Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Natan33

Chciałem zapytać: tutaj jakieś HTZ może leci czy nic?

Jedynie Anabolic Dream z IHS i przedtreningówki z IHS no i kreatyna.

Słyszałem że kreatyna nieźle wymiata w tym HTZ

Ojan, miały być nogi i brzuch, a Ty znowu pompki katujesz?

A testosteron na jakim poziomie jest w tym wieku?
Tak z ciekawości tylko pytam bo pewnie htz poprawiło by komfort życia i treningów.

_Szajba_

Słyszałem że kreatyna nieźle wymiata w tym HTZ

Ojan, miały być nogi i brzuch, a Ty znowu pompki katujesz?

Widać, że zbyt skrótowo napisałem - nie ma HTZ a tylko to co podałem.

Nie badałem się pod względem teścia.
Jedynie na tarczycę = wyszła mi nadczynność gdy poskarżyłem się lekarce chcąc wydębić leki na podwyższenie aby sprawniej szła redukcja . Okazało się, że TSH mam prawie zerowe a hormony bardzo wysokie (a objawy wskazywały na niskie poziomy hormonów - niektóre typy tak mają ).

No widać niektóre typy tak maja
Wyjaśnienie było wystarczające bo ja zrozumiałem że nie ma htz.
I co lekarz zrobił coś z nadczynnością tarczycy??

Łykam tabletki.
2 tygodnie temu miałem oddać krew do badania czy poprawa TSH i hormonów jest wystarczająca do zmniejszenia dawki ale zrobię to w przyszłym tygodniu. Po samopoczuciu nie widzę głębokich zmian .

Natan33 - fajnie poprążkowane uda w awatarku


Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-11-22 11:38:12

Chyba mnie coś zaczyna brać!
Po dniu przerwy kolana się ustabilizowały ale pojawiła się obolałość mięśni ud!
Ponieważ czas jest drogi to jednak zrobiłem: wyprosty/uginania 5x12p (uginania 8p) oraz suwnica 3x10p.
Na suwnicy dopadł mnie ból (chyba zatok czołowych) i już pozostał
Powinienem jeszcze dzisiaj zrobić kilka serii na brzuch.
Jutro chciałbym zrobić te 100 pompek - prawie wszyscy dają radę i trzeba się starć aby im dorównać .

Ja nie daje rady Panie Janku zrobić 100 pompek, więc nie jest Pan sam.
Łapie Pana to samo co mnie - obym nie miał racji. Zatoki mam do tej pory jeszcze zapchane.

jezoo

Ja nie daje rady Panie Janku zrobić 100 pompek, więc nie jest Pan sam.
Łapie Pana to samo co mnie - obym nie miał racji. Zatoki mam do tej pory jeszcze zapchane.

To jednak nie był mój dzień! Łapie czy nie ale źle to robiłem :


potem normalny trening klatki z plecami.
Pozostała mi druga sesja treningowa po południu na ramiona i barki.

Ostatni filmik w tym tygodniu. Nie mam podglądu przy nagrywaniu a więc mało co widać ale trochę "masy" przybyło