[...] olimpu.Uwazam ze super polaczenie. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie [...]
[...] jakim miechu przybrał na wadze o chyba o jakieś 3 kg. To więc też radzę ci jedz wszystko co widzisz tylko nie to co ten matoł z mojej ulicy tylko wartościowe rzeczy i kup sobie może ten dibencozide i wpitalaj tylko nie jedną pigułę na tydzień bo to dobre dla starej babci tylko kilka piguł dziennie(najlepiej spytaj się specjalistów ile tego [...]
Dieta z dużym bilansem na "+" (oczywiscie nie tak nagle, daj sobie "+500" i jak masa nie pojdzie to jeszcze wiecej) i dobry trening na masę P.S Możesz sobie jeszcze gainera kupić jako uzupełnienie diety Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-06-07 09:43:33
[...] w takiej opcji :P Ale ambitny plan :D Może zamiast gum mogłabyś zainwestować w TRX? Można już chyba za 50-60 zł kupić a daje dużo możliwości treningowych. Można zaczepić sobie o drzwi. A jak nie to zobacz czy tą swoją gumą mogłabyś gdzieś zrobić takie ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch?v=EgZnIClehis 2. Powtórzenia. Możesz np. zacząć [...]
A ja sie ciesze ze ceny sa niekontrolowane moze dla ludzi ktozy maja sklepy jest to niesprawiedliwe ale ja zwyklu klient moge sobie cos kupic pare zlotych taniej i dlamnie ejst ok w polsce jest jak jest i zadza twarde prawa trzeba o tym wiedziec.
[...] walczył z determinacją, choć wiedział, że przeciwnik jest dużo silniejszy. Z determinacją znosiła upokorzenia. łac. determinare ‘ograniczać, wyznaczać’ Tak pozwoliłem sobie wkleić, bo już myślałem, że nie rozumiem tematu. Od początku: 1. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/-t276436.html 2. Wypełnij ankietę, etc. 3. Wprowadź [...]
[...] powyzej to mozna logicznie myslac wywnioskowac po przeczytaniu regulaminu. Ale co tu wiecej napisac na taki temat? Martwisz sie rzeczami, ktore sa najmniej istotne moim zdaniem. Tak jakbys zapytal w jaki sposob kupic samochod za 200tys? Widzisz najwiekszy problem to zalatwic taka kase, a reszta to formalnosci, z ktorymi kazdy sobie poradzi..
****a panowie! przestance tak windowac te wydatki bo dojdziecie zaraz do 100 000 i chlopak zacznie myslec o tym co lepiej zrobic, kupic sobie chate czy zostac zawodnikiem? a przecierz nie o to chodzi, im wiecej ludzi staruje tym lepiej dla tego sportu
Mam zamiar kupić sobie na spalenie tłuszczu OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps Czy ktoś to stosował i czy wogóle jest to dobre?? A może zna ktoś coś lepszego ??
To zapytam się tak. Trenować na tym worku, czy go sprzedać w cholerę z rękawicami i sobie no ławeczkę kupić? Mi się wydaje ze lepiej samemu trenować, niż wo gule nieszaarpać nic. Przez to moje walenie w worek jestem szybszy dużo i mocniej bije, nauczyłem się jako tako kopać, poza tym pozwala mi się to wyluzować i daje radość, więc ciężko będzie mi [...]
[...] firmy Universal itd. sa to zwykle bialka w tabletkach. Nie sa to zadne aminokwasy. Co za tym idzie przeplacamy niesamowicie poniewaz za taka cene mozna kupic sobie bialko w formie szejka, ktorych porcji bedziemy miec o wiele wiecej i beda lepszej jakosci. Jest niewiele firm ktore to robia prawdziwe HYDROLIZATY aminokwasowe. [...]
[...] Roześle im list z gratulacjami. Nie chcę wiedzieć co oni tam wrzucają przy produkcji Podejrzewam, że nadchodzi nowy rok i sezonowcy chcą troche przypakaować. Zdaję sobie sprawę, że niektórzy ludzie z koxami robią cud cykle, że efekty bycze i w miarę bezpiecznie to robią, odblok, osłonki, witaminy itp, ale podejrzewam, że ci co to kupują [...]
[...] MUSZĄ mieć w swojej diecie ? jakieś warzywa ? .... Nawet się nie chce odpowiadać na takie posty, 'Bo po co dieta jak można kupić spalacz... ?' :'-( Nie każdy ma czas na ''gotowanie sobie kurczaczka '' zrozumiałe, ale każdy ma 5 min dziennie żeby poczytać o tym co jest zdrowe i dobre dla naszego organizmu a co nie. Powodzenia życzę :);-D
Człowieku edytuj posty an ie orzpisujesz sie... !! skad wezmiesz kase od matki wez usiadz sobie na spokojnie przelicz za ile zl dziennei jesz wszystkie posilki + chrupki batony jogurty.. itd i obczaj ile na miech ci wychodzi i powiedz mamo ja chcial bym trzytmac diete i za te pieniadze moge kupic sobei ryz troche piersi makarony tunczyki bal bla [...]
[...] taki produkt, który ci je uzupełni lepiej, skoro masz dietę i czegoś brakuje to chyba nie wymagasz od forumowiczów, żeby przewidzieli czego ile ci brakuje? Czytaj składy supli i sobie policz, najłatwiej by było kupić WPC i Carbo, i wtedy łatwiej sobie podzielić te białka i węgle. A tłuszcz to te zmielone orzechy lub oleje i sprawa załatwiona.
@ porcjęwtedy oprzed i po treningu, a w dni wolne rano i w ciągu dnia. HMb w okresie sd nie łykaj. Co do dodatków..czy warto?pewnie tak..ale czy nie lepiej kupić sobie konretny stack z tymi dodatkami?Taniej wyjdzie. zdr.
Ja Ci moge doradzic odnosnie suplementow ze nie ma sensu przeplacac za KA i brac po 2-3g w porcji, tylko lepiej kupic tanie jabłko (cm3) i sobie ładowac w treningowe 2x4kaps, a nie treningowe 1x4kaps, chyba ze masz sianka wiecej to tez 2x4kaps. Co do tauryny to ja bym odpuścil i zainwestowal raczej w cos przedtreningoiwego zebys mial wiecej powera [...]
[...] W sumie dużo nie ma tu pisać bo wszystko zależy od tego jak dana osoba ćiczy i pod okiem jakiego trenera więc za dużo tutaj gdybania ale myślę, że te 2 zdania nie zaiweają w sobie zbytniej imaginizacji. Oczywiście zależy jeszcze czy walki przeprowadzane w klubach są w formule light-contact czy w formule full-contact. Zmieniony przez - Kogaion w [...]
[...] jakiejkolwiek firmy i myślę że po prostu chciał być miły dla znajomych z SNI i do końca nie zorientował się że ktoś posłuży się tym zdjęciem publicznie do zrobienia sobie małej, gratisowej reklamy. Q, pytałeś dlaczego uważasz że nieprędko wyprzedam to co kupiłem z SNI? Z bardzo prostego powodu. Mimo iż marże zrobiłem takie jak na inne [...]
Heh to ci odrazu mówie że masy i siły nie da sie zrobić 70zł to strasznie mało więc w takim przypadku jeżeli nic nie brałeś Proponuje ułożyć sobie diete dobrą diete Dział odżywianie i ewentulanie do niej Gainiera Vitalmaxa1 w sam raz na uzupełnienie jeżeli chodzi o kreatyny gdybyś sie już uparł za 70zł hmmmm no cięzko co kolwiek dobrać ja polecam [...]