opinie

Czy mógłby ktoś coś powiedzieć o rocznym planie treningowym Christiana Thibaudeau z body-factory? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2783 jakieś opinie czy przemyślenia?

Czy mógłby ktoś coś powiedzieć o rocznym planie treningowym Christiana Thibaudeau z body-factory? http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2783 jakieś opinie czy przemyślenia? Trening dobry i przemyślany. Wszystko w nim na swoim miejscu i dobrze dograne standardowo jest ale ... jak nie jesteś zaawansowany nawet nie podchodź do planów [...]

Gość mi chyba dzisiaj na treningu głupotę powiedział, tak podejrzewam. Że przy wykrokach chodzonych łydka z udem powinny tworzyć kąt prosty. Poproszę o opinie i uzasadnienie :)

Gość mi chyba dzisiaj na treningu głupotę powiedział, tak podejrzewam. Że przy wykrokach chodzonych łydka z udem powinny tworzyć kąt prosty. Poproszę o opinie i uzasadnienie :) Przy wypadach nawet mniej, przy wykrokach zazwyczaj kolano lekko wychodzi.

Gość mi chyba dzisiaj na treningu głupotę powiedział, tak podejrzewam. Że przy wykrokach chodzonych łydka z udem powinny tworzyć kąt prosty. Poproszę o opinie i uzasadnienie :) Też zależy czy wykrok ma być krótki, średni czy długi w zależności od wersji zmienia się nieco zaangażowanie zaangażowanie mięśni i kąt między kością udową a piszczelową

[...] Przemuś, ja już jestem jakiś czas na redukcji, powoli idą w dół kilogramy jak narazie z 86 w pasie mam jakoś około 80, może dziś zrobię jakieś fotki bo sam jestem ciekawy czy coś się w ogóle zmienia, ta kz dnia na dzień to nie widać różnicy. Będę raczej redukował do chociaż minimalnej kraty na brzuchu :) dzięki za porady i opinie wszystkim.

Ja już nie mogę dłużej czekać....poza tym już przełożyłem dwa terminy , wypadając z kolejki. Ale udało się wskoczyć dość szybko.... Szpital ma bardzo dobre opinie jeśli chodzi o endo...dlatego jestem dobrej myśli. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-02-22 22:50:41

To napiecie poegzaminacyjne Zdalem ale jeszcze do mnie nie dociera i musze wyrazic moje suche opinie No ale tym samym trzeba trzymac dzial na poziomie co nie

opinię alko vs ziolo ja tam wolę zielone = mmniejsze spadki są .

no to może porównanie HST i FBW niby wszyscy wiemy co jak ale chce usłyszeć wszystkie za i przeciw, wszystkie opinie itd, jeśli można oczywiście :)

ja sie pytam co z obywatelstwem poza tym nie mogłeś z moich podatków tyle zasiłków dostać, bo ja tyle podatku nie zapłaciłem, ale fakt jest faktem że tacy jak Ty nam psują opinię i wstyd przynoszą dziękuję, dobranoc

[...] miesiąc przerwy - połamana noga) , nie mam żadnych zdj z kiedyś ale na brzuchu była oponka a łydkę miałem prawie taką samą jak udo , nogi wyglądały jak kłody czekam na waszą opinie i krytykę , pomóżcie mi osądzić typ budowy ekto,endo czy mezomorfik dodam że zaczynałem WL max 57kg po 2 miesiącach wl;70 , przysiady zacząłem niedawno 3s 10 powt [...]

Diete mam jako taką , nadwyżke mam ok.800 kcal . Dzięki za opinię .

Witam . za mną pół roku intensywnych treningów na siłce -aktualna waga to 70kg prosze o opinię -pozdro . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88d5f0a62bef419b9264cca7e866b9ac.jpg

Witam . za mną pół roku intensywnych treningów na siłce -aktualna waga to 70kg prosze o opinię -pozdro . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88d5f0a62bef419b9264cca7e866b9ac.jpg sylwetka jak najbardziej dobra jak na taki starz :P

Witam witam i o opinie pytam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9087e0ec69a4e49a72fefd3992bf0aa.jpg Zmieniony przez - petoslaw99 w dniu 2013-02-14 15:19:41

wzrost 173cm malo :-) dzieki za opinie

Dzięki chłopaki, pozytywne opinie dają mi kopa do tyrania jeszcze ciężej ;)

[...] ponieważ nie wiedziałem jak powinno się poprawnie wykonywać to ćwiczenie i z pewnością zrobiłem wiele błędów co ułatwiło mi podniesienie tych 140kg. Wiem, że jestem chudy ale niby przez te 3 miesiące przytyłem 8kg ale tak się to po mnie rozeszło, że tego nie widać :D Dzięki za opinie :P Zmieniony przez - damianelc w dniu 2013-04-07 20:22:01

[...] poł miesiąca ciągłych treningów. Siłownia 4x w tygodniu. Masy mięśniowej nie ma dużo( jak widac;p) ponieważ moim priorytetem było zredukowanie tłuszczu, myślę,że się trochę udało. Moj wzrost to 180cm, waga 73kg była 82 i wyglądałem naprawdę grubo...Pozdrawiam czekam na jakieś opinie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11d8f21f75964f1394aea2effdd8233d.jpg