sobie kupic

[...] miodem, Almette, pasztetem (4-5 kromek) + herbata, jakieś owoce typu mandarynki, banan. Do łóżka gdy oglądam filmy po całym dniu żeby się wyluzować (ok 9 wieczorem) zagryzam sobie koreczki z kabanosa, oliwek, sera żółtego/pleśniowego, orzeszki solone, chrupki. Ćwiczę 3 godziny na WF tygodniowo + godzina basenu w środę, co 2 dzień hantle, coś do [...]

nie no, specalnie sie prosic o plakaty nie bede... generalnie nie jestem taki biedny zeby sobie nie kupic, chodzi bardziej ze tak dostac to fajne uczucie niewazne

do worka nie polecam używać rękawic bo szybko się zniekształcają, lepiej na worek kupić sobie twarde rękawice treningowe, jeśli już musimy mieć coś na rękach, a do innych celów to najlepiej takie jakich używa się w twoim klubie podczas sparingów

Ja jak zaczynalem treningi i zapytalem w klubie kolegow jakie mam sobie rekawice na poczatek kupic to doradzili mi 10oz Domyos z decatlona za 60pln. Sa niedrogie, trzymaja sie reki, maja na wewnetrznej stronie siateczke wiec i troche przewiewu jest a do tego nie rozlatuja sie po pierwszym treningu Uzywam ich od 3 miesiecy i jak narazie nie widze [...]

Bardzo fajna. Widać, że ludziom sie podoba bo je kupują, ale gryf jest krutki. Kiedyś chciałem sobie ją kupić ale kasy niemiałem

ułozylem sobie diete, taka mniej wiece ze wiem ze zjem to. doradzcie mi co zmienic i co dodac bo mi zamalo wychodzi wszystkiego. moze Gainerka kupic zeby miec wiecej jedzonka ? Sniadanie: Bułki pszenne zwykłe Mleko zaw. 3,2% tłuszczu bialko ostrowia 30g Polędwica Sopocka bialko tluszcz WW kcl 38,23 10,77 41,43 422,3 Wszkole: Bułki pszenne [...]

to zwykły prohormon z grupa metylową "17a-methyl". Jeśli chcesz sobie rozj^bać wątrobę to śmiało :-) Tak naprawdę to nawet TUDCA (np:Liver longer) nie jest w stanie dobrze zabezpieczyć wątroby na cyklu ph, jeśli już się w to bawić to lepiej kupić coś niemetylowanego. Pozdro.

[...] miałem z tym ze nie mogłem go nigdzie znalesc, teraz widze na Allegro jest ale na niezlej cenie stoi wiec musze pomyslec na spokojnie czy warto. Za to duzo mysle nad tym aby sobie samemu kupic poszczegolne rzeczy i mieszac według własnych wybranych proporcji bo nigdy tak nie robiłem w sumie a jak wydam ~150zł na jedna rzecz ktora mogła by działac [...]

[...] na drugi dzien. Znaczy czuje delikatny w pewnym ruch, bo naturalnie to moge poruszac nia w pelnym zakresie. Nie wiem czy jest jeszcze sens isc do lekarza. Strzelilo gdy sam sobie pociagnalem za noge,wydaje mi sie, ze to nic powaznego tylko jakies delikatne naciagniecie. Myslalem, zeby kupic stabilizator na treningi tak zabezpieczajaco. Mialem [...]

myślałem też właśnie kupić sobie białko, ale mam pytanie czy ono nie zetnie mi tego naturalnego białka w mięśniach? i nie zastąpi sztucznym. Bo te białko to chyba w jakimś proszku jest? Niechce potem tego żreć przez całe życie. W końcu wiecznie nie będę ćwiczył, a i to nawet chyba jest dziedziczne te białko?

Ha ha dawno sie tak nie usmiałem jak po przeczytaniu tego,idziesz sobie spokojnie do sklepu kupic papier toaletowy i płyn do mycia kibla,a tu ktos nagle wyskakuje i wszystko nam zabiera,ciezka sprawa.Mysle ze najprostrzym rozwiazaniem bedzie dzwonic na policje przed kazdym pojsciem na zakupy i prawilnie bedzie po sprawie i jeszcze jedno mogl bys [...]

[...] ....... Uważam , że mógłbyś zacząć od prostego C-F gdzie używasz własnego ciała jako obciążenia i powoli i stopniowo się rozwijać . Jednak też wszystko powinno być w miarę poukładane . "Trenuję Street Workout" Ile razy w tygodniu ? Uważam także , że powinieneś kupić sobie choć stojaki , sztangę i obciążenie - pomogło by ci się to rozwijać .

j.w kup sobie bcaa od sfd do tego mozesz jeszcze kupic kreatynke która tez bedzie odgrywała role antykatabolika

jak masz >21 lat to kup sobie zincas forte, filomagb6 i wit c lub jakieś zma np z FA 49zł bo zincas w niektórych aptekach cięzko kupić - w innych bez problemu a za miecha jakieś mono np universal http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_ZMA-opis26301.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

powerdolar daj znac na pw jak zacznisz jesc tribulona, czy lepiej sie spi po nim bo mam okazje kupic 2 puchy za grosze, wiec na poprawe snu bym sobie zapodal.

Powiem ci ze robisz głupio moim zdaniem ;/ Jeśli pijesz kawe nie masz kłopotów ze zdrowiem i masz w pobliżu siłownie to mógłbyś schudnąć zdrowo, czyli np kupic sobie reduktor tłuszczu i ćwiczyć na siłowni 3 razy w tygodniu po ok 2h w tym 30-35 minut cwiczeń aerobowych tyle mógłbym ta razie powiedzieć bo nie wiem czy jest sens sie dalej rozpisywać [...]

no tutaj sie zgodze z adniel97n.... kreta zaczyna dzialac dopiero po czasie wiec tylko strata kasy i wg... mozesz kupic sobie np: BCAA XTRA do tego carbo...

aha czyli pierw musze sobie diete ulorzyc nie moge od tak pojsc do sklepu kupic kreatyny i jej zazywac ?

[...] to jest do niczego, najlepsza jest ta z Marbo, choć i tak bym jej nie wybrał, wolałbym dołożyć i kupić dobrą ławkę do wycizkania i stojaki do niej, brzuszki można na podłodze sobie robić, jak chczesz dobrej porady to się zarejestruj i pisz w działach marbo lub kelton tam Ci doradzą lub w po siłowni o siłowni. Łąwki firmy manus też są dobre MAGNUS

[...] i troszeczke poczytac bo to są elementarne zagadnienia. PS. Gratuluje podejscia "nigdzie sie nie pokaze bez koszulki... wiec dupy raczej nie wyrwe na napinke... wiec sobie sie podobac nie musze..." wiec zamiast odzywek i zdrowego jedzenia proponuje kupic sportowy samochod, drogi zegarek, skorzany portfel i postawić dupie kolacje... [...]