"nie sadze by cierapial na ta doleligosc co oni" a moze cierpi i chce sobie to kupic, a nawet jezeli nie to co z tego, tez chetnie bym wyprobowal podlokietniki. co w tym dziwnego?
[...] dają co dają. A do szkoły nosić żarcia nie będę. PS2.Tak jak widać mój trening trwał ok 2.5h i tak wychodzi zawsze. PS3.Co do owoców po treningu nie wiem czy brać przed cardio/interwałami czy po. Owoce same w sobie będę jadł po treningu bo najbardziej mi to pasuje i smakuje zarazem. /SFD/Images/2016/2/10/aef5fb8150084822959094ea109087fa.jpg
[...] 2. Chce kupic atlas do domu, to dobry pomysl? Moim zdaniem zły pomysł, wykup sobie karnet na siłownię, tam większa motywacja a w domu z początku poćwiczysz a później... 3. Jaka Dieta? Zrównoważona i w zależności od celu albo powyżej albo poniżej [...]
[...] uważam, ze wprowadzamy Autorce niepotrzebne zamieszanie. Jak ja bym usłyszała, ze muszę do pierwszego biegu kupić dobre buty i cały ekwipunek - to pewnie bym nawet z domu nie wyszła:) Poczekajmy na pierwszy trening - wtedy sobie z Autorką podyskutujemy, bedzie już coś wiedziała, czuła etc. Przynajmniej ja czekam na pierwsze wypiski i filmiki:)
[...] Jak ja bym usłyszała, ze muszę do pierwszego biegu kupić dobre buty i cały ekwipunek - to pewnie bym nawet z domu nie wyszła:) Poczekajmy na pierwszy trening - wtedy sobie z Autorką podyskutujemy, bedzie już coś wiedziała, czuła etc. Przynajmniej ja czekam na pierwsze wypiski i filmiki:) I tu masz racje - wróciłam z roboty i zamieszanie [...]
[...] Jak ja bym usłyszała, ze muszę do pierwszego biegu kupić dobre buty i cały ekwipunek - to pewnie bym nawet z domu nie wyszła:) Poczekajmy na pierwszy trening - wtedy sobie z Autorką podyskutujemy, bedzie już coś wiedziała, czuła etc. Przynajmniej ja czekam na pierwsze wypiski i filmiki:) I tu masz racje - wróciłam z roboty i zamieszanie [...]
[...] jej do twarzy czy będzie z broną czy bez broni.Pamiętajcie ze ofiara gdy jest zdeterminowana to jest z reguły najbardziej niebezpieczna. Wszyscy doradzacie ze lepiej kupić sobie wygodne obuwie,buty sportowe,dresy(w domyśle zadnych miniówek) itp...a co z wyglądem kobiety???Przecież dziewczyny chcą się podobać.Czy jakas laska ma się ubierac jak [...]
[...] Walther Drogi, ale największe stężenie OC (10%) http://www.bron.pl/bron_pl/obrona/produkty/gazy/gazy/gaz_obronny_pro_secur_44_ml_zel_walther Innymi firmami nie zawracałbym sobie głowy. Mój gaz był ważny do grudnia, a że w składzie jest alkaloid to muszę go wymienić gdzieś w ciągu 2-3 miesięcy (składnik biologiczny) i zamierzam kupić właśnie [...]
