowkom
bedzie lepiej przez Ciebie zapamietane a wiedzy nigdy nie za duzo

dzięki mysle ze dam sobie jakos rade ;)

jeszcze jedno pytanie co myslisz o tym ?
http://www.allegro.pl/item460347382_bialko_carbo_kreatyna_jablczan_masowa_bomba.html
czy to nie jest jakis tani syf ?

trudno mi sie wypowiadac o produktach firm konkurencyjnych

od Olimpa podobny zestaw wygladalby np tak :

WHEY PROTEIN COMPLEX 100%ź
GAIN BOLIC 6000ź
TCM MEGA CAPSź (czysty jablczan bez monohydratu)

to tez jest jakis zestaw ? mozesz podesłac jakis link np do allegro bo nie moge znalesc jak wpisuje te nazwy...