[...] masz w tym linku zestaw ćwiczeń,wybierz te które możesz robić na sprzęcie w temacie podwieszonym z kolei masz propozycje treningów,wg tego tematu ulóż sobie jakiś plan Tak, niestety mam możliwość tylko drążek i ten atlas. Czyli lepiej odpuścić sobie go, bo efekty będą marne i kupić np. taki zestaw: [...]
jak bedziesz chcial kupic sobie cos "mocnejszego" to lece do marketu po mieso i ryz ;p i przeczytaj sobie przed kupieniem koksu "Dieta? nie stosowalem diety - brak czasu ponieważ pracuje i się ucze"
poiwedz wójkowi niech sobie kupi takie uchwyty 2 mozna je kupic w aptece nie pamietam jak to sie fachowo nazywa co z nimi robisz?? przykrecasz do sciany łapiesz na nie i napierdlalasz głowa w sciane... wtedy niektóre kwestie mu sie przejasnia..
Ogólnie środki bardzo dobre jeśli chodzi o SAA paru znajomych biję i chwali sobie a co do peptydów nie wiem mam teraz na stanie bpc157 i myślę kupić jeszcze tb500 ale właśnie dużo ludzi pompuje dość mocno!!!Hgh Endogenic też znajomym paru bierze i działa jak trzeba.
Ogólnie środki bardzo dobre jeśli chodzi o SAA paru znajomych biję i chwali sobie a co do peptydów nie wiem mam teraz na stanie bpc157 i myślę kupić jeszcze tb500 ale właśnie dużo ludzi pimpuje dość mocno!!!Hgh Endogenic też znajomym paru bierze i działa jak trzeba.
[...] nie? Ja chce kupic wpc po jak najnizszej cenie i wmiare szybko, abym nie musial sie meczyc z przelewaniem pieniedzy i czekaniem na magiczna paczke. Jezeli beda to mieli u nas w sklepach to pewnie po takich samych kosztach jak bys sobie zamowil od Ostrowii bo dolicza sobie pewnie tyle ile sie placi za transport poczta. I kazdy bedzie szczesliwy
[...] bym na twoim miejscu jadł ile sie da -znaczy bez przesady z jakims "niezdrowym" pożywieniem -ale jedz tak aby nigdy nie czuć uczucia głodu- w nocy wstawaj i walnij sobie jakiegos geinerka albo jakies danie:) napewno białko by ci sie przydało -ale mysle ze mozesz kupic spokojnie geinera i walic go ile sie da - kup sobie mega masa 4000 [...]
hehehe nie wiem. A tak wogóle to jaki mam kolczyk kupić? tzn z jakigo tworzywa? ze stali chirurgicznej? Widziałam w sklepie takie z kuleczką na koncu za 3 zl. cos podejrzliwie tanio...podobno srebrne ale nie wiem i wolałabym taki zakrecony jak mam teraz ale nie wim czy sobie poradze z jego wkładaniem.
jak dla mnie masz go za wysoko ale to chyba tylko dlatego że ja wole jak mam go bliżej jo,ogółem Ci pasuje jak masz problem i boisz się,że Ci się schowa,to poprostu kup sobie większy i nie wiem po co wy świrujecie z tą drogą biżuterią z wildcata przecież normalnie też można kupić srebrny do nosa za 5pln,jak sie zgubi to nie ma wielkiej [...]
No własnie kupiłam większy nawet sporo większy ale nie mogę go wsadzić i czekam az będę mogła iść do kosmetyczki żeby mi wsadziła. Hmm szczerze mówiąc to kupiłam sobie takie o których mówisz te za około 4zł chyba i od razu dwa, a co do czego to gdyby nie większa końcówka z zewnątrz to mogłabym ten kolczyk wrzucić w dziurkę a wyleciałby z drugiej [...]
hehe, w ogole to ja Ci radze na przyszlosc kupic sobie dodatkowa kulke i miec np w portfleu bo nigdy nic nie wiadomo chociaz nie powinna sie odkrecic jestem na 85% zdecydowana na kolczyk w jezyku.... tylko sie boje o zeby kurde i nie wiem co moze mi pomoc podjac ostateczna decyzje...
[...] tylko 1 bo miala juz same duze,a ja chce mala,za 2 tygodnie ma je miec to wtedy zapas sie zrobi pozdro:P i hoooj JESTEM ZA***ISTY ,znow ja zgubilem,nie wiem nawet gdzie,czy juz na treningu czy teraz w chacie jutro musze jechac znow nowa kupic,ja ją sobie chyba przykleje na jakis klej do metalu Zmieniony przez - rafi1980 w dniu 2006-03-27 23:34:19
[...] nie produkty super-hiper witaminowe i z najwyższej półki cenowej) - urodziłam zdrową córkę, o prawidłowej wadze i cieszę się, że nie dałam się zwariować i wcisnąć sobie kitów o "niezbędnych" @@-) , tabletkowych witaminach. Skoro da się "wyprodukować" nowego zdrowego człowieka bez syntetycznego wspomagania, to imo zdobycie kilku [...]
Wyrecze zajetych specoof :) i powiem wez daj sobie spokuj z tym jak narazie 17 lat, 3.5 miesiaca staz i sie bierzez za odzywki ? bezsensu... Szkoda nwerow ludzi co sie tutaj wypowiadaja na ten temat po raz 329823984 :) jakbys tak poszukal w wyszukiwarce znalazlbys sporo na temas stazu, wieku i suplementow :) Przy tym co piszesz to odpowiednia [...]
[...] Co do diety to postaram się ją jakoś urozmaicić i zwiększe ilość białka i trochę tłuszczu jak mówisz że on taki ważny. "przyjzyj sie tabelom , moge ci podesłac zrobiłam sobie gotowe do wydruku, bo nie ma to jak cos miec na papierze i powodzic palcem.." chętnie skorzystam więc jak można to proszę na adres: [email protected] Z góry [...]
[...] najlepiej byłoby gdyby wszyscy koksowali,a kluby za nich płaciły. Po pierwsze jestem chyba jednym z naczęściej badanych weteranów i nic przeciwko temu niemam,wręcz życzyłbym sobie żeby to było na każdych MP,PP,MŚ,ME.A po drugie uważam że jeśli zawodnik podpisał z klubem regulamin,w którym zobowiązał się do zwrotu ewentualnych kar za doping. To [...]
[...] unoszenie nóg leżąc 2x20 spiecia 2x20 nożyce 1x20 30 min orbi Przy 3 serii wykroków złapał mnie skurcz w łydce, na szczescie słaby i trzymał do końca 2 obwodu ;/ ( zrobiłam sobie przerwe po push pressie i rozciągałam łydkę. skurcz osłabł ale nie znikł a nie chciałam na długo przyrywać treningu wiec cwiczyłam dalej w miare sił). Musze szybko [...]
[...] tak? łykam magnez z potasem, bo często drgają mi powieki witaminę c, silicę na włosy i paznokcie chcę kupić tran, bo czytałam że warto go brać o tych treningach poczytam sobie jak mówisz, że dobre są na początek :) doświadczenie z cieżarami mam małe, z płytami dvd z shape'a robiłam jakieś treningi siłowe i na maszynach po 15 powtórzeń w 3 [...]