Drążek dołożę i będzie dobrze nie ? Na razie na drążku macham po 12 razy wiec nie jest źle czyli mam dokładać jakieś obciążenie ? Mam pytanie kupić sobie kwas foliowy i omega 3 ? Ma to sens ? Zmieniony przez - itozga w dniu 2011-01-31 11:10:30
Ok dzięki wielkie viren za pomoc okazaną. Sog poleciał. Mam jeszcze jedno pytanko, a nie chce zakładać nowego tematu. Odkupiłem od kumpla 50 saszetek vitalmax'u 10 i musze sobie dokupić jeszcze przynajmniej te 50 saszetek i tak czytałem i oglądałem i myślałem nad tym żeby kupić vitalmax 20 bo ma dużo więcej białka i jest ogólnie lepszy, ale nie [...]
no wiesz polscy meżczyźni maja azwyczaj w sobie troszke testosteronu !! jak chcesz sobie jednego kupić na niewolnika to why not ?? chodzi ci o prolangatum ?? moze omnadren
[...] ja tez zawiodlem sie na tej firmie jednak od strony bardziej technicznej braku zdyscypilowania i poszanowania wobec klienta czekalem ponad 3 miesiace na produkt i nic dopiero kiedy upomnialem sie 2 czy 3 razy stwierdzili ze wysla produkt niestety przez te 3 miechy to zdazylem sobie kilka razy kupic inny pokrewny staff! to tyle pozdro--->
[...] śmiechu nie zaszkodzi, lecz temat jest poważny. strój chcę kupić ponieważ pomału trenuję a "nauczyciela" mam(obecnie on mnie szkoli od 2 miesięcy)zaproponował mi abym sobie sprawił taki strój. myślę sobie że to niegłupi pomysł ale gdy zobaczyłem na ceny to postanowiłem szukać "z drugiej ręki" niestety używanego stroju nigdzie nie ma a na [...]
wiec lekarz podejrzewa jakies ciala ktore sobie 'lataja' tam w tym kolanie... wszystko zaczelo sie od pewnego upadku gdzie moja mama upadla na oba kolana..jednakze upadla bardziej na prawe...a boli ja lewe... ma zrobic jeszcze raz usg oraz ma kupic sobie dielorafio i piaseledine 300 sa jakies zamienniki tego? cos tanszego/lepszego?
[...] czy to raczej niebezpieczne w uzyciu moze byc:)? Co do podciagania na drazku, to poza bicepsem, nie podciagne sie ani razu;). Takze prosilbym o tymczasowa mala przerobke tego planu lekcji (dopoki sobie nie kupie wiecej urzadzonek i nie zaczne podciagac sie do konca na drazku:]). Z gory thx! Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-04 09:08:02
[...] posiłków. Polecam więc kupić wysokobiałkową odżywkę (moje faworyty to Hi-Tec Protein lub ekonomiczniej - białko z Ovopolu). Do tego będziesz musiał odpowiednio rozplanować sobie trening, dużo się wysypiać, mało męczyć poza siłownią... No i zrezygnowałbym z picia alkoholu, co może mieć też wpływ na gubienie masy lub zmniejszenie jej wzrostu. Ale [...]
[...] lecisz na silke albo areoby po treningu ( glukoza /carbo 20-30 gram) pozniej puszka tunczyka ( z biedronki mozesz kupic rozdobiony po 1.65zl.) 2x jajka + warzywa ( robisz sobie salatke) k 40 g bialka ok 50 g ww przed snem twarog + lyzka oliwy 30 g bialka i 10g tl do tego omega 3 i powinnienes spadac z wagi wiadomo nikt tu nie jest [...]
[...] sytuacjach trzeba postawić rodziców przed "faktem dokonanym" kupić pokazać i koniec. Moi rodzice nie darzą odżywek jakoś specjalnie sympatią, jednak zakupiłem sobie carbo+białko i na początku były tylko hasła ze strony ojca, że to jakaś chemia itp. a ja powiedziałem, że wole wydać na to niż na jakieś chlańsko i fajki i temat się [...]
Hej A możecie nie pisać skrótami. To są leki na receptę? I od kiedy hcg i w jakich dawkach zacząć? exemestane- symex,etadron Wszystko na recepte.Najpierw sobie zalatw ktorys z tych lekow. Ok. Ale jak już będę załatwial recepty to na wszystko na raz muszę. Jak te drugi się nazywa handlowo. I jaka ilość tego kupić?