[...] chłopa witki masz jak u zapuszczonego 20 latka:-( ( od razu piszę ze to nie żaden atak itp.) trenujesz i tak kupę czasu tygodniowo to zapodaj paręnaście serii tygodniowo jakiś wznosów bokiem na naramienne + wypełnij łapę(tric). jesteś wysoki i prostokątny a tak dodałbyś może trochę kształtu V. koniec off topu w dzienniku funkcjonalnym;-)
[...] Na wysokości 7000 metrów nagle może okazać się, że musisz cholernie pilnować szczegółów. Itd. A czasami może się zdarzyć tak, że albo się poddasz, albo będziesz miał grób wysoki na 8 tysięcy metrów. Xzaar - sięgasz daleko, wysoko i skutecznie. Jednak i Ty musisz szacować siły, możliwości, umiejętności. Każdy musi. Musisz planować, rozkładać w [...]
[...] może raz w roku, a tak to jedynie ciemność i światła monitorów. I ten stan trwał dość długo. Aż pewnego dnia na jednym z monitorów (tym razem była to waga) pokazał się wysoki wynik i zaczęłam się zastanawiać co się dzieje i czy dalej chcę tylko siedzieć za biurkiem. Zastanawianie trwało dłuższą chwilę, ale w końcu wnioski, które wyciągnęłam [...]
Jak się okazało, jedna z kinaz – sygnowana skrótem mTOR – ujawnia swoją aktywność anaboliczną w reakcji na wysoki, wewnątrzkomórkowy poziom leucyny. LEUCYNA sprzyja również redukcji tkanki tłuszczowej, co potwierdzono wieloma badaniami, jednak mechanizmy tej jej aktywności nie zostały jeszcze jednoznacznie ustalone. [...]
[...] lekarz przepisał zastrzyki, które stymulują jądra do wytwarzania testosteronu, ten sam sygnał, co w zastrzyku jest wysyłany z przysadki do jąder i okazał księże mam bardzo wysoki, co wskazywało na uszkodzenie jąder. Badanie USG wykluczyło uszkodzenie jąder, ale wyszły zmiany pozapalne około cewkowe, więc przebadałem się na choroby weneryczne. [...]
[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: podejrzenie insulinooporności PRZEBYTE KONTUZJE:brak WADY POSTAWY:brak ALERGIE:brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: łojotok, za wysoki kortyzol CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Spóźnienia nawet do 1,5 tygodnia CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie [...]
na treningu pleców brancha widać Johhnie Jacksona w 7:20 ???? a potem chyba jeszcze Toney Freeman w zielonej koszulce bo coś wysoki typek do*******ony jest tam Zmieniony przez - DatBoiCold w dniu 2010-07-09 22:40:41
Trzeba podkreślic, że zespoły które zagrały w finale jak na okres w którym rozgrywana jest LŚ zaprezentowały bardzo wysoki poziom Serbowie to chyba nawet za wcześnie ten szczyt osiągnęli
Jeszcze raz się zapytam bo czytałem trochę o dawkowaniu kreatyny i o jej ilości w stosunku do wagi.. Czy mogę np. tego universala stosować rano przed i po treningu? Ważę 90 kg i jestem dość wysoki to z z tego co się doczytałem takie osoby mogą stosować 9-10 g w jednej porcji.. proszę o odpowiedź.
[...] w obowdzie na brzuch obowd 3x 10min interwalow dowolny uklad 3 cwiczenia na brzuch w obowdzie 3x (inne) 10min aero Dieta tak jak mowialam z tym ze obniz tluszcze na 60g bialko ok 150g i w dzien wysoki wyrownaj mniej wiecej wegle i bialka dla tych 1800kcla w dni srednie i niskie obcinasz odpowiednia ilosc weglowodanow. Warzyw nadal nie liczysz
Madrze to powiedzialas tylko ja chce zaczac widziec jakies resultaty zanim zrobie sobie przerwe -------------------------------------------------------------------- SILOWNIA 45min Spinning ------------------------------------------------------------------ DZIEN 31 Dzien Wysoki cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack [...]
No enzymy sa super ale moze na duze ilosci kiszonych az tak nie dzialaja.zmniejsze i zobacze czy pomoglo.dzieki. ------------------------------------------------------------------ Pomiary Waga 63 +0.3 Obwod Biodra : 94.cm Obwod uda : 54 cm 0 Obwod lydki : 35.5cm +0.5 Biceps: 30.5 cm 0 Przedramie: 24 cm 0 nad pepkiem 81 cm -1 pod pepkiem 87cm 0 [...]
a kawe aa i jeszcze myslisz ze powinnam sobie tutaj zbadac kortyzol, bo jesli faktycznie wyniki sa prawidlowe to mam go za wysoki i moze tu siedzi problem? Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-09-01 10:33:51
wiem, wiem ze jego naturalna waga i nawet śmiesznie by teraz się ogladalo go w lh , jednak tak sobie pomyslec mozna, az taki wysoki nie jest (185) wiec stosunkowo wiele zrzucać by nie musiał (120 nie wazy) i zastanawiam sie jak by sobie poradził wazac te 92 kg i jak by wygladal :D heeehe
[...] prostowanie przedramion na wyciągu wyciskanie francuskie i nie wiem czy to klata mi kuleje, czy mam gorsze dni właśnie przy tej grupie chyba zmienie trening klatki na bardziej siłowy, ale jeszcze raz zrobię podejście do klatki ale z napalmem sylwetka z boku, BF ciągle za wysoki klatka przodem, pompa jako taka jest, robione podczas 3 ćwiczenia
Wino Balkan oral "tegoroczny" slabszy niz z przed dwoch lat , ale dalej