Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Panie Janie - te laleczki to leczą Pana kryzysy, czy pogłębiają doły?

wycwiel - na ilość powtórzeń to walczę z Jezoo i rutkowem w konkursie KNL. Wyniki wyśrubowane tak, że aż strach starać się im dorównać i próbować poprawiać swoje!
Dzisiaj trudno mi się zebrać do treningu.

Paatik

Panie Janie - te laleczki to leczą Pana kryzysy, czy pogłębiają doły?

Ty tak poważnie pytasz?

ojan dobrze wiesz o czym piszę tylko bezpośrednia rywalizacja to adrenalina dla poczucia której ma się kopa do codziennych treningów .

wycwiel

ojan dobrze wiesz o czym piszę tylko bezpośrednia rywalizacja to adrenalina dla poczucia której ma się kopa do codziennych treningów .

Wiem, że mam pod górkę .
Mimo nie najlepszego samopoczucia i poczucia braku energii spróbuję fikania nogami lub kółka na brzuch. Właściwie to nie powinienem próbować gdyż nie wiadomo dlaczego ale mięśnie brzucha doznają kurczu przy psikaniu i w prawym tylnym aktonie barku co jakiś czas mam przenikliwy krótki ból jakby mnie prąd kopnął!
Kurcze, starość jednak boli!

Tak jak się czułem - słaby dzień mam (i to nie z powodu fotek od promującej się pani).

jak zwykle w czasie edycji filmiku zaczynam trening barków.
Zrobiłem wznosy bokiem w górę/ wznos w bok w pochyleniu 5 super serii po 15p
Zrobię wyciskanie stojąc i wznosy w bok stojąc.
(Może przeżyję?)

Mówisz nieznajoma?
Ależ proszę -
Anna Siemienowicz
wiek- 39
wzrost- 169
waga- 56
jakby numer telefonu był potrzebny, to załatwię.

paawo

Mówisz nieznajoma?
Ależ proszę -
Anna Siemienowicz
wiek- 39
wzrost- 169
waga- 56
jakby numer telefonu był potrzebny, to załatwię.

U mnie inaczej się nazywa .
Nie muszę z nią rozmawiać.

Też bym nie rozmawiał na łyżwach nie jeżdżę i nie śpiewam nawet po winie, tak że o czym.

paawo

Też bym nie rozmawiał na łyżwach nie jeżdżę i nie śpiewam nawet po winie, tak że o czym.

Pewnie szuka zarobku.

Kończę ostatnią serię wznosów ramion w bok stojąc - żyję ale ledwo ledwo!
Napiję się winka i też nie będę śpiewać.