[...] stojaki są spawane, a regulacja jest za pomocą śruby. Sztanga nie ucieka, miejsca na sztangę jest 40cm, regulacja 50-100cm, wytrzymałość 300kg. Dla bezpieczeństwa wolę sobie położyć dwa talerze, bo stojaki są dość lekkie, a podłoga nie jest idealnie równa. Stojaki wyglądają tak, można je kupić na allegro [...]
[...] 10-12 powtorzen bo na 6sciu powtorzeniach raczej nie zbudujesz monstrualnego bicepsa Nogi + barki wiadoma sprawa podstawa to przysiady reszte cwiczen na nogi dobierz sobie barki na pewno wyciskania sztangi/hantli jednak nie rob tego w takiej ilosci serii jak robiles bo jest to wielki błąd poza tym robienie na jednym treningu wyciskan z [...]
[...] wy tu średnio zarabiacie ? Na to ja ok 400-450 waszych funtów. Gość: A ile kosztuje wynajęcie pokoju z jedną sypialnią w Wawie. Na to ja: Jakieś 400-450 waszych funtów z rachunkami. Gość: To jak wy żyjecie w tym kraju. Ja: My jeszcze jesteśmy w stanie kupić sobie ciuchy, jedzenie, zakładamy rodziny, kupujemy sprzęt na raty :) Gość: Oniemiał
piszesz o fotografie na ślubie? ich śluby to żart. idą do knajpy na obiad gdzie dostają jedno ciepłe danie na koszt młodych, wszystkie picie muszą kupić sobie sami, 2-3 godziny tańca i każdy idzie do domu
[...] cenie %-) dalej wierza, ze testovis zostal jakims cudem wydarty wloskim farmaceutom (wydarto tego cale wagony - za jednym zamachem %-) ), ze iranskie smakolyki opuscily kraj p.jer.do.lnietych ajatollachow, zeby w PL chlopak mogl za pare zl kupic ampe. napisal Greg prawde - radze kazdemu sobie ja zapisac na pulpicie zlotymi zgloskami %-)
[...] jednym zamachem %-) ), ze iranskie smakolyki opuscily kraj p.jer.do.lnietych ajatollachow, zeby w PL chlopak mogl za pare zl kupic ampe. napisal Greg prawde - radze kazdemu sobie ja zapisac na pulpicie zlotymi zgloskami %-) To co UNIGEN w takim razie w 95% to wały ? A kokaina,która lata po Krakowie została wychodowana w foliaku w ogródku i [...]
[...] siebie a nie o tym co lata w Pl. 133MHZ Jesli swoje porownanie napisales odnosnie tego ze Unigen = Polskie UG To proponuje Ci zebys jednak kupil gdzies cokolwiek z unigena i sobie porownal w dzialaniu bo uwierz mi jest ogromna roznica. Ps. A zreszta czy slyszales kiedykolwiek nawet na tym forum dla niedowartosciowanych dzieci i gangsterow zeby [...]
[...] chwala a niektorzy mowia ze schodzi na psy unigen bdb a zadnych pakoli ne ma dzialajacych inwestujcie w omnadren chyba ze macie chooyowe zrodlo to srodki tez chooyowe to tylko ug, raczej nie ma zadnego mixa mastera z propem ale jak cos to atom to najlepszy polski ug !!! o ile jest z pierwszej drugiej reki :P bo kazdy moze sobie cos dolac :D
Co do diety ... sama nie potrafiłam sobie poradzić z ułożeniem. Wiec postanowiłam kupić ... dostałam to co dostałam. Zaufalam. No i cóż ... Tarczyce mam zbadana - wszystko jest ok. Mogę poszukać wyników i wrzucić tutaj jeśli chcesz. Prolaktyny nie badałam. Ale nic nie stoi na przeszkodzie żeby zbadać :) Gdzieś mi też smignelo na forum ze warto [...]
[...] ten produkt - 2 puszki, kosztem bcaa i glutaminy, lub jednego z nich, glutamine dla poprawy regeneracji, wzmocnienia uklady odpornosciowego mozesz w dawce okolo 10g dziennie sobie lykac, ale nie spodziewaj sie cudów, HMB nie zawracj sobie tym głowy, inwestuj jak juz w podstawy, i sprawdzone substancje do tego odpowiednie żarcie - podstawa mimo [...]
[...] do biegania i sprawdzałem jak się będzie biegało. Efekt zadowalający :-) Dzisiaj trening już nie w boxie a w siłowni. Sporo odpadnie, sztangi też rzucić nie można, no ale lepszy rydz niż nic. Nie ma co narzekać. Kaskę odłożę sobie na Ketla (którego miałem wcześniej kupić) i też będzie dobrze. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2014-01-04 08:25:13
[...] sztangielek. Ale nie żałuje, bo tamto zagracało pokój i nic z tym nie mogłem zrobić. Przeprowadziłem się z miejsca gdzie piwnica była na tyle duża że można było siłownie sobie tam zrobić. A teraz leżało i się kurzyło. Dwa ketle zajmują mniej niż mało miejsca a ich praktyczność i możliwości treningu się niemal nieograniczone :-) Byłem na [...]
[...] snem. SUPLEMENTACJA Tutaj tradycyjnie, dziś dzień nietreningowy czyli 4kaps. kreatyny. Po głównym posiłki 2tabs. vita-mina. Przed ostatnim posiłkiem 2tab. tranu. Jutro wezmę sobie na 2 ostatnie wf'y carbo, mam próbkę TRENING Nowy trening rozpoczynam we wtorek. Na pierwszy ogień poleci klatka oraz przód i bok barków. Postanowiłem że w [...]
Bronek,powodzenia,trzymam kciukasy Pokaż im tam wszystkim. Co do tej judogi... daruj sobie Ja nie znam tej firmy,ze znajomych tez nikt nie zna tej firmy,wiec pewnie Siódema miał rację Lepiej kupić coś troszkę droższego,ale pewniejszego.
NO to dobrze wiedziec,musze zamowic mesomorph,bo tez sobie nie daruje wszamania tego,postoi,poczeka nie zepsuje sie TomQ-MAG gdzie kupiles mesomorph w sfd?chyba drogi troche co? Slyszalem ze gdzies za 130zl mozna kupic,w sfd maja jeszcze 17 sztuk,najwyzej za 160 kupie hi hi Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2010-09-09 14:53:29
[...] a jeżeli chodzi o animale... testa nie jadłem, a mozna wyrwać za 180 jak sie dobrze pogada a zbiera dobre opinie. sam byłem nastawiony sceptycznie do m-staka, a juz sobie zachomikowalem drugą puszkę, bo za niedługo zaczynam trójbój a siły ma się po nim co nie miara, a etykieta że tak powiem "doopy nie urywa" na suplach od [...]