SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wysoki

  • Wzdęty brzuch - winna dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety, ale Twoim głównym problemem jest wysoki poziom tkanki tłuszczowej, który wynika z trybu życia, braku aktywności fizycznej i złego odżywiania. Pryz okazji, prowadząc taki tryb życia jak najbardziej mogłeś nabawić się jakichś problemów zdrowotnych pod kątem trawienia. Przede wszystkim sugeruję zmienić swoje nawyki żywieniowe i wprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2022-08-17 13:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to trochę taka podpucha, na powtórkach widać, że pierwsze poszlo na korpus a drugie nie weszło na głowę, zawodnik icemana zagrał ładnie hehehe. Ten Yager to palant , ale poziom zawodników wysoki całekiem, tylko typ icemana na tą walke to jakiś kosmos, taka różnica wzrostu i zasięgu ramion, jeszcze przy puncherze, tylko samobójca by tak wytypował.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10311 Data: 2010-04-22 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halodrol Liquigels

    Post
    Odżywki i suplementy

    Holadrol - to produkt ukierunkowany na zwiększenie poziomu testosteronu – głównego męskiego hormonu. Wysoki poziom testosteronu przekłada się zarówno na lepsze wyniki na siłowni jak i w życiu - lepsze samopoczucie, większą pewność siebie. W skład Holadrol wchodzą: Kwas Arachidowy - związek, który w naszym organizmie powoduje nasilenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-03-06 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztywnego schematu. Jak by ci libido spadło i jajka pokurczyły podczas cyklu to można też przybić hcg.Dla mnie standardem jest 1000j c3d. Złe samopoczucie po dece zazwyczaj powoduje wysoki poziom prolaktyny. Na zbicie jej z takich domowych sposobów to vit.b6 200-300mg i tyrozyna 5 g dziennie. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-10-27 22:25:00

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4182 Data: 2011-10-27 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADY RADKA SŁODKIEWICZA - M.CZWOROGŁOWE UD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w klubie, jak i w warunkach domowych. Jest to tak zwane „wstępowanie z obciążeniem”. Potrzebna będzie, poza obciążeniem mocna i stabilna ławka (lub wysoki podest). Stajemy przed nią w pozycji, jak do przysiadów. Lekki rozkrok, nieco węższy, niż barki, sylwetka wyprostowana. Jako ciężar stosujemy sztangielki trzymane w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5252 Data: 2004-03-12 23:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi jaki poziom miałeś t3 biorąc syntetyk czy badałeś bo może miałeś za wysoki poziom i to od tego miałeś takie rzeczy To daj master 12tyg i pozniej przeskocz na tren tylko 250mg e3d to wychodzi 600mg week moim zdaniem duzo,dalbym 400 week i dobry tren to juz bedzie mega

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2022-02-04 15:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, jest wysoki i wiadomo że poza startami waży więcej niż 96 kg. Obejrzałem jeszcze jeden fragment i widzę, że Deber też ma ten odruch co ja -jak obejmuje laske to zapinam klamrę za jej plecami w pierwszym momencie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2009-03-29 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Progres fajny i widać ze dobrze to idzie , tak jak już wyżej kolega wspomniał to poziom tkanki tłuszczowej jeszcze trochę za wysoki na nadwyzkę , pewnie jakby się ktoś uparł to można z tego poziomu masować ale ja jestem zdania że lepiej iść za ciosem i dopalić nadmiar aby stworzyć jak najlepsze fundamenty pod mase, wiec jeśli masz zapas kalorii , [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2022-10-12 05:40:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie kilku kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś dosyć wysoki i mało ważysz nie wiem czy tu jest z czego redukować, przemyśl to jeszcze. Skoro masz zapotrzebowanie na 2300 to czy jesteś pewien że dostarczasz ze śniadania, obiadu, kolacji właśnie taką ilość ? HIITy możesz na razie odstawić i nie przesadzaj z tym treningiem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2014-01-25 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA OCEŃCIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Panierka ciągnie sporo tłuszczu - chyba że masz to zaplanowane Musisz uwzględnić też bułkę i jajko w ilościach składników i kalorii Wyroby z białej mąki mają wysoki index glikemiczny, są produktami wysokoprzetworzonymi mają nienajwyższe wartości odżywcze w porównaniu z wyrobami z mąki nieczyszczonej i nie polecam ich przy kuracji odchudzającej [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5922 Data: 2004-01-29 14:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie nie dziwi wysoki kurs na Janka, bo nawet jak wygra to mogą go wyruchać zestawiając ponownie JJ z Santosem, albo z Reyesem

