[...] tanie oleje i oliwa z pestek winogron ma dużo o-6, co chyba napisałem w poście. Chodzi mi głównie o uzupełnienie wielonienasyconych. Polecasz siemie lniane, ale przeliczyłem sobie wartości wielonienasyconych i bardziej opłaca się kupić ten drogi olej lniany :) @s.m.p.a dzięki za link, wychodzi mi wtedy na miesiąc 25 zł mniej, może się pokuszę. Co [...]
[...] pierwsze 2-3(mniej cardio,wieksze przerwy miedzy seriami,mniejsze ciezary,itp.) tygodnie dopoki organizm calkowicie nie przestawi sie na spalanie tluszczu" 2-3 tygodnie strasznie długo kurcze, nie lepiej kupić sobie paski do badania ketonów i jak się wejdzie w ketoze to ćwiczyć normalnie? Zmieniony przez - Ziomus1812 w dniu 2012-05-06 11:38:36
[...] Ja osobiście biorę: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html Omega 3 mogą być ,chociaż nie wiem czy nie lepiej Ci będzie po prostu kupić olej lniany i sobie łykać z kielonka :-P Beta Alanina spoko. Co do ostatniego - brałbym BCAA (do aerobów zawsze przydatne) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-06-26 12:53:47
Hyh za 1,5 tys to mam dwa kola z oponami bez niczego i nie najlepszej klasy , oczywiscie bez opon To jest wlasnie perwa / Kurde chcialem sobie dzisiaj kupic bluze fox'a jak bylem na motocrossach ale cena mnie zdeegustowala . Zwykla bluza a wlasciwie bardziej cieniutka koszulka z dlugimi rekawami ze sztucznego materialu - 280 zl . A taki zwykly [...]
[...] internetowa www.foxracing.com i tam sa dopiero za***iste zbroje!! w polsce nie oplaca sie kupowac, po pierwsze podroba a po drugie za***iscie drogie, fakt ze przeliczaja sobie ceny z usd ale nie zawsze!! robia po prostu zwykly shit!! na jedyne co mozesz liczyc to sprzet i wyposazenie do mx! naszczescie za tydzien lece do canady, a tam prawie [...]
[...] pakiet startowy,w jakiejś sieci(w tej która najbardziej będzie Ci odpowiadać)tylko nie chodzi mi tu o oferty jakieś tam ich,tylko o zwykły pakiet startowy,który zasilasz sobie jak Ci się kasa skończy na koncie. Do tego kupujesz aparat(tutaj już masz do wyboru do koloru,skoro chcesz fajną komórke do esów to Nokia 3310 jest za***ista,i w [...]
[...] organizm, pomyslisz o robieniu masy i suplach. tu kazdy Ci tak powie, wiec chyba cos w tym jest... hmb - szukajka nie gryzie. najskuteczniej redukuje pieniadze w portfelu, innego dzialania nie odczujesz. odpusc. przedstaw jaka diete wymysliles tak na poczatek :). i zdecyduj sie co chcesz... i naucz sie radzic sobie samemu, SZUKAJ, CZYTAJ FORUM...
Zapisz sie na silownie, bo w domu cudow nie zdzialasz. Niestety. Pompki lepiej robic z nogami na ziemi, bo kladac je na tapczanie ulatwiasz sobie cwiczenie. Mozesz klasc obciazenie na plecy, o ile bedzie to bezpieczne. Zakres powtorzen 8-15, zakladajac, ze bedziesz mial dobrze dobrane obciazenie, w co watpie. Jak mozesz, to rob tez pompki na [...]
Do cyklu kup sobie zincas jak dasz rade to zincas forte (recepta) aaaalbo chela-cynk Olimpu jak nie dostaniesz forte to oplaca sie bardziej kupic chela :) Dawkowanie okey oslonki esseliv albo jw lecytyna. Powodzenia, niech masa bedzie z Toba !
no polecał bym coś lepszego niżsam tribulus , ale jak inaqczeni nie da rady to i tribulus da rade. ephitin mozna kupić tam gdzie sprzedaje sie inne prohormony. kup odrazu dwa opakowania epi bo cykl z 6 tyg powinien trwać, a dawkowanie sobie już sam ustalisz.
No zdecydowanie bez rękawic nie wali się w worek, a przynajmnniej nie powinno się- bo po co sobie zakrwawiać ręce. Jakiego rodzaju kupisz worek, zależy od Ciebie, ale z góry mówię: ja mam teraz taki miękki i beznadziejnie się na nim ćwiczy, bo jak kopniesz, to podlatuje od razu do sufitu, więc lepiej wybrać trochę twardszy. A jeśli chodzi o [...]
Ściągnij i zainstaluj sobie program SOPCAST i w pasku kanałów wpisz : 24267 i pokaże Ci sie program MMA TV było juz o tym troche wałkowane tak ze jak byś chciał to byś znalazł ale znaj me dobre serce No panowie to juz po ważeniu a ja sie juz nie mogę doczekać porannych godzin, trzeba by dzis jakies chipsy kupic jak nigdy
Ale w trybie turbo ma 800w czyli w tym momencie jest ekstremalnie wysilony, minimum 600 bym szukał Blender stojący Russell Hobbs 23821-56 poj. 1.5l ma 600W i butelkę, ale nie wiem w czym problem sobie butelkę osobno kupić.
[...] dystans – zbyt intensywny pierwszy trening tylko Cię zniechęci. Tłuszczu nie spalisz miejscowo, dlatego najlepsze będą ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśni. Kup sobie zestaw hantli (dobrej jakości hantle można kupic tanio w sklepach internetowych) i ćwicz z nimi w domu. Będą przydatne do treningu mięśni brzucha, ale też innych części [...]
[...] na minusie. Co do spalaczy... na każdego działa co innego i ciężko tak doradzić. Biegaj rano na czczo... to rozkręci twój metabolizm,a o to właśnie chodzi przecież... kup sobie jakieś białko serwatkowe... podobno dobry spalacz to lipo-rush od Burneiki... kumpel brał... za mocniejsze środki te dostępne nie w sklepach... nie masz się co brać [...]
[...] ja naprzyklad znalazlem trening w 30dni -3cm wiec ja wam ublizam nie kulturalnie bo sram nato skasujcie tego posta nie potrzeboje juz pomocy tego rodzaju ze kazecie kupic sobie książke bo niewiesz kto jest po drugiej stronie wiec zrobcie szybkiego kasa i po sprawie! spotkał bym sie z miłąchęcią co wtym złego po nap*****....ć się nawet jesli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Za 200 zł można sobie już spokojnie kupić SciTec - polecam, najlepsze białko jakie jadłem. Jeśli zaś chcesz zapłacić mniej za więcej to MEXX Whey jest moim zdaniem niezłe a kosztuje ok 150 zł za 2,3 kg.
[...] diety, nie musisz się bać. Tam w wątku chyba napisali, że dobre kakao to takie bez cukru - DecoMorreno (polecam, bo chyba najciemniejsze z dostępnych) czy Wawel... Porównaj sobie skład tych "puchatków" i prawdziwego kakao - "puchatki" mają pełno cukru, a malutko kakao, co widać po wysokiej zawartości węglowodanów w tabelce. Z takimi rzeczami, [...]
[...] można kupić gilotynkę do tabletek ja jestem zwolennikiem exe bo po ari u części osób następuje efekt odbicia , bo ari maskuje e2 podobnie jak tamox a exe je eliminuje ale na razie nie ma co sobie tym głowy zaprzątać , skoro nie ma exe będzie ari kiedyś tylko na ari i tamo się leciało Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-27 19:29:03