Jesteśmy w eu i każdy może się przeprowadzic do Niemiec. Śmiesznie to wygląda, gdy ktoś krytykuje 500+ jednocześnie dając za przykład Niemcy, gdzie socjal jest na tyle wysoki, że mając troje dzieci nie trzeba pracować , bo zasiłki wystarczają na utrzymanie rodziny. Do tego tam rozdają obcym, a w PL Polakom. Przeciwnicy pis-mniejszosc, [...]
Jesteśmy w eu i każdy może się przeprowadzic do Niemiec. Śmiesznie to wygląda, gdy ktoś krytykuje 500+ jednocześnie dając za przykład Niemcy, gdzie socjal jest na tyle wysoki, że mając troje dzieci nie trzeba pracować , bo zasiłki wystarczają na utrzymanie rodziny. Do tego tam rozdają obcym, a w PL Polakom. Przeciwnicy pis-mniejszosc, [...]
Jesteśmy w eu i każdy może się przeprowadzic do Niemiec. Śmiesznie to wygląda, gdy ktoś krytykuje 500+ jednocześnie dając za przykład Niemcy, gdzie socjal jest na tyle wysoki, że mając troje dzieci nie trzeba pracować , bo zasiłki wystarczają na utrzymanie rodziny. Do tego tam rozdają obcym, a w PL Polakom. Przeciwnicy pis-mniejszosc, [...]
[...] wirus co grypa lecz inny jej profil i nazwany dumnie jak nazwę już znacie ... ja osobiście nie przeszedłem tego źle w moim odczuciu mimo ze po wyniku powiedziano mi ze tak wysoki wynik przeciwciał oznacza ze dość mocno przechodziłem zakażenie, objawy jak większość wie znacznie zbliżone do grypowych tyle ze głośniej obwieszczane wczoraj dziś i [...]
[...] tak dluga, ze ladunek spadal wlasnie na moj brzuch Jestem niby mniejsza teraz, ale do moich 52kg pozostalo mi jeszcze 9.5kg. A pomyslec, ze wtedy upieralam sie, ze mam za wysoki BF Co do cwiczen po cc, to wg tutejszych norm, to biegac mozna 2 miesiace po cieciu, silownia- 3 mies., podobnie gimnastyka, rower- kiedy tylko rana sie wygoi, gry [...]
zmieniłem trochę ten plan na 3 dni tak jak ty i powiedz mi amanskiusz jakie to są te ćwiczenia MC jak się je wykonuję. A oto mój nowy plan zmieniony.:) Wtorek:klatka i barki 1.Wyciskanie na ławce prostej 4 serie po 6-12 razy 2.Wyciskanie za karku i z przed 4 serie po 6-12 razy 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie po 6-12 razy 4.Unoszenie [...]
[...] spowodowany był taktyką marketingową, o następujących założeniach: 1: przeciwnik bezpieczny- Adamek wygra, gdyby przegrał- kto chciałby oglądać go z Kliczko? 2: przeciwnik wysoki i kiepski- Cały naród obejrzy jak Tomek masakruje olbrzyma o gabarytach Kliczki i nabierze choć cienia wiary w jego zwycięstwo, a poza tym, zechce wyciułać z kieszonki [...]
ja dalem propozycje takie jakie dalem nie bez przyczyny. bo owszem wazna jest sama sila ale wzrost tez ma znaczenie. ktos wysoki moze w wiekszym stopniu wykorzystywac "podciaganie" nog. stad mysle ze niekoniecznie ciezarowiec bylbym rekordzista.
Robiłem wysoki zakres powt ok 15-25. Czuć wszystko, na niskich zakresach też tak się da. Według mnie wszystko zależy od organizmu jak przyjmuje dane ćwiczenie.
no wlasnie o to mi chodzi Bo to beda chyba 1-sze zawody moje, bo u mnie do czerwca moze nic juz nie byc jutro jest puchar gda a ja jeszcze nie zdalem egzaminow... A to o czym pisalem to bedzie w krakowie wiec chyba wysoki poziom... ale mam tam rodzine to odwiedze przynajmniej jeszcze ich Pozdoo
[...] nie pozwolilby mi na taką robote albo bym dostal zawalu na przesluchaniu albo bym okaleczał ludzi. Pine. szukaj klubu w Gdansku, wiem ze jest Sarmatia ale to chyba za wysoki poziom bedzie dla mnie bo ja w grapplingu to tylko z zpasami mam doswiadczenie i to nie dlugo A bedzie straszny obciach i brutalny widok jak dużego zleją na pierwszym [...]
[...] głównie wątroby i nerek, które muszą wydalać produkty uboczne metabolizmu białka. Mniejsze - wpłyną na wolniejsze efekty treningowe. Oczywiście zależy nam głównie na białku wysokiej jakości. Owoce, większość warzyw, oraz duża część zbóż nie mają zbyt dobrej jakości białka. Da się to poniekąd naprawić łącząc ze sobą odpowiednie produkty, które [...]
[...] gorzej i uzależnienie od słodyczy to nie tylko "pełniejsze kształty" ale cały zestaw chorób określanych mianem syndromu X zaczynając od policystycznych jajników, przez nadcisnienia, wysoki cholesterol, insulinooporność, cukrzyce a kończąc na sercu. Jezeli w tym wieku jej ciało mówi ze jest "chore" to nie ma dobrych prognoz na 20lat do przodu :-|
Center po pierwsze porownujesz foty ze sceny do fot cykanych przez samego siebie - to jest blad. Po drugie nie jest tak latwo zrobic szczytowa forme, szczegolnie na debiutach, gdzie wlasnie od paru lat poziom jest BARDZO wysoki.
[...] przez 4 tyg bylo 625mg bralem tabse aromasinu co 3 dni i wystarczalo :-_ ok nie zasmiecamy dawac foty pozdrooo btw seb28 nozki konkret ja mam je baardzo dotylu po 1 jestem wysoki po 2 nienawidze ich cwiczyc nie wiem czemu cholera ale tej zimy sobie iobiecalem priorytet nogi tylko musze jakos psyche zmienic i je polubic wrr nie wiem jeszcze jak [...]
[...] to ja za cienki jestem . Nie mysle nawet takimi kategoriami staram sie skupiac nad kazdym dniem z osobna niz wybiegac w przyszlosc .Bardziej przygotowuje formy do pracy ktora niedlugo bede zaczynac i musze prezentowac wysoki poziom . Choc obiecalem sobie ze nastepnym razem dotne sie do twojego poziomu bf. Swietna forma Saphirex i kozak bf.
[...] zarówno akademickie jak i nie objęte oficjalnym tokiem nauczania. Z takimi osobami miło mi się spędzało czas bo pomimo ich braku tolerancji dla pewnych rzeczy reprezentowały wysoki poziom inteligencji, ty zwyczajnie do takich osób nie należysz. Poznałem ludzi z czołówki twoich środowisk których ty byś po rękach całował, i jestem przekonany na [...]