SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Trening po przerwie - wybór

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, Jaka intensywność treningu polecacie po tygodniowej przerwie i szczepieniu.? Jechać jak zawsze czy może trochę mniejsze ciężary?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2022-01-16 01:03:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • Oliver Lafay - Trening siłowy bez sprzętu

    Temat
    Trening w domu

    Ma ktoś tą książkę w pdfie w dobrej jakości?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2022-06-05 20:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • POTRZEBNY 6 TYGODNIOWY TRENING NA MASE !!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zwracam się do was z prośbą o ułożenie planu 6 tygodniowego na mase.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-03-07 13:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [K] Torbę podróżną, na trening.

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie, kupię torbę podróżną, czy na trening. Sprawa dość pilna, więc jeśli masz jakaś propozycję to albo w temacie albo na priv proszę o kontakt

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2014-01-08 13:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak trenowac klatke biceps i barki ??? tak zeby cos bylo widac dosyc szybko !!!! potrzebny mi jest rozpis cwiczen

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2004-07-07 23:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • potrzebny trening HST

    Temat
    Doping

    ma prosbe jak ktos ma trenig HST i moglby mi podac to byl bym wdzieczny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2004-12-31 12:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK ROZŁOŻYĆ TRENING ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM :) MAM PYTANKO ... JAK MACIE UŁOŻONY TRENING ?? W JAKIE DNI JAKIE PARTIE MIĘŚNI ?? I CZEGO NIE WOLNO ZE SOBĄ ŁACZYĆ ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2006-01-27 22:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Domowy trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy w treningu w domu ważny jest FBW? I czy bez niego nie stanie się krzywda?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2008-04-11 15:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wygląda trening w juniorach w profesjonalnym klubie?

    Temat
    Piłka Nożna

    Siemanko chciałbym sie dowiedziec jak wyglada taki trening(rocznik 1992...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2008-05-24 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening tric+bic??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    warto łączyć te 2 partje mięśniowe raazem?? : p jak tak to prosze o trening na nie na sztangielkach, pozdro ;d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2014-11-30 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening dla poczatkujacego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o rozpisanie treningu 3x tyg. zawierajacy wszystkie grupy miesniowe. jestem poczatkujacy. dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-06-23 00:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do oceny

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Jestem nowy na forum i chciałbym żebyś cię ocenili mój trening.:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2008-01-29 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening jaki podział ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    trening dla ektomorfika czy taki podział może być ? klata + triceps plecy + barki + biceps nogi + brzuch

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2018-09-14 18:43:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Trening dla dziewczyny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, potrzebuję kilka ćwiczeń dla koleżanki na domowej siłowni(ławeczka, gryf, łamana, hantelki), takie dla ruchu, z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2009-05-09 01:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC - Szkoła Walki - Trening szybkościowy na worku

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HI TEC - Szkoła Walki - Trening szybkościowy na worku https://www.youtube.com/watch?v=1RFNfltBhiw

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2016-07-24 09:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening dla niej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o rozpisaniu treningu dla niej http://img245.imageshack.us/my.php?image=17ax8.jpg to nie zarty prosze nie usuwac!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2008-04-16 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening przedramienia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cwiczenia ile serii powtorzen i z jakimi partiami miesni? chce zeby mi uroslo troche bo jest mizerne :/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2009-06-01 20:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Połączenie dni (trening)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Może by takie połączenia w takie dni PON klata-biceps WTR plecy-triceps ŚR WOLNE CZW barki-przedramie PT Uda-łydki SOB WOLNE ND WOLNE Może tak byc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2012-07-03 00:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na spalenie tłuszczu głównie z brzucha i boczkow

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym abyście doradzili mi jakie ćwiczenia są skuteczne? Mam 180 cm i waze 85 kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2017-10-31 16:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Mam pytanie jaki trening wybrać podczas gdy mam do dyspozycji 4 dni w tygodniu, push pull czy może lepiej góra dół?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2019-10-22 14:10:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wodyn artykuly gej periodyzacja wystajace obojczyki Bioton wołowe b kompleks nutri progresje najwiekszy penis murzyna mata ksylitol odblok hcg green tea t400 kurczak Łódź kfd selank primka
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane