ale chcesz orginalne kupic krazki do olimpijki. ja sobie wytoczyłem krazki u tokarza z 30mm na 51mm i zapłaciłem za 30krazkow 120zł . ale jesli szukasz orginalnych to inna bajka. a jesli chodzi o gryf sam mam zamiar zakupic ale niepatrz na to ile podaja wytrzymałosc bo ja na swoim zwykłym nałożyłem 250kg i i dalikatnie moze sie wygiął a mowili ze [...]
hmm ja tez miałem tą metę ale w wersji 10mg sam nie brałem bo dałem kumplowi bo sobie przełożyłem cykl na luty i teraz znów się zastanawiam czy nie kupic tej mety 10mg. lub razaka bo jakoś ta z jelfy mnie ostatnio rozczarowała mimo że z apteki to nie było takich efektów jak przy scantel
Ja bym na Twoim miejscu zaczął trenować na poważnie.Nie koniecznie profesionalna siłka ale kupic sobie sprzęt hantle,ławeczka,sztanga itd. ułożyć diete i ogień :)
faktycznie olać to:) fajnie to wszystko może się ułoży, potem można jakiś post zrobić testy przed treningówek ,wrzucić wszystko co będzie tetsowane i każdy sobie sam rozkmini co ma kupić a nie będzie 100 pytań co lepiej mesy czy jacek, nox pump czy flashOver itp itd oby tak dalej:)
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
[...] moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić sobie jakiś koks tylko nie ktory wybrac. Czy meta jest dobra?"
[...] Michaila (widze ze nie udziela się już tutaj a szkoda). Co do kreaty to teraz juz wiem, sam po zakonczeniu miesiaca na obwodach i byc moze jeszcze miecha dzielonego mam zamiar kupic sobie ekspanda, mysle ze jest w nim najlepszy przelicznik substancji czynnych, pochodnych estrów kreatyny/ cena. Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2005-11-20 23:37:30
Na poczatek to diete sobie uloz. Do niej mozesz kupic gainera/bialko/bulka dla jej uzupelnienia w zaleznosci czy masz braki i jakie sa te braki. Do tego witaminy (Vita-min multiple sport z olimpu), ZMA (tez moze byc z olimpu lub chela-mzb z olimpu), omega 3 (np. z treca). To juz wszystko masz na mase. Jesli chcesz krete to na poczatek mono. Po co [...]
Dietę sobie powoli ułożę; mam linki to wszystkich potrzebnych tematów. Teraz pozostaje już tylko sprawa supli. Wiem, że ich wybór powinien być uzależniony od zapotrzebowania na białko itp. ale mimo to doradźcie mi co powinienem kupić na przyrost masy...który z poniższych zestawów wybrać? - Musli Gainer + CALIFORNIA FITNESS 100% Whey Protein 1000g [...]
[...] przedstawiają u mnie? Jest sens dołożyć 6 tydzień (planowałem 5 tylko, jestem w 3cim) czy to już ryzyko? Co prawda słyszałem o wynikach rzędu 500 ale nie chcę tak szarpać sobie wątroby. Czy może monitorować i jak pod koniec 5 tygodnia nie będzie powyżej 300 to przeciągnąć na 6 tydzień? EDIT: I tak się zastanawiam jeszcze - może skoro test mam [...]
masz racje, tak glupim jak ty nie mozna byc ;D moj poprzedni post byl napisany specjalnie. :) tunczyka bede kupowal, ale np ryz paraboliczny (lepszy dla nas i drozszy niz bialy) tez mozna latwo zej.ebac :) a za oszczedzone pieniadze kupic sobie jakas kreatynke :)
Nie są to duże fundusze, ale coś się znajdzie. Jeśli chciałbyś kupic sobie nowa ławkę, to polecam ten sprzęcik: https://kronos-shop.pl/product-pol-2607-Lawka-do-brzuszkow-HMS-L8355.html Moim zdaniem dobra jakość w swojej cenie. jest to ławka skośna z ciężarkami i linkami i jest zaprojektowana właśnie do użytku domowego,tak więc nie powinna [...]
najpierw poczytaj trochę forum bo widzę że kompletnie się nie orientujesz. Odżywek nie bierze się cyklicznie, ale jak już masz zamiar coś kupić i brać tak jak zaleca producent, a przy tym żeby było w miarę tanio i na dłużej starczyło kup sobie gainera z vitalmaxa, polecam Gainera 2
zobacz sobie dział: TRENING DOMATORA masz tam różne przykłady ćwiczeń które możesz wykonywać w domu cąłkowice bez sprzętu Jeśli chodzi o rower to naprawdę grzechem było by go teraz kupić. Jest piękna pogoda, a Ty masz prawdziwy rower... Czy nie lepiej wybrać się gdzieś na łono natury i oddychac świerzym powietrzem. W treningu aerobowym raczej [...]
[...] to są trojkąty otrębowe ;d tylko 20g masowki daje zamiast 15g bialka :/ Jeśli chodzi o warzywa to nieuwzględniam ich w rozpisce zawsze sobie wszamie pare razy jakąś surówkę :) W proszku do dyspozycji będę posiadał Carbo oraz Masowke tzn mam zamiar kupić dopiero -Kakao to będzie gorzkie kakao te bez cukru 2 i [...]
obliques :D chyba dołoże sobie do śniadanie z 20gram Białka w proszku :D Co o tym sądzisz ? (z czego najelepij kupić czy to bez znaczenia - moze ostrovia ?) Swoją drogą 12 dni juz za mną, efekty powoli zaczyna widać. Zostane jeszcze jednak te 16 dni na tych 2000-2200
[...] jutro foty brzucha to zobaczycie moją "niedowage" Ile powinienem podnosić ciężarki?? 3 razy w tygodniu po 100, 200 powtórzeń?? Jakby ktoś mógł,to niech zrobi mi jakiś plan - będe wdzięczny. Przeczytałem w necie że podobno Tauryna pomaga w ćwiczeniach , gdybym podczas ćwiczeń pomagał sobie Tigerem 1l (4000mg tauryny) to mi to zaszkodzi??