wysoki

[...] Ale spoglądając na trzeźwo na ten sezon, Rzeszowianie doczołgali sie do tego finału (mniej szczęścia w meczach ze Skrą i odpadliby już dawno) a Zaksa poza nielicznymi wpadkami prezentowała ciągle równy, wysoki poziom i szczerze najbardziej zasługuje na majstra. Chciałbym aby Reska pozbyła sie Tichacka bo co mnie koleś denerwuje to szok.

Wysoki zakres powtórzeń z uwagi na budowę włókien budujących barki. Podobnie przy przedramionach, łydkach itp. Czy twoim zdaniem dobrze będzie zrobić na okres tego cyklu treningowego odstępstwo i dołożenie kilku kg więcej na barki ? Wymiary są jak najbardziej poprawne - wzrost robi swoje. Zmieniony przez - Bajsa w dniu 2015-07-03 20:35:16

[...] byc to nasz jedyny dzien przerwy od treningu na regeneracje, ktory zupelnie wystarczy. Przetrenowanie nie istnieje, klatke robimy codziennie procz niedzieli W poniedzialek robimy trening klatki na 200%, by wykorzystac do maximum wysoki poziom hormonów. Pozdrawiam - Wasz trener personalny Paweł." To są fakty a nie jakieś pierdółki z gazet ;p

dobre popuri :-D, ja to musze doj**ać masy bom wysoki %-)

ty byś pewnie smiesznie na tym motorze wyglądał bo jesteś wysoki ale może i ja urosne

[...] wartosci(srodek normy), test wolny i całkowity podniósł sie tak jak juz pisałem w poscie powyzej, wszystko bylo ok libido itp, ale nadal nie byłem zadowolony bo miałem wysoki estradiol, na kolejnej wizycie poprosiłem o przepisanie czegos na to, zrobił to niechetnie, ale zapisał mi tamoxifen - 10mg ed, leciałem z 2miesiace, libido siadło, [...]

o taka ta kurteczka: http://www.allegro.pl/item766001737_kurtka_dobermans_flight_m.html wysoki nie jestem to pewnie bedzie rozmiarowo dobra ale mam kurva dylemat bo szkoda kasy jak bedzie za mala a za duzej tez nie chce

Właśnie wróciłem - gala wypas - wysoki poziom organziacyjny i oraz walk. Kuzyn pstryknoł około 150 fotek - coś napewno wrzuce z tego na forum

Koksownia, ten GEP w rejonach Czech bardzo dobre opinie zbiera, srodki trzymaja bardzo wysoki poziom, powiedzialbym prawie jak AP, ja nic nie lecialem ale sporo znajomych to bije i kazdy forma kozak, daj znac jak ich Tren E, maja stezenie 100mg, bedzie porownanie z innymi 200mg Trenami ;-)

mam prośbę. Możecie napisać, co mam poprawić w MC? na pewno muszę zejść niżej nogami, ale wtedy szoruję sztangą po kolanach. Da się tego jakoś uniknąć? dodam, że jestem dosyć wysoki (186cm) https://www.youtube.com/watch?v=zjnXmGtYa_8

[...] + tric, plecy): Ponad 1kg mięcha, 2 jajka, 45g izolatu, 60g płatków owsianych, 100g ryżu i coś tam z owoców podjem np. mniejsze jabłko, trochę czereśni czy truskawek Dzień wysoki (nogi): Ponad 1kg mięcha, 2 jajka, 45g izolatu, 100g płatków owsianych, 120g ryżu, 300g ziemniaków i też coś z owoców Lepiej się czuję i widzę lepsze efekty na [...]

A w ogóle widziałam dziś kolesia na siłce co robił wiosło sztangą 130 kilo o_0 ! pierwszy raz "na żywo" w treningu widziałam taką akcję, ale on tez na klatę wyciskał chyba z milion :-P a nie jest jakiś mega szeroki, fakt wysoki to inaczej się te muskle układają

Pewnie kapustne warzywa, ziemniaki mają wysoki indeks sytości

Jaki poziom tkanki tłuszczowej? Jeśli dalej wysoki a waga schodzi to darował bym sobie spalacz.

[...] (sacharazę) jest po to, żeby go "uruchamiać", więc nie wiem co to za korzyść względem cukru, a miód reguluje poziom cukru tak samo jak zwykły cukier stołowy, więc nie najlepiej. Co myślę o koktajlu? Jak Ci pomaga, to dalej go pij, nie wie ma on magicznych właściwości. Może jedynie usypiające ze względu na wysoki indeks insulinowy.

[...] i masło czosnkowe... Steki każę sobie kroić takie 150-200g. 100g trzeba unikać - nie da się tego dobrze zrobić. I stek nie może być rozbity, powinien być stosunkowo wysoki. U mnie 2 osoby lubią bardziej wysmażoną, to je rozbijam mocniej i trzyma dłuzej pod przykrywką na płycie. I trzeba uważać, aby kupić polędwice, a nie ładnie [...]

ja traktuje moje bulki z roztopionym serem jako remedium na wysoki kortyzol %-)

[...] stosując dopingu, na ten czas dążę do sylwetki Jona Jonsa. Co prawda nie jest to wygórowana sylwetka, ale jakiś cel trzeba obrać, tym bardziej, że jest to zawodnik bardzo wysoki (194cm o ile dobrze pamiętam) więc mam pogląd, jak MOGĘ wyglądać. Wiadomo, że z gówna bata nie ukręcę, dlatego też wrzucam swoją dietę, która jest dobrana pod moje [...]

nie wyglądasz na 88kg :p pewnie przez to że taki wysoki jesteś aha... do nóg jeszcze coś na łydki dodaj !

Marszobieg wieczorny wykonany- 46 min 4,5 km Puls minimalny - 107 Średnia puls - 160 Maks puls - 179 Iza czy to jest dobry puls? Czy może za wysoki? Kiedyś od jednego z trenerów słyszałam, że aeroby najlepiej robić w tętnie 140 nie więcej pewnie to bzdura, ale tak tylko pytam?}:-(