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5029 Data: 2020-02-11 21:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny od MaxMass!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Plecy -podciąganie sztangielki w opadzie 5 serii 12/10/10/8/8 -,, martwy ciąg ‘’ 4 serie 10/10/8/6 Nogi -przysiady z handelkami 5 serii 15/15/12/12/10 -wysoki step z handelkami 4 serie 10 4 dzień: wolne 5 dzień: barki + kaptury + brzuch Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3 serie po 8/6/6 - unoszenie rąk ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2008-12-31 17:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerome Le Banner vs Przemek Saleta

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z Cyganem- to są dodatkowe pieniądze, Michalczewski prezentuje się w garniturach dobrze na pokazach mody to korzysta z takich zaproszeń i zarabia dodatkową kase, Saleta jest wysoki, kobiety mówią że raczej przystojny to tez próbuje zarobić tam gdzie mu pieniądze chca dać czyli w reklamach,pokazach itp, OscarDe Lahoya też, w życiu nie zgodze sie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12237 Data: 2005-03-18 12:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj. Jeżeli chodzi o zbyt wysoki poziom ferrytyny to tutaj przede wszystkim pierwszych problemów szukałbym z działaniu prawidłowym wątroby. Zazwyczaj ona jest jak gdyby markerem zapalnym który będzie świadczył o tym że wątroba ma jakieś problemy być może przychodziłeś wirusowe zapalenie wątroby o którym Nawet nie wiesz bo przebiegało one [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12545 Data: 2022-03-08 10:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] : łatwe kontuzje stawów duża wrażliwość stawów na symex bo po kilku braniach symexu chrupie mi w stawach mocno i bynajmniej nie jest to z powodu niskiego estro, bo miałem przez 2 mce estro na ZERO nie jedząc symexu i w stawach mi nie zgrzytało. wysoka hemoglobina zawsze wysoki hematokryt zawsze problemy ze spaniem od 20 lat jedzenie w nocy

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12545 Data: 2022-06-07 09:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko jako osobny posiłek ? + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi głównie o to, że maja niski IG i trzeba ich zjęśc 4x tyle co ryżu,kaszy Jak już to średni/wysoki Ziemniaki w mundurkach, pieczone, mają dużą wartość odżywczą, nie zakwaszają organizmu tak bardzo jak choćby ryż, czy kasza jęczmienna,nawet wielu pro-kulturystów je spożywa. Jak najbardziej do uwzględnienia w diecie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2010-08-05 22:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym ty do ludzi człowiek IG ryżu wynosi coś około 60-70. ale co to ma do rzeczy, indeks glikogeniczny ryżu jest wysoki ale i jest szybko trawiony stąd odczuwasz głód. Ale przecież po tej twojej metce(czyt. podróbie którą wciska sie frajerom bo w końcu trzeba na kimś zarabiać) masz podkręcony metabolizm trawisz go szybciej no niehehe.... [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16483 Data: 2008-06-07 13:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2010 IFBB Pro Europa Show of Champions

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Miszin to mistrz Europy z kat. cięzkiej z 2002,Karpiński byl wtedy drugi a Slodkiewicz piąty potem obaj obaj zdobywali zloto na me Rosjanin startuje w pro juz pare lat,byl 6 w ubiegłym roku nie pamietam nazwy zawodów,wysoki(186cm) i cieżki kulturysta i nic poza tym,sylwetka przecietna

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10530 Data: 2010-04-18 00:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie patrz na pas,jestem wysoki i dla mnie 98, to tak jak dla nizszych 94/92. Tren e jest tylko dla lepszej anabolicznosci i dobrego ubicia mięśnia do tego niska nadwyzka kaloryczna, nie zależy mi na zrobieniu wielkiej masy. Trena czystego nie bralem, jedynie dwa cykle na bazie rippa z MT. Decyzja o trenie została podjeta zaraz przed cyklem i w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 2018-04-22 10:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 - DAA...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pomysl z badaniami znakomity ! ciagle malo jest tego typu wynikow na skale masowa jesli ktos ma nauralnie wysoki T nie widze koniecznosci stosowania DAA - choc z drugiej strony ... - czekamy na wiecej doniesien czy niski poziom T ma wplyw na rozwoj organizmu meskiego - oczywiscie wielki co do tempa wzrostu faktycznie bardzo duzo (zdecydowana [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2011-08-05 07:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)