[...] wiesz jak zadbać o nasz utarg };-) dzikich chickenów pod dostatkiem, mikrofala też jest na sklepie ;) ale by warunki były bardziej klimatyczne - a jak wspomniałaś, kto wie czy 3-go nie będzie już srogiej zimy ;) to lepiej udać się na spokojnie kawałek dalej w okolice fajnej miejscówki (Manufaktura) i sobie zjeść, pogadać w kameralnym klimacie
kabo - ok, faktycznie , to Ciebie też z niej usuwam, dacie sobie radę, a będzie mniej zamieszania kurde jasnowidz :'-( wczoraj tak się na szybkości wybierałem, że wziąłem wszystko, a nawet więcej, ale została jedna torba w domu żesz koorwa mać, jak się rozpakowałem w Łodzi to się skapnąłem, że nie wziąłem torby na siłownię :-( jeżeli przyjadę to [...]
[...] że pustki w zbiorach "czystego" jedzenia :/ Hahaha odkąd zjadłam w kilka dni 30 jaj to w domu u mnie jest bunt i nikt nie chce ich kupić :D dlatego dzisiaj po treningu sama sobie skoczę, bo nie mogę patrzeć na taką słabą miskę... http://s25.postimg.org/noie8i40v/dieta_2014_06_16.png Trening: 1. Uginanie podudzi na maszynie siedząc 5 x 10 x [...]
dzieki panowie, apropo chce sobie zakupic gumy treningowy jakieś sugestie odnośnie długości gum i gdzie kupić? znalazłem na http://www.wrestling.com.pl/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1 w dziale akcesoria dodatkowe
[...] 4.wyciskanie francuskie sztangielkioburacz wlezeniu-17kg,17kg,17kg,17kg 5.brzuszki-3x30 6.unoszenie nogwlezeniu na lawce-3x30 podczas treningu skoncentrowanie maxymalne pompa po trenningu tez niczego sobie wiec trening zaliczonyjak narazie filmow niebede dawal bo musze kupic karte do aparatu Zmieniony przez - jarek919 w dniu 2008-03-10 19:57:23
kupic i z domu przynosic A zona nie ma obciążenia na kostki, takie 1,5kg ja wieszam sobie na koncach sztangi Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-26 09:21:36
[...] przeżyłem. Treningi mam ciężkie i daję z siebie wszystko, więc brak posiłku przedtreningowego mocno odczuwam. Po treningu poszedłem do apteki kupić glukozę i rozpuściłem sobie chyba z 50 gram w wodzie. Dopiero wtedy mi przeszło. Paskudne uczucie. A co do samego treningu to bardzo mi żal tej składanki. Ale tak czasem się zdarza. Ważne, że w [...]
[...] 1.8x15 2.9x15 3.10x15 4.11x15 5.12x15 Wspiecia na palcach 1.110x15 2.120x15 3.130x15 4.140x15 5.150x15 Pojade ten tydzien jeszcze z starym planem bo nie kupilem sobie kreatyny(nigdzie nie moge jej kupic ;/ ) gosc cos mowil ze nie ma tego juz wogole patrzylem na alledrogo i tez nie ma...}:-((( bede musial kupic monohydrat [...]
[...] to kompletnie kasa w błoto, masz chyba normalny rower, lepiej pojeździć normalnie czy też biegać. Za tę kasę móżesz suple kupić, albo co lepsze zacząć sam się odżywiać. Ja odkąd zacząłem sam się żywić moja mama także przestała robić jedzenie, a brzydzi się normalnie już moimi filetami i ryżem :) może spróbuj też sam sobie żarcie robić, pozdro!
http://fotozrzut.pl/zdjecia/d2406c1602.jpg trening brzucha: miałem 2 dni przerwy- jakoś nie mam chęci- zero zakwasow mimo dość ciężkiego treningu. Muszę kupić sobie coś na wzdęcia- bo zlany to raczej nie jestem a brzuch wygląda jakby był napompowany...
no ciesze sie, poradzisz sobie z hormonami, wszytsko na dobrej drodze Bob wliczaj to straczkowe, jak za jakis czas nie dasz rady ze straczkowymi to odstawisz, ale tez lize ze w koncu wymusimy u ciebie produkcje enzymow. Zawsze mozesz kupic arbuza, i papaje i po kawalki do posilku ze straczkowymi jesc, tez powinno pomoc
[...] same warzywa, tluszcze ,miesa czerwone, zjadlam tez 1 sliwke, brzuch idealnie jesli chodzi o wzdecia. a czy owoc orzecha kokosowego moze byc jako forma tluszczy? lubie sobie go kupic gdy mam ochote na cos slodkiego, tyle ze u mnie w domu nikt smaku nie czuje a dla mnie jest slodziutki. Zaczne tez dodawac po jednym innym owocu dziennie. [...]
[...] czemu nie, ja to lubie takie wyzwania,przetestujemy i zobaczymy co sie bedzie dzialo %-) jak sie zdecydujesz to przynajmiej bedziemy mogly razem kombinowac z przepisami ;-) obli jak czesto moge pic odzywke dziennie? oraz czy ta co mam teraz jest ok Dymatize Elite Whey , czy polecasz kupic sobie cos innego, ta jest bardzo slodka co mnie wkurza.
zapach moczu mial byc inny :-) oraz tez mozna se te patyczki kupic w aptece tylko u mnie troche drogie wiec ja sobie darowalam... a jak tam ladowanie ci idzie? Ja sie doczekc sniadania nie moglam!!! tera mi tylko w glowie sie kreci jak na haju ;-)
Taki material nic nie kosztuje. Wystarczy wyjsc z domu o 23, isc w jakies miejsce gdzie klada elewacje i po prostu zerwac sobie troche. Ja z chlopakami troche przesadzilem bo moglibysmy usyc sobie z tego koszulki i spodnie. Innymi slowy nie wiem gdzie mozna to kupic (moze jakis sklep budowlany).
Mi bez karty graficznej ruszyło, ale strasznie zacinało więc musiałem zrezygnować, bęę musiał kupić sobie jakiegoś potężnego potwora za około 400 zł, wtedy wszystko (pornolki też ) będzie chodziło jak należy "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w [...]
Heh! Kup sobie GF3Ti200 i będziesz miał potwora Podkręcisz do poziomu Ti500. No i mozna kupić w przedziale 400-500pln przynajmniej we Wrocławiu . Stracraft to jest to Od dzisiaj szukam Arcanum. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust
[...] węglowodanów, białek, tłuszczów zależy od mojego zapotrzebowania. Pisałeś, że średnio to jest 2.0 - 2.5g/kgmc (tzn 2.0-2.5 grama na kilogram masy ciała?). No w sumie trochę sobie tego nie wyobrażam, bo póki co jadłem kiedy chciałem i co chciałem - to był błąd i chyba ciężko będzie mi się oswoić z tym. Poza tym, jak chodzę do szkoły to nie jadam [...]