wysoki

Zapotrzebowanie 3500 / dostarczono 2813,7. Nie za duży skok? Prawie 700 kcal. Jesteś dość wysoki, a waga wygląda normalnie w stosunku do wzrostu. Na pewno potrzebujesz redukcji? :)

[...] Będzie to odżywianie, stres, ilość i jakość snu, ilość używek, aktywność fizyczna (zbyt mała jak i nadmierna będą wpływały niekorzystne), poziom tkanki tłuszczowej (zbyt wysoki, jak i zbyt niski będą wpływały niekorzystne). Jak więc widzisz wpływ na to ma całe nasze życie. Im dłużej tkwimy w różnych błędach, czy przyzwyczajeniach, tym wraz z [...]

Hack przysiad, zerchers squat, syzyfki, wykroki chodzone, zakroki, wysoki step, przysiad bułgaski, żuraw

Marcel ___to nie tak że wysoki syntetyczny prowadzi do produkcji endo to oczywiste i też nie jest pożądane aby na koniec cyklu był T wywindowany w kosmos szczególnie na krótkim estrze dlatego, gdy lecą wysokie dawki propa to podkoniec trzeba taperować, ale rzecz w tym aby nie dopuścić do sytuacji kiedy poziom T jest równy 0 bo jak spadnie [...]

[...] aminokwasów jest bezzasadne, a nawet może nie przynosić porządanych efektów Walina z sukcesem rywalizuje z tryptofanem, który konwertuje w mózgu do serotoniny, której wysoki poziom daje sygnał o zmęczeniu mięśni Walina = mniej tryptofanu = mniejsze zmęczenie, więcej siły i lepsza regeneracja + większe skupienie w dni bez treningu [...]

[...] w genach to ile urośniesz a inni że możesz sobie pomóc. Przykład: kolega ma rodzinkę która trzy pokolenia w tył była po prostu niska, on sobie zakodował w mózgu ze będzie wysoki i od którejś tam klasy podstawówki wisi na drążku, potrafi kilka(naście?) razy dziennie się wieszać po pare minut i po prostu wisieć. Dzisiaj ma 19lat i 1.9m wzrostu.

Relacja organizatora Sławka Ceglarka. I już I Otwarte Mistrzostwa Gminy Krzywiń w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym za nami. Poziom zawodów był wysoki, uczestniczyli w nich medaliści mistrzostw Polski. Zawodników klasyfikowano w kategorii open (stosunek podniesionego ciężaru do wagi ciała). Nagrodę – puchar Burmistrza Miasta i Gminy Krzywiń Jacka Nowaka [...]

Płatki kukurydziane posiadają wysoki IG i są bardziej przetworzone... A owsiane to samo zdrowie :)

zakładając Twój wiek i że wszystko ok powinieneś mieć stosunkowo wysoki poziom tescia

Ciezar jest wzgledny moze ci sie wydawac, ze to duzo Wazysz sporo i jestes wysoki a to ci napewno sprawy nie ulatwia. Duze ciezary, progresja i upor. Ew. tak jak wyzej, niech ci kolega pomoze sie podniesc a ty staraj sie opuszczac jak najwolniej.

Zapewne Twój trening jest do bani. Musisz angażować każdą część swojej klatki. Jak masz wysoki % BF to Twój tłuszcz zakrywa mięśnie, które masz, a może nie są na tyle wyrobione żeby były widoczne. Nic o Tobie nie wiemy..

Nie dziw sie ze slabo rosną, diete masz? 4dniowy klatka bic nogi wolne barki plecy tric do plecow lub barkow, albo z biceps do plecow. Dodaj kalorii bo wysoki jestes, co zatym idzie szczuply. Zmieniony przez - Luziano w dniu 2011-05-04 15:46:52

Jak na ten wiek to już wysoki jesteś. Nie wiem, wszystko zależy od genu.

Poza tym od niej mozna sie nabawic cukrzycy ponoc. Wiec chyba gainer? Szanse na cukrzycę są prawie takie same po gainerze jak i po glukozie, czyli niewielkie. Trzeba odróznić chwilowy wysoki poziom insuliny we krwi od ciągłego.

to wysoki ładunek glikemiczny... zmiksowane platki mają wyzszy IG, a do tego jeszcze ten miód.. rozumiem ze ten 5 kg na sniadanie Ci wystarczy Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-05 06:33:56

TREC GRIP - Wysoki komfort użytkowania - Zapobiegają poceniu się dłoni - Pewny i mocny uchwyt TREC GRIP to innowacyjne, lekkie uchwyty doskonale zastępujące klasyczne rękawice treningowe. Dzięki zastosowaniu specjalnej pianki neoprenowej oraz odpornej i przyczepnej powłoki są wygodne, trwałe i zabezpieczają przed wyślizgiwaniem się ciężaru z [...]

genetyka i tak zrobi swoje btw zayabisty wzrost, jak byłem w twoim wieku to dziwnie sie czułem (byłem dość wysoki)a teraz mam 193 i czuje się poprostu niski. ćwicz siatke albo kosza.

same kaloriie to nie jedyny problem , piwo ma bardzo wysoki indeks glikemiczny w dodatku do niego często leca rozne niedietetyczne rzeczy

no ponizej 20 poziom tescia jest na tyle wysoki ze TT ci niewiele da nie opłaca sie go przed 20 brac najlepiej po 24 roku zycia Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

jak dla mnie to strata kasy, bo i tak ma sie wysoki poziom teścia w sobie