wysoki

[...] co myslisz? 2. Cukry przecież najszybciej podnoszą nam poziom insuliny. A do uzupełnienia glikogenu, zatrzymania katabolizmu i wznowienia anabolizmu potrzebny jest nam wysoki poziom tego hormonu. Piję carbo a zaraz po aerobach pije WPC z WPI. Wszędzie gdzie czytałem to opcja węgle+białko w posiłki poteningowym jest najlepsza. Troszkę BCAA [...]

[...] stabilnosc i koordynacji troche wiec to tez nietrafiony argument, a gra glowa nie zalezy tylko od wzrostu ale tez od skoczonsci i samej umiejetnosci uderzenia piki glowa, nie kazdy wysoki to potrafi co do martineza, czekam na olympie z nadzieja ze wyjdzie z poprawionymi nogami i bardzije dociety, niech stanie obok phila i greena w maks formie

[...] to taka maniera tej dyscypliny i już, nie ma co płakać Bardziej cenione i bliższe ideału są sylwetki niskich, więc zakompleksieni wysocy ciskają się, że kulturyści są niscy. Ja jestem tego doskonałym przykładem. Mam około 190cm, kiedyś chciałem być niższy żeby mieć lepsze proporcje... ale niestety jestem za wysoki, nie mam gena do kulturystyki

[...] 2,5 doby poza domem. Co do odczuć z suplementacji TESTU HITEC: Ostatni miesiąc to prywatnie wiele się działo u mnie. Wszystkie te sprawy powodowały (i powodują dalej) bardzo wysoki stres, efektem tego był brak apetytu, bardzo mało snu (czasem w ogóle, czasem 2-3h, super jak 5 było). W tym czasie miskę trzymałem (choć wpychałem na siłę), treningi [...]

[...] PRO, godzina 10:15 Trening dobry. Jedynie w WL na skosie nie dałem rady w ostatniej serii sam i potrzebowałem pomocy. Co do wiosłowania – popieprzyłem talerze, dlatego taki wysoki start z ciężarem. Samo ćwiczenie – robię zbyt siłowo, więc zrzucam z ciężaru, aby lepiej technikę ogarniać. Ustaliłem z trenerem, że w niektórych ćwiczeniach dorzucam [...]

Zgadzam się Knaga. On sam tego zresztą jest świadom, wielokrotnie podkreśla wysoki potencjał.

[...] sylwetka i jego miejsce jest poza top8 na Mr O no ale gdzie by sie nie pojawil na fotach to ludzie maja beke, a koles jest znakomicie przygotowany, a to ze nie urodzil sie wysoki ? nie on jeden, i to nie jego wina (raczej), szczegolnie ze nie jest az tak bardzo niski od innych. Phil wyglada swietnie musze przyznac na tych fotach, poprawil fakt [...]

[...] nawet 70% swoich możliwości ale patrząc na jego kształty to jak dla mnie rewelka, praktycznie poza nie idealnymi plecami to super, brak słabych punktów, fakt słabej formy i nie umiejętności pozowania go dyskwalifikował. Do tego jest wysoki, ma solidną mase i dobre łydki co rzadko zdarza się u murzyna. http://www.youtube.com/watch?v=hDrJ8b6ZKqY

[...] z serem itp. Regularnie chodzę do fizjo i jest dobrze - nadal trzymam pion :-) Zrobiłam ostatnio dość obszerne badania krwi i co ciekawe, mam podwyższony cholesterol, zbyt wysoki poziom estrogenów i za mało progesteronu. Muszę poszukać jakiegoś ograniętego gina, który przyjrzy się temu bliżej. A tymczasem idę zjeść zapiekankę pasterską i [...]

[...] pelny system--inne sa tylko zbiorem setek technik--zadko ze soba polaczonych--taka mala dygresja)..tak widzialem te egzaminy mistrzowskie i wiem ze tylko jeden ma tam wysoki poziom-- ale to nie ma znaczenia bo nigdy nie wiadomo czy WIELKIEGO ZAJ..BOKSERA by nie powalili trafiajac go lokciem w szyje....co do kolegi ktory pisze ze mogl za [...]

[...] MANIPULUJE, prowadzi do strasznego zniesławiania stylu i obrazy kungfu! WT gdyby, nie Darka praktyki, bylby bardziej popularny i szanowany w Warszawie napewno. Darek ma wysoki stopień za zasługi, zna płynnie język węgierski, musiał w przeszłości przysłużyć się sifu Madayowi. Ale nie ma za grosz umiejętności. Ludzie się podśmiewają z Darka, [...]

Busek znaczy co chudo?Wiem kurfaJestem za wysoki mam za dlugie rece i jest pipa.Za to gira jest

[...] badać nie badaj :-) "nie ma ludzi zdrowych,są tylko nieprzebadani " %-) ze stosunku insuliny i glukozy na czczo mozna wyciągnąć wnioski czy nie masz insulinooporności- wysoki poziom insuliny,przy prawidłowym poziomie glukozy w dużym skrócie- utrudnia lub uniemożliwia chudnięcie, powoduje spadki glukozy we krwi po posiłkach -co skutkuje [...]

Dorotko, SoySouce dzięki, wygladało to dramatycznie, bo chłopak wysoki, pająkowaty, taki trochę nieskoordynowany ruchowo i mu ta sztanga na kręgosłup opadała... Ja to nie wiem, czemu ludzie tak kombinują... Generalnie mam awersję do wszelkich ćwiczeń dynamicznych, plyometrycznych, crosfittowych, blee.. Budzą moje przerażenie:-D

W ramach cheata marchewka, ale nie gotowana, bo ma za wysoki IG . Wodę jak zwierzę? Pierwszy przecież został stworzony człowiek, a więc i pierwszy zasmakował wody. Czyli to zwierze pije wode jak człowiek a nie odwrotnie.

[...] budzę się już o 6.00-6.30 Białeczka troszeczkę jest ale i waga ciągle pokazuje 130kg Lobuz - nie ma sprawy Sene - nie szykuję się na zawody , brak koszulki a koszt nowej wysoki. Mam coś takiego , że sztanga 150+ w seriach już łokcie wysiadają. Także niestety , może Brwinów w czerwcu ale ... Wyciskam już dla własnej satysfakcji i walczę z [...]

[...] na redukcji }:-( Obecnie wyniki prezentują się tak: -wyciskanie płaska - 1x75, 5x65 -martwy ciąg - 4x120 -przysiad - 1x135, 5x112,5 -żołnierskie wyciskanie 5x40 Masę będę ciągnął do momentu aż będzie za wysoki bf i nie będzie progresu lub do momentu aż się zmęczę, to wszystko wyjdzie w praniu. To tak wszystko pokrótce, jak będzie się zobaczy :)

[...] NIE PIEPRZYC MI TU BZDóR TYLKO PROSZE PISAC TUTAJ INFORMACJE NAPRAWDE WARTE ZWRóCENIA NA NIE UWAGI... od jakiegos czasu interesuje sie tym tematem bo sam nie jestem wysoki i zebralem juz sporą ilosc materialów na ten temat (głównie z tego forum bo ciezko jest cos znalezc szukając w calym i mnie to denerwowalo zawsze)... [...]

[...] to daaawno temu było. Twój dziadek pewnie miał robiony poziom glukozy, są zestawy można rzec kieszonkowe do jej badania, a mi chodzi o poziom insuliny na czczo badanie robi się z krwi w laboratorium, kiedy jej poziom na czczo jest zbyt wysoki, wtedy możesz mieć obniżoną wrażliwość insulinową Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-09-20 12:04:26

Kochani, pierwszy start na MP i na 22 par zajęli 15 miejsce, co jest bardzo dobrym wynikiem bo poziom bardzo wysoki i wyrównany. Czyli, zależy kiedy sędzia spojrzał :) no i klasa open Mamy cel na przyszłoroczne MP czyli 10-11 miejsce ale nie ograniczamy się mentalnie. Nawet zawiesilismy karate w tym roku. Maciek sam powiedział że nic nowego przez [...]