Szkoda tylko ,ze z nas 2 to raczey ty wygladasz jak chlopczyk Za pewne twoje pojecie w tematyce farmakologi przerasta moje najśmielsze oczekiwania , a ty sam jako alfa i omega wiesz najlepiej, najwięcej etc. etc. Idz kupic sobie lopatke bo brudzisz rece w piasku chlopczyku
lepiej kupić sobie fajny dres , adidaski i do lasu marszobiegi robić , albo rękawiczki na siłownie i troche żelastwa poprzerzucąć , będzie to tańcze a i efekt przyniesie lepszy...o wiele lepszy
Po kilku tygodniach stwierdzam że chciałbym sobie coś kupić na siłownie. Zastanawiam się co dokładnie, myślę właśnie jak wspomniałem wcześniej nad modlitewnikiem a wyciągiem. Waszym zdaniem co bardziej mi posłuży? Myślę że w moim miejscu najlepiej sprawdzi się wyciąg wolnostojący jeżeli już. co według was będzie najlepszym wyborem? a może coś [...]
[...] identycznie... biorę go już 2 tydzień i jestem BAAARDZO zadowolony z efektów... różnica jest taka że ja wiedziałem, że mój Swolen jest zbrylony... można taki kupić normalnie w sklepie za połowę ceny. Poradziłem sobie z nim mikserem do warzyw :) Musieli sporo tego wyprodukować (tego zbrylonego)bo zaproponowali mi 100 sztuk za pół ceny :D
[...] poza tym czuję się dużo lepiej. Przy 180 cm wzrostu 100 kg nawet niezłej masy szału nie robi żadnego. Z tym że mi nie zależy na gabarytach a na sile i dobrym samopoczuciu. Sam sobie odpowiedz kiedy zacząć się "rzeźbić", ale te 77 kg to moim zdaniem żadna baza do wycinki - chyba że zalezy Ci żeby po redukcji wyglądać jak były więień Oświęcimia.
Xena, mam pytanko: czy w takowej hurtowni da radę kupić sobie kilogram, może dwa na spróbowanie. Nie mam żadnego kumpla chętnego na coś takiego. Pytanko drugie: to 98% białka to na mój gust sproszkowane białko lub żółtko jajka kurzego, a nie gotowe, przyswajalne białko. Czy przypadkiem nie mam racji? Collin Mc Hertz
[...] kiedyś po co się bierze stacka też w dnt? tak naprawdę to pic na wode i mus żebyś kreatyne uzupełniał ,bo inaczej efekt będzie marny,a wlewanie w siebie aakg i podnoszenie sobie ciśnienia, lub śladowej ilości glutaminy, która działa tak naprawdę w potężnych dawkach jest dla mnie bezsensu.Aminokwasy też najwięcej udziału mają zaraz po treningu, [...]
Żeń-szeń/kofeina/guarana/tauryna/magnez/wit.PP..., a najlepiej kupić sobie wszystko w jednym. Teraz na rynku jest duży wybór takich stacków. ...albo tussipect
a niby dlaczego nie może brać nitro 2 ? ? ? ludziska jak tak czytam sobie to mnie ch** strzela... "za bardzo ręce mu spuchną " - , , powiem tak sam ćwicze BJJ i mi to bardzo pomaga , kumpe też wcinają stacki kreatynowe i są tylko zadowoleni. KA - po co to komu ?? to już lepiej weź mono taniej Cie wyjdzie, bo to jest to jest to samo. [...]
[...] bierzesz po treningu 10g białko - 1x miedzy posiłkami 20-30g z mlekiem, 1x na noc 40g z H20.. gainer - poczekaj troche aż do sklepów wejdzie nowa wersja gainera mct i sobie kup bierz w zalezności od diety pewnie conajmniej 100-150g dziennie(na 2-3 razy) Doradca w suplementacji [...]
ja bym poczekał na twoim miejscu te 8 tyg bez Wjite Flood i walnął znów mono a jesli chcesz to mozesz kupić sobie AAKG na wypelnienie tej przerwy miedzy cyklami taniej wyjdzie niz WF ;)
[...] jakaś lipa i nie warto)no i że ma tylko jednego amora. Ja:to jakiej on jest firmy? Ona:nie wiem Ja:co ma napisane na ramie? Ona:Pininfarina. Ja:a coś jeszcze??? Ona: nie No i szukam sobie w necie tego rowerka a tu nima.No to robie forum. I po tym lipnym poście pytam Was się(i ciebie skafi z Łodzi też)Co to kurde jest i do czego się nadaje? Pozdro
porownujesz mutant massa do 737? popatrz na skład i pomyśl... a jak sobie robisz jaja, to nie rob tego, bo małolaty polecą to kupić a przyswajalnosc wartosci odzywczych z tego gainera jest do dupy... źródło białka, jakoś węglowodanów (cukierniczka), substancje smakowe Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2009-03-21 16:03:19
kasa poszla wiec nie wyrzuce, nie mam kasy i po prostu nei stac mnei na to zeby cos kupic a pozniej wy***ac. A cykla porzadnego sobie na luty zamierzam zapodac, i to mi cichy ladnie rozpisze i przynajmniej bede mial dobry towar
FBW w tym przypadku będzie lepsze. Ubierz się ciepło, ze 2 bluzy, czapka. I tak się spocisz. Ogrzewacze na stawy sobie możesz kupić 8 stopni to jeszcze jest cieplutko :D
daj czasem, odpocząć oczom, np. zamknij je na kilka minut w czasie dnia. unikaj sztucznego oswietlenia na korzyść naturalnego (slonecznego), mozesz kupic sobie jakies krople nawilżające, oczyszczające, np. Visine, Rhinephenazol, Starazolin, Analux (masa jest takich) czy nawet zwykłą sól fizjolgiczną (ale taką jednorazową, po 5 - 10 ml, a nie tą [...]
Najlepiej jak obliczysz sobie zapotrzebowanie i ilość składników, które jesteś w stanie dostarczyć wraz z pożywieniem. Jeśli np. w diecie nie będziesz mógł dostarczyć odpowiednich ilości węgli/białka, to możesz ew. kupić gainer/wpc i spożywać według braków w diecie. Sam tak robię i też mam 16 lat. Czasem przez tydzień w ogóle nie pije białka, a [...]