wysoki

Konkursy są przede wszystkim dla Was jeśli macie jakieś pomysły na konkurs to piszcie śmiało zawsze coś możemy zorganizować. A poziom konkursu jest bardzo wysoki co bardzo cieszy. Zbiorę wszystkie Wasz prace do jednego tematu i podwiesimy w dziale:-))

Niestey rozczaruje Cie ale wysoki poziom dht jest rowny niskiemu poziomowi testosteronu endogennego

... dzis bylem dokladnie zmierzyc kosz i ma 3,10 na jednej stronie i troszke ponad 3,08 na drugiej bo jest troche na bok wykrzywiony takze konkurs byl na mega wysokich koszach az sam byklem w szoku ze bylem w stanie tyle skakac i prawie wszedl 360 z pompka na taki wysoki kosz z reszta zobaczycie jak wrzuce na dniach material .... lipinski mysle [...]

[...] zaczynam robic wyskok, ot tak po prostu sie chcialem przywitac bo czytam temat i sledze dosc dlugo i naprawde sporo wartosciowych rzeczy tutaj macie. Ogolnie szacunek za te wysoki panowie, nikt nie powie ze biali nie potrafia skakac :> mysle ze warunki mam dobre do skakania jak narazie mam z miejsca 330cm z naskoku max 340 wiec dynamika [...]

Dzięki za wskazówki. Rano poleci wpc do płatków. :-)) Trening ustaliłem i skonsultowałem w dziale. Takie pogranicze P&P z FBW. Całość wygląda tak: Sobota Klatka+barki+triceps (trening ciężki) Klatka Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8 Wyciskanie hantli skos 10/10/10 Rozpiętki 10/10/10 Barki Wyciskanie hantli 12/10/8 Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

20.04.14r Niedziela Nogi + Plecy + Biceps (lżejszy trening) Plecy Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 25kg x 12 30kg x 10 35kg x 8 Martwy ciąg 39kg x 12 46,5kg x 10 52,5kg x 8 Nogi Przysiady wykroczne z hantlami 17kg x 12 17kg x 10 21kg x 8 Wysoki step z hantlami 8,5kg x 10 12kg x 10 17kg x 10 Wspięcia stojąc 12kg x 35 12kg x 25 12kg x 30 [...]

[...] to indywidualnymi predyspozycjami, budową ciała, trybem życia... Jeśli chodzi o mnie, to jeden plus za to, że moją budowę ciała można określić jako mezomorfik, czyli dość wysoki (192cm), grube kości (22cm w nadgarstku). Po drugie wcześniej dużo trenowałem piłkę ręczną, do dzisiaj biorą mnie do reprezentacji szkoły. Po trzecie dużo jem, w [...]

[...] dobra pomp A i czucie mięśniowe. Po długim czasie akcent na 4ki. 1. Przysiady ze sztanga x6 2. Wyciskanie suwnica x6 3. Przysiady sumo ze sztanga x4 4. Wejscia jedna noga na wysoki box x3 5. Prostowania na maszynie x4 6. Uginanie na 2ki jednonoz stojąc x5 7. Wspiecia na lydkownicy x5 Później nocka w pracy i koniec maratonu. W nogach paraliż %-)

Sobota! Prosto z nocki do domu spakować pojemniki z jedzeniem i w drogę na FIWE :-) Głównie interesowały mnie zawody klasyka. Wg mnie poziom bardzo wysoki, do 175cm Marzec forma kosmiczna, dawno nie widziałem nikogo tak docietego i suchego! W mojej kategorii ten Hiszpan też pięknie wyglądał, szczególnie rzucał się w oczy ta szeroka obręcz [...]

Sobota! Wyspany, rano 50min aerobow w terenie ,szybkie ogarnięcie i w drogę do Gdańska :-) Obserwowałem dokładnie klasyka i wydaje mi sie że poziom czolowek na prawdę wysoki. Kompletnie zawodnicy bardzo dobrze docieci :-) Oj trzeba przycisnąć... ;-) Targi co tu dużo mówić, mizeria niesamowita... I nie mogłem sobie odmówić fotki z jednym Panem. [...]

[...] poziomie. NOGI z naciskiem Na 4ki. ;-) 1. Przysiady że sztanga x5 +drop 2. Wyciskanie jedna noga x4 3. Przysiady shmit x4 +drop 4. Prostowania maszyna x4 5. Wejścia na wysoki box x3 6. Prostowania jedna noga z długim TUT x3 7. Uginanie stojąc jedna noga maszyna x4 +drop 8. Supermany x4 9. Uginanie maszyna obunoż x3 +drop 10. Zbieranie [...]

Przy Shawie mało kto wygląda na dużego ;) (choć oczywiście Kai wysoki nie jest). Tu np. w środku Laurence Shahlaei (równiez strongman - 188 cm), po prawej Thor Bjornsson. http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/s720x720/309510_10150298534176587_571011586_8458683_1706363334_n.jpg A sukcesy w kilku dyscyplinach odnosił np. Svend Karlsen - [...]

Podejrzewam, że w tym wieku i tak mamy dość wysoki/wystarczający poziom testosteronu :-P No ja właśnie nie :-p xD

nie raz miałem, ze jestem wolny - a przeciez powinienem byc szybki bo jestem duży! nie raz było, ze zaraz sie mecze - 102kg robi swoje nawet czesto słysze ze ch**a widac po mnie - widać, jak spojże na zdjęcia przed i po to mega różnica. Ale że jestem w ch** wysoki to kto zauważy 39cm w łapie czy 68-9 w udzie? nikt

ale masz w miarę predyspozycje, trochę za wysoki, ale mięcha dużo :) oczywiście, większość ludzi robi najwyższą formę między 25-30 lat

ozzy za wysoki ? %-) przeciez to konus jest :))

[...] znakomity Pomoc: słaby (niski) Prawa obrona: kiepski (min.) Środek obrony: słaby (min.) Lewa obrona: nędzny (maks.) Prawy atak: nędzny (maks.) Środkowy atak: słaby (wysoki) Lewy atak: słaby (min.) a w drugim OCE Poziom formacji i ocena graczy Postawa: --- Taktyka: Atak środkiem Poziom taktyki: znakomity Pomoc: przeciętny [...]

Nie "Finlandią", ale "Norwegią". Wysokie przywództwo trenera i wykorzystanie tego przy umiejętnym PICowaniu (MOTSowaniu) to klucz do sukcesu. PIC podwyższa morale zespołu, a trener z odpowiednim przywództwem pozwala wysoki poziom morale utrzymać. Na co wpływa morale chyba nie muszę pisać.

[...] trenera i wykorzystanie tego przy umiejętnym PICowaniu (MOTSowaniu) to klucz do sukcesu. PIC podwyższa morale zespołu, a trener z odpowiednim przywództwem pozwala wysoki poziom morale utrzymać. Na co wpływa morale chyba nie muszę pisać.Precyzując; ls nie ma bezpośredniego wpływu na morale, tylko na jego spadek\wzrost. PIC obniża pomoc [...]

klima. Looknij na dzisiejszy mecz... ja tego nie rozumie :/ raz moja pomoc jest na poziomie przecietny (wysoki) a teraz nie dosc ze wymienilem zawodnika na lepszego i liczylem ze pomoc bedzie zadowalajaca to pomoc byla slaba ;/ nie normalne jest to. 5-1 w dupe ;/ Grałeś na wyjeździe, a to osłabia poziom pomocy (w porównaniu do meczu u siebie). W [...]