Masa

Dobry dzień wszystkim, mam pytanie do praktyków odnośnie różnicy w odczuciu /efektach jeśli chodzi o dawkę testosteronu 750mg a 1g. Jestem juz 5 lat on, 112kg startując z masą dopiero ,wiec troche miecha siedzi, w tle 600 deki . Zawsze leci u mnei 750 mg cypio z przerwami na most+dodatki, nigdy nie probowalem dawki 1000mg testosteronu, czy ma sens [...]

Jasne że tak ja jak masa to Deca test i może trochę metą A jak redu to test tren lub master w małych dawkach. Ale jak ktoś lubi to leci grubiej:-)

U Ciebie problem leżał po stronie partnerki a to inna sprawa. My dyskutujemy o możliwym zmaksymalizowaniu płodności od strony mężczyzny lubiacego pizgać koks. Ale właśnie próbuję wytłumaczyć, że to ma wbrew pozorom małe znaczenie:-) Od strony faceta do zapłodnienia potrzebne jest tylko trochę plemników. Jest masa facetów którzy robili dzieci na [...]

To se wejdzcie na masę z jednocyfrowym bf i bijcie inse 2-3x ed tylko w brzuch, a na nast masie startując z takiego samego bf i bijcie gdzie indziej a następnie wysuwajcie wnioski i teorie :-)) mówię tu o masie przeprowadzonej w odp warunkach a nie żarło pod korek bo masa %-)

Akurat od jutra zaczynam 4-6 tyg. minicuta a po nim znowu masa i na początku będzie insa to przetestuję;-)

Od tego jest masa żeby trochę podlało A redukcja po to żeby zredukować. Wszyscy by chcieli robić masę A mieć 10% fatu. Dowal trochę kcal i tyle dodasz Antka A będziesz jadł za mało i myślisz że urosniesz? Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-02-01 17:01:53

ja bym raczej obstawial estro, jak marian napisal, bo z tego co pisales, dolozyles niedawno? a z tym usmiechem o przybieraniu kg na miesiac to nie wiem o co chodzi, jak naprawde robisz mase z niskiego bfu, to przy trzymaniu porzadnie miski, to o tym 1kg/msc to mozesz pomarzyc, poczytaj dzienniki chlopakow w dzialach z przygotowaniami, jak nikiedy [...]

Leci bold 800 week, do tego 600 cypio i estro siedzi idealnie w polowie widelek, czasami 1/4 tabs ari dorzucam Jaki cel - redu,masa? Moze warto pomyslec o letro ale uwazac zeby nie zbic za mocno e2.

Leci bold 800 week, do tego 600 cypio i estro siedzi idealnie w polowie widelek, czasami 1/4 tabs ari dorzucam Jaki cel - redu,masa? Moze warto pomyslec o letro ale uwazac zeby nie zbic za mocno e2. Aktualnie jeszcze 2 tygodnie minicuta, bold mi trzyma estro w granicy 22-25 800 bold/600 cypio Jak przybije hcg to czasami wrzuce 1/4 ari Jak wg [...]

Leci bold 800 week, do tego 600 cypio i estro siedzi idealnie w polowie widelek, czasami 1/4 tabs ari dorzucam Jaki cel - redu,masa? Moze warto pomyslec o letro ale uwazac zeby nie zbic za mocno e2. Aktualnie jeszcze 2 tygodnie minicuta, bold mi trzyma estro w granicy 22-25 800 bold/600 cypio Jak przybije hcg to czasami wrzuce 1/4 ari Jak wg [...]

Trening nr 90 - 08.05.10 ZESTAW 6 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s62.html#post6 Pompki na poręczach, po 2 powtórzenia: Rozgrzewka: pompki na ziemi - 3x5 2x masa ciała 2x +5 2x +10 2x +15 2x +20 2x +25 2x +30 (przed przerwą 1,5x +35kg) Hack przysiad: 75x5 95x5 115x5 Martwy ciąg: 135x5 155x5 165x5 175x5 185x5 195x2 (przed [...]

Niedziela 20-07-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 240/70/271(241)/3000 Trening: nogi mocno, dół pleców i skosy lekko - hack przysiad ma smithcie 12x60 10x80 8x90 8x100 6x100 6x110 6x110 - wchodzenie na ławkę 3sx10 10 15 20 - wykroki chodzone 3sx12x12 - prostowanie 3sx15 - uginanie stojąc 3sx10 - ławka rzymska 15 15x10 12x15 10x20 - uginanie [...]

10.10.16 FIWE FIWE i po FIWE :-). To był mega intensywny weekend i dopiero teraz powoli wracam do żywych. Pomijając fakt, że rozchorowałem się bardziej, niż jak tam jechałem. Ale było warto! W piątek przyjazd od razu na weryfikacje, potem do mieszkania i ogarnianie michy na sobotę. W sobotę z rańca szybko na trening z Darkiem, Lukim i Adamem. [...]

Stary ja jestem szczypiorek a wody trzymam co niemiara mimo zabijania estro(nie umiem dojść dlaczego). Mi i redukcja i masa idzie słabo chyba że świnie masa to wtedy zaliczam progres życia %-)

[...] a nie brałem ani enzymów ani probiotyków. Kolejna kwestia podam swój przykład. Po poprzednim sezonie bylem dłuższy czas off. Wrocilem, praca z lukim, szybkie redu i masa. Masa trwała właściwie 8-9 tygodni. Efekt finalny jest taki ze przy dużo lepszej formie niż rok temu waga jest o ok 3 kg wyższa. Co do supli to przypuszczam ze nie leciałem [...]

Ale duża masa nie zawsze oznacza bardzo słabych wyników. Chłopak z Wro, którego poznałem na ustawkach też ma dość dowaloną górę, a teraz na Tour de Pologne dla amatorów wykręcił czas w okolicach 2 h, co daje mu miejsce w pierwszej 200 na 2400 osób, które ukończyły wyścig. Więc jest nadzieja :-P Ten co pisałem u mnie w dzienniku teamowy grubasek [...]

Dobra masa ale też fatu się nazbierało subiektywnie patrząc . Powodzenia i nie opier.... się to będzie cacy na lato

ladnie wszystko rozpisane, dieta odpowiednia dobra masa i sila, po wycince powinno byc ciekawie, jednak 40 dni to troche krotko, stopniowo bym palil sadlo i wydluzyl ja do ok 60 dni Powodzenia życze. Pozdr

hehe masa ładna przynajmniej na fotkach tak wyglada tłuszczu sporo ale jak tio popalisz tio bedzie no powiem "dobrze" na bardzo dobrze jeszcze jedna taka wycinka przed wakacjami i plaze bałtyku Twoje :) jak wyglądaja aeroby mam nadzieje ze niebiegasz bo Twoje stawy moga przy tej wadze strasznie ucierpiec ja proponuje rowerek a juz bomba [...]

Nie zła masa, gratuluję. Nie za duzo wegli masz w diecie? Nie myslałeś o zamianie części węgli na tłuszcze?