sobie kupic

[...] Co o tym myślicie? Wyje..ć z diety Mass Mutant ( piję 2 razy dziennie) i kupić 2 puchy białka zamiast jak co miesiąc jednej (używam Dymatize lub Whey Gold Standard) i robić sobie shake między posiłkami beż tak dużej ilości węglowodanów? Rotatory rozgrzewam na każdym treningu plus seria rozgrzewkowa 15 ruchów przed właściwym ćwiczeniem inaczej [...]

[...] schab . Teraz jest podobnie - kiedy są placuszki ziemniaczane w domu na obiad mówię, że tego nie zjem odzywa się w nich głos "nie cyrkuj". Wtedy sam chodzę kupić sobie jedzenie na obiad. Jest ciężko porozmawiać o czymś takim, bo dla nich odchudzanie polega na zjedzeniu jednego posiłku podczas dnia a na następny wrąbanie 300g [...]

Moim zdaniem,wpierw wyliczyć bilans kaloryczny i zapotrzebowania,ułożyć sobie odpowiednią dietę,a dopiero po jakimś czasie kupić sobie gainera...albo białko WPC 80 OSTROWIA ( w 100g zawiera 80g białka) Gainer to nie jest nie wiadomo co tylko UZUPEŁNIENIE DIETY !JEŻELI TAK OWEJ DIETY NIE MASZ TO NIE MA CO UZUPEŁNIAĆ PRAWDA ?Więc bez diety nie [...]

altair.. szkoda, ze przypominasz sobie o rownouprawnieniu w momencie roszczen... a zapewne przy obowiazkach, chetnie o nim zapominasz... Nie kazdemu zalezy na rzezbie - owszem... ale wtedy zawsze napisze, ze jestes malo kobieca, lub tez w zaleznosci od stopnia dbania o mase - nie jestes kobieca wcale... I nie ma co robic z tego jakiegos [...]

Ale jednak siedząc fest widać ten nadmiar skóry na brzuchu :/ no nic. A co z DAA/IA? Na masie też można próbować czy ten IA całkiem sobie odpuścić i kupić jakąś krete+daa i ew. coś do tego (co?) ?

Oj niepamiętam ale za 800zł to sobie możesz kupić taką ławeczke co masz na 1 fotce P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

[...] wpływa na siłę i masę mięśniową? Nie dzieje się to przez anabolizm i wydaje się też nie dziać bezpośrednio poprzez mechanizm działania antykatabolicznego. Jak przypominasz sobie wspomnianą wcześniej ścieżkę metabolizmu leucyny, zauważysz, że losem podanego HMB jest głównie HMG-CoA jako substrat do syntezy cholesterolu. Wydaje się, iż owa [...]

rozmawialem wlasnie z innym kolega ( cwiczy jakies 6 lat)truje mi du*e zebym niezarl zadnych koxow i mowi mi zebym sobie zrobil dobra diete i jesli bede sie jej trzymal okolo 3 miesiecy i niebedzie efektow to mowi zebym zrobil jak chce ( jesli chodzi o koxy)... to mam pytanko... moze mi ktos napisac "diete" ? ( co do odzywek tez mozecie [...]

[...] wilgotnym i namydlonym wacikiem lub spirytusem. Włosy farbowane wymagają systematycznego stosowania odżywek i balsamów pielęgnacyjnych. Na bardzo duże zmiany koloru mogą sobie pozwolić tylko młode osoby. Najlepiej zmieniać kolor włosów na odcienie zbliżone do naszego naturalnego. Jeśli zmiana ma być większa, powinno się zastosować preparat [...]

Witam pozwolę sobie jeszcze dodać co nie co do wglądu korzystając z kalkulatorów PoTreningu.pl wygląda to nastepująco WAGA 54kg wzrost 165cm wychodzi: 19.8 wartość prawidłowa mieści sie w przedziale od 18.5 do 25 zapotrzebowanie kaloryczne Wskaźnik BMR: 1445 kcal BMR czyli tyle żeby prze żyć? Aby utrzymać wagę: 2240 kcal 15% białka: 336 kcal = 84 [...]

[...] (no i ile tego kupić)? 2. To samo z L-Glutaminą - z tego co czytałem na forum, to ludzie polecają firmę Phytochem. Czy 10g po treningu mam od razu wchłonąć, czy jakoś to sobie rozłożyć? Czy w dni beztreningowe też mam zażywać? 3. W jaki sposób mógłbym spalić te zbędne kalorie? Napisałeś, że L-Karnityna odpada - ok, ale co to znaczy, że [...]

[...] odczuc / najlepszym wyjsciem jest zakupienie takiego i takiego i stosowac je, aczkolwiek samo wpc jako uzlupelnienie diety moim zdaniem dla zwyklego smiertelnika ktory sobie cwiczy wystarczy. Napewno bedze lepsze WPI90 od zwyklego 65 chociazby pod wzgledem ilsoci bialka w 100g Kup WPC 80 jakas i styka ja kiedys sam stosowalem WPI i WPC / [...]

Już było pisane nie raz. Jak zamawiasz to upewniasz się jakie aktualnie są smaki w wiaderku. Nie można zrobic np. 2 worki kokosu i 2 czeko. Zawsze każdy smak jest inny, po prostu nie można sobie wybierać smaków samemu. Ale masz możliwość np. kupić 10 kg w jednym smaku

[...] a nie najtańsze stojakiktóre i tak uważam za całkiem udane. Podsumowując: spokojnie da się robić przysiady z podstawowymi stojakami.Przynajmniej ja nie mam z tym problemów. PS.da się w Keltonie kupić same "dokrętki" np. od modlitewnika bo myśle czy sobie nie "ztuningować" stojaków przez wywiercenie dziury na śrube dociskową

skoro mozesz kupic wszelkie suplementy, to najpierw zainwestuj w olej i wlej go sobie do głowy, bo to ci piszesz, to żenada Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-11-11 16:04:10

no kupilbym sobie nawet te antykatobliki ale nie mam kasy! dlatego mam do wyboru albo białko Ovopolu,2 kg (i robie mase + po drodze domowa mieszanka efki, kofeiny i aspirynki,zeby gubic tluszczyk) albo Kupic Therme i miec pewnosc ze zgubie niepotrzebne kilogramy na 100% (ale okupie to jakims spadkiem dotychczasowych miesni, wiec?? K-1 Tournament! [...]

raz na jakiś czas spokojnie możesz sobie coś kupić np. hepatil; cięzko mówić o długotrwałym spożywaniu suplementów i ich wpływie na nasz stan zdrowia -> 20 lat na 2-2,5g białka na kilogram masy ciała może mieć wpływ na jej stan; raz na rok wypadałoby sobie zrobić podstawowe badania i tyle.

Te marketówki sobie odpuść na wstępie. Lepiej dołożyć parę groszy i cieszyć się siłownią na lata. Najlepiej kupić coś z osobnymi stojakami. Zależy w sumie od upodobań. Zobacz sobie taki sprzęt: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/57 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/767 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 [...]

Kateryna- co do Twoich problemow gastrycznych probowalas jakiegos blonnika dolozyc do swojej diety? Polecam tylko prosze pamietaj zeby rotowac co 5-10 dni. Mozna kupic dwa trzy rodzaje i sobie wtedy wymiennie stosowac powinno pomoc.

Kateryna- co do Twoich problemow gastrycznych probowalas jakiegos blonnika dolozyc do swojej diety? Polecam tylko prosze pamietaj zeby rotowac co 5-10 dni. Mozna kupic dwa trzy rodzaje i sobie wtedy wymiennie stosowac powinno pomoc nie próbowałam, co to za błonnik?