czas 100

Chce zrobic mase i chce kupic sobie do tego dece + prolo i tutaj zamieszcze pytania 1. ile mam kupic deki ile prolo ile clomidu ile nolvadexu i przez jaki czas miec cykl? 2. mam brac dawki 0.5 deki i 0.5 tescia w 1 shocie? czy to nie za malo? 3. mam robic shoty co 3 dni? Jesli mozecie odpowiedziec 1- odp 2- odp itd i oczywiscie swoj komentarz [...]

[...] zeby starczylo na 6 tygodni i bylo ok..bo bralem kiedys pirmaidke ale teraz chce poleciec stale dawki..Jako ze polska wiec stezenie bedzie pewnie ok..do tego chce dokupic podczas cyklu aminokwasy i brac 360 tabletek z olimpa np..prawidlowo chyba? po cyklu w ostatnim tygodniu cm3 jabczan kreatynki i po cyklu mysle z listek clomidu 100 mg apozniej [...]

[...] Michę trzymałem aż nad to schabowe,kurczak,karkówka itp, ale kit z tym. Fakt faktem, że teraz spadło mi do 94,5 kg. Myślę sobie, że czas najwyższy aby coś zarzucić. Tym razem mam zamiar wszystko dokładnie zaplanować. Ułożyłem sobie taki schemat do, którego postram się dopasować odpowiednie produkty. [...]

[...] lecz mogą się zmienić ze względu na szkołę. Warzyw nie wpisywałem, bo one będą na pewno w każdym posiłku. Dwie diety jedna na dzień treningowa druga na nietreningowy. Z góry dziękuje za poświęcony czas i sorki za złe zdjęcia :) /SFD/Images/2015/11/18/0b9ae6d36e244eb48ffa0146b265e514.jpg /SFD/Images/2015/11/18/4159e91b266044e9aea1f0564242ff18.jpg

[...] Dzień wolny wtedy, gdy poczuje że jestem zmęczony, nie przybieram stałej zasady że jeden dzień w tygodniu musi być wolny - czuję w sobie kiedy organizm daje sygnał że czas odpocząć. A w trakcie sezonu tak: 3\4*piłka nożna 2\3* kompleksy Dieta opanowana na 100%. I tak właśnie się zastanawiam, czy opłaca mi się przechodzić na kompleksy, [...]

[...] mg e3d Bolda + 300 test enan e3d. Badałem kilka razy estradiol i raz wyszło 27, a kolejny raz 37. Przez cały okres trzech miesięcy nie brałem żadnych inhibitorów, bo cały czas nie czulem wywalonego estrogenu i badania to potwierdziły. W dniu 10.08 był ostatni strzał boldka, a ostatni strzał enana był 17.08. Od poniedziałku (21.08) lece sobie [...]

Witam, dlugo o nic nie pytalem na sfd :] ale nadszedl czas w ktorym sobie juz nie radze i musze poprosic o pomoc:), wiec od lutego robie rzezbe, wszystko bylo super ale do czasu:/ ,, nawet fajnie sie wyrzezbielem ale jeszcze chce dopalic tluszcz z brzucha, na diecie nisko kcal dopadła mnie stagnacja od miesiaca nie spadl nawet 1 kg, a trzymam [...]

[...] wloska 10 mg i mialem na dece i po dece powazne problemy z libodo wziolem prawidlowe odblok...( po odbloku wziolem troche tescia pomyslalem ze to pomoze chociaz na jakis czas ale niestety omka nie pomagala na libido!!)...Nie dawno dopiero doszedlem do siebie wszystko samo sie wyregulowalo tylko trzeba bylo duzo czasu...ale i tak nie jest to [...]

[...] Pure Glutamine Opis - Zwiększa naturalne wytwarzanie hormonu wzrostu (GH) - Przyspiesza przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej - Znacząco skraca czas regeneracji - Minimalizuje katabolizm (silne działanie antykataboliczne) - Obniża poziom kwasu mlekowego - Wspomaga układ odpornościowy, łagodzi objawy zmęczenia PVL [...]

[...] idzi mi dobze bo trenuje z kolesiami ktorzy sa w klubie od 1 roku do 2 . Moje pytanko odnosi brzmi nastepujaco : jak mam sie odzywiac zeby nie spadac z waki trzymac ja caly czas i miec duzo mocy na treningach. Mam jeszcze jedno pytanko czy powinienem brac kreatyne i czy ona nie ma jakis efektow ubocznych dla organizmu 16-latka i czy wogule nie [...]

[...] redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak przeciwskazań Stan zdrowia: zdrowy w 100% Preferowane formy aktywności fizycznej: po godzinie 17 jestem w stanie poswiecic czas do ncoy... wczesniej nie moge... bo szkoła.;.. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak (HMB, KREATYNA) [...]

Witam jestem już dość zaawansowanym biegaczem. Biegam od 3 lat w klubie lekkoatletycznym, ale po obozie wojewódzkim doszedłem do wniosku, że nadszedł czas, aby zmienić plan treningowy. Chciałbym, abyście mi sprawdzili czy dobrze go rozpisałem. Mam 15 lat, wzrost 178 cm, waga 63 kg. Przebiegłem około 4,5 tyś. km w ciągu 3 lat. Po treningu pije [...]

[...] klatki: 93 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 91 Obwód uda: 58 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, czas wolny głownie w domu, siłowni no i drodze pomiedzy w/w punktami Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x w tyg silownia 3 x w-f. Robie ok 100 brzuszkow 3 razy w [...]

[...] regularnym ćwiczeniu stracisz wagę partii ciała które tu najwięcej pracują a mianowicie : uda, brzucha ,bioder i pośladków. ma wbudowany 5 funkcyjny licznik wskazujący : czas scan odliczanie spalone kalorie liczbę kroków na minutę całkowity dystans przebyty na urządzeniu. Moim zdaniem jest to dobre urządzenie na rozwoj mieśni nóg oraz [...]

[...] dobrych lat. Nigdy nie mialem ulozonej diety i nie zawracalem sobie nia glowy. Zeszly rok nie przyniosl w zasadzie zadnych przyrostow (trenowalem systematycznie). Uznalem ze czas najwyzszy przyjrzec sie temu co jem i dostarczyc nareszcie odpowiedniej ilosci substancji odzywczych. przy wzroscie 186-188 waze w tej chwili 75kg, obliczylem sobie [...]

Witajcie!!! Mam problem z przybraniem masy mięśniowej. Prowadzę bardzo intensywny tryb życia. Mam 192 cm i wagę 79kg. Od miesiąca prowadzę dietę cały czas to samo jedzenie w dokładnych godzinach ale nic nie daje. Powiedzcie co robię nie tak.... Z góry dziękuje. Dieta: pierwszy posiłek 7.00 150 g mustlii (orzechy rodzynki płatki owsiane)+2 [...]

[...] jak odczytać te wyniki bo nie wiem czy są dobre czy też nie, wyniki robiłem w 3 tygodniu cyklu na mixie i dece ilość 4.1 ml pH 7.7 barwa: szaro-biała lepkość: podwyższona czas homogenizacji: poniżej 20 minut stopień zmętnienia : prawidłowy Preparat bezpośredni : Aglutynacja - ujemna Aglomeracja - ujemna Żywotność plemników ( odsetek [...]

[...] (raczej oryginał) i teraz biłem prop+wino , prop 100mgE2D , wino 30mg/dzień + clen 21dni on/2of/2on/2of etc... w dzielonych dawkach, obecnie odblokowuję się. Za jakiś czas pewnie zacznę następny cykl, myślę o dobrej masie bo redukować mi się już nie chce. Na początku myślałem o deka+test+meta+wino jednak doszedłem do 2 wniosków 1)za długi [...]

[...] tkanke tłuszczowa? nie zalezy minatym zeby chudnac z dnia na dzien bo to bajki czy tez zeby sie odwodnic ale chcialbym powiedzmy przez rok zrzucic chociaz 10 kg tłuszczu Jesli jest ktos kto chciałby i umiał mi doradzic powiedziec jak i co dobrac skomponowac to chetnie przyjme jakas pomoc (w domu mam juz sporo sprzetu i cały czas robie nowy)

[...] Robie 6x w tygodniu aeroby (ok 40 min),zrobiłem trening 100pompek oraz ćwiczenia siłowe . ( plan treningowy brałem z tej strony, z różnych tematów - zmieniam go co jakiś czas ), ale nie przynosi zadowalających efektów. To może teraz napisze cel który chciałbym osiągnąć. Chciałbym zredukować ten tłuszcz, zrobić sobie mięśnie . np jak kolega na [...]