[...] badania i jeśli lekarz zignoruje sprawę, to wtedy kombinuj samemu. Doraźnie możesz spróbować nieco zbić E2, a prolka powinna spaść razem z nim. Jeśli masz dostęp, to załatw sobie exemestan/anastrozol (najlepiej idź do lekarza i niech on przepisze, ale wiem że różnie to z lekarzami bywa). Jeśli nie masz dostępu, to często na różnych portalach [...]
za taką cenę to sobie możesz kupić rękawiczki na rower nie na worek chyba że dla dzieci http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html
sa to bulki.Malo jest odztwek tego typu na naszym rynku dlatego ze kazdy sam moze sobie takiego bulka zrobic.Mozesz kupic bilko i carbo i brac pol na pol,albo kup ProfiWhey
wiem ze mnie z***iecie, ale nie bede zakladal nowego tematu.dopiero zaczynam cwiczyc kupilem sobie kreatyne i chcialem kupic bialko, ale troche krucho z kasa, starszy kumpel doradzil mi zebym narazie pil mleko w proszku.czy mleko w proszku jest duzo "slabsze " od samego bialka i czy wogole to pic?
[...] dietę odsuniesz na daleki plan. Tak na marginesie zacznij robić aeroby po każdym treningu siłowym (30min a docelowo 60min). Zaopatrz się w aminokwasy, spalacze (np. karnityne), witaminki, dodatkowo możesz kupić olej mct trening, dieta (dostosowana do Ciebie) a jak bardzo chcesz to kup sobie suplement zawierający efedrynę). Pozdrawiam Piotr Folęga
Mysle ze sama cena mowi sama za siebie jakie to bialko, za 50 zl to kilogram ciezko kupic(wyj. ostrowia ) w dodatku pszenicze o niskim BV raczej wole carbo Tym bardziej jesli to ma byc po treningu to odpuscil bym sobie. pzdr Zmieniony przez - Robert0 w dniu 2008-01-17 23:27:03
Worek bierz większy i cięższy a będziesz go mieć na lata. co do rękawiczek to są podane rozmiary i odpowiedniki w cm do wielkości dłoni, sobie dopasuj lub najlepiej kupić w sklepie i przymierzyć.
1. Zmień plan treningowy, by mięśnie nie przyzwyczajały się do tych samych ćwiczeń. Jeśli nie chcesz zmieniać treningu, to zmien kolejnosc wykonywania cwiczen. 2. Mozesz kupić odzywki sobie, zawsze dodatkowa motywacja.
no właśnie z kasą jest problem ;/, ale jak mam go kupić i mi spadnie na łeb to wole sobie tego oszczędzić, a nie orientujecie sie ile kg wytrzyma. na aukcji tez chyba nie pisze ;/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
100g twarogu ma 40g bialka? pokaz mi który , sam chetnie taki kupie ;-) zeby wiedziec jaka odzywke ewentualnie kupic musisz znac braki, jak sobie wyobrazasz to ze mamy Ci cos doradzic nie wiedzac jak sie odzywiasz , jakie masz zapotrzebowanie a ile makro dostarczasz?
ps. Jeśli mam wyrazić moje prywatne zdanie, to lepiej darować sobie suple apteczne, o wątpliwym działaniu, zwykle dające marginalne korzyści względem zdrowia, a kosztujące imo niemałe pieniądze... Lepiej kupić 0,5-1kg ziaren na kiełki brokuła + 0,5-1kg ziaren na kiełki rzodkiewki (muszą być ziarna specjalnie na kiełki, bo inne są "powlekane" [...]
[...] ale moii kumple ją brali z uwagi że nie jest droga i się skusili a mnie przestrzegli że jest do bani i żebym nie kupował , ja się kiedyś tak naciołem na olimpa , a za te pieniądze możcie kupić sobie sports -one za 1g zapłacicie 200zł to wychodzi 250g za 50zł złużcie się z kumplami i po bulu i macie dobrą kreatyne po co ryzykować ...... byczek
wkrecam sobie ze dobry bo prop byl dobry bynajmniej ten prop co mialem z BD byl kozacki i zastanawiam sie jak jest z boldkiem. a musze cos niebawem kupic bo dil wyjezdza na spory czas
[...] wpisane niejako w ten suplement- jedyna "wada" nazwijmy to; to tylko malo zalecana jest suplemantacją przy dietach niskowęglowodanowych a także u kogos kto z tym sobie nie radzi; ale takich mam nadzieję, ze nie jest wielu bo cóż to za problem ułożyc i realizowac dobrą, podstawową przynajmniej dietę wtedy massacrę można z powodzeniem i [...]
[...] wpisane niejako w ten suplement- jedyna "wada" nazwijmy to; to tylko malo zalecana jest suplemantacją przy dietach niskowęglowodanowych a także u kogos kto z tym sobie nie radzi; ale takich mam nadzieję, ze nie jest wielu bo cóż to za problem ułożyc i realizowac dobrą, podstawową przynajmniej dietę wtedy massacrę można z powodzeniem [...]
[...] zaden problem rowniez kupic inny stack i nie musiec sie bawic w ucinki diety. stad ci jakze nieracjonalni przeciwnicy . sprawa jest oczywiććie prosta; jeżeli nie radzisz sobie z tak banalna rzeczą to możesz kupowac i inny stak, zreszta założe się, że massacry nawet w rękach nie miałeś z mojej strony eot bo wiadomo ze bedziesz bronil i [...]
niczego mi niebrakuje w diecie bo nie robie rzadnej diety poprostu tak bez diety jeżeli można oczywiście kupić sobie odżywki no niewiem jakie tylko o nazwach słyszałem Creatyna HNB tyle co o tym wiem elo
bo to baran i tyle dlatego zanim cos zrobisz to zasiegnij opinii ludzi ktorzy maja o tym pojecie. Poszukaj sobie tych srodkow na allegro albo popros kogos ze znajomych/rodziny zeby ci wyslali do niemiec jak tam nie wiesz gdzie kupic
ja wręcz przeciwnie max pompa, max power i mega skupienie i motywacja do treningu. I co lepsze nie obserwowałem jako takich spadków po odstawieniu jak po innych stackach, musze zrobic sobie zapas bo została jakiś czas temu zbanowana ale gdzie niegdzie można kupic jeszcze