Kupiłem sobie już l-glutamine olimpu i chciał bym kupić białko ostrowi serwatkowe 80% tylko ile dziennie brać gramów no bo jak będę brał po 2g/1kg masy to na długo mi nie starczy. A podobno tylko 30g się przyswaja przy jednej dawce. To nawet nie będę miał możliwości żeby 6 razy dziennie je przyjmować.
[...] się z białka, weglowodanów oraz możesz dodać do niego nie wielką ilość tłuszczy. Posiłek przed treningiem nie krócej niż półtorej godziny przed nim - a najlepiej sam sobie ustalisz ile czasu przed treningiem zjeść posiłek by nie odczuwać niestrawności w trakcie jego wykonywania. Posiłek potreningowy ma składać się wyłącznie z białka [...]
[...] może udzielić proboszcz własny bądź miejsca poszczególnym wiernym, rodzinom lub grupom wiernych, nakładając wówczas formę zadośćuczynienia do wypełnienia przez wiernych, np. jałmużnę albo modlitwę w intencjach Kościoła." ew możecie kupić sobie możliwość jedzenia mięsa dzisiaj Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2011-04-22 20:41:00
Bardziej na miejscu byloby zadac to pytanie na forum o sportach walki ale skoro naposales tu to dobra. 1-wsze pytanie to w jakim celu chcialbys kupic sobie ten worek? Chcesz trenowac boks, czy moze chodzisz na silownie i masz ochote poboksowac troche w domu? Napisz skad ci ten pomysl przyszedl do glowy bo inaczej nie bede mogl doradzic.
... to kupić sobie pestki dyni :) Są wysokokaloryczne i dość szybko się wchłaniają. Ponadto to najlepsza bomba magnezowo-potasowa w cenie do 3 zł :) Zapomniałem wspomnieć, że w okresie przygotowania to ze względu na tą ograniczoną i wysokokaloryczną dietę warto odpuścić nabiał (np. mleko, maślanki czy jogurty) bo może zaatakować sraczka :P
Lepszy motyw. Od 3 lat jezdze tym samym autem, nie mialem nigdy w zyciu wypadku nawet stluczki, wiec mam wiecej znizek, za to ubezpiecziel mogl sobie podniesc ceny poniewaz uznal ze auto ktorym jezdze jest starsze wiec jest wieksze ryzyko wypadku ze cos sie stanie, hamulce pojda czy cos, czyli musialbym kupic auto nowsze, no i zarabiaja koncerny [...]
T-shark zamiast jechac na serwatce powinienes sobie gainerka kupic - no i jesc, jesc, jesc (ryz, ziemniaki, itd.). Byc moze jestes bardzo aktywny i duzo spalasz na codzien - wiec musisz dostarczyc wiecej kalorii. No i powiem cos za co pewnie wiekszosc mnie skrytykuje, ale jesli masz takie problemy z przytyciem to sprobuj jesc duzo na noc
witam! warto jeszcze kupic tą mete dil ma pakowaną w folie po 1000 w plastikowym sliczku , kształt pieciokatu z nadrukiem smoka , kolor różowy, brac czy dac sobie spokój z tym???
powiedz mamie niech idzie do dietetyka i jej diete ulozy. niech uprawia troche sportu, aeroby, bieganie, moze kupic sobie l-carnityne z vitalmaxa i ja jesc
[...] zabawek batmana, teraz gdy mam 28 lat sam postanowilem zostac nim i stawic czola przestepca, zamowilem z usa oryginalny stroj batmana z 3 czesci filmu , oprocz tego kupilem sobie sporo nozy ,gaz, paRAlizator i chce kupic bron maszynowa od ruskich , bede batmanem przyszlosci, rozprawie sie ze wszelkimi szumowinami, juz zaczalem cwiczyc na [...]
Dobra dziekuwa chłopaki , soga juz dałem to gonie zaraz kupic ... według was nie bedzie nic przeszkadzac ze bede robic masówke jak bedzie się robić gorąco na dworze, czy to nie ma wpływu (zdaje sobie sprawe, że to głupie pytanie ale kto pyta nie błądzi) ?? Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-05-03 19:21:28
[...] sprawa to malo warzyw i a owocow brak. warzywa widze tylko w posilku nr 3. nie wiem co kupujesz dokladnie wbiedronce ale uwazaj na te z nazwa "warzywa na patelnie", maja w sobie pieczone ziemniaki i jakies tluszcze. lepiej kupic jakas mieszanke chinska czy cos takiego. na kolacje mozesz twarog poltlusty, zawsze troche kalorii wiecej. dodaj [...]
No to zmniejsze dawke z 4g do 3g w takim razie I najwyzej sie wkurze ze wywalilem kase na maro;P Moglem sobie gainera kupic;p Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-22 05:39:21
W samej szkole to raczej nigdzie nie oczekuj, że Ci coś dadzą to może dostaniesz jak Ci się do zespołu uda przebić a nie jak będziesz w samej szkole czy klasie o profilu. Tym bardziej to chyba można sobie samemu kupić a skupić się na jakości szkolenia bo to jest ważniejsze.
no ciężko dobierać Ci środki nie wiedząc co Ci dolega możesz mieć np zwykłe podrażnienie błony śluzowej żołądka( samo siemie lniane powinno pomóc) ale możesz mieć wrzody żołądka/dwunastnicy , nadżerki możesz mieć np bakterię helicobacter która wywołuje powyższe choroby możesz kupić w aptece sobie taki test i sprawdzić
[...] temu:D): CP(Biogenix)+mono( a jakie to bz wiekszej roznicy) DT: 5g rano naczczo 10g po treningu(albo przed-obojetnie) >>>tylko bierz po silce a nie po footballu<<< DN: rano to samo 10g CP po poludniu Ja radzilbym jeszcze kupic weglowodany zeby sobie uzupelnic w formie shake'a po treningach bo duzo zajec masz fizycznych. PozdrO
[...] kobiet występuje takie schodzenie jak PCOS, ono powoduje powikłania w wydzielaniu insuliny co też za sobą wiąże zwiększenie oporności na nią" Ta odpornosc na Insuline moza sobie nabawic przy spozywaniu duzych ilosci cukrow? ja jestem z budowy ektomorkik wiec jestem dosc uzalezniony od wegli musze sie tego obawiac? Jak to idzie wykryc czy [...]
najlepsza odpowiedzia co jest najlepsze jest kupic te 3 produkty i samemu sobie zrobic cykl i zobaczyc jak po nich sie puchnie kazdy organizm inaczej przyswaja suplementy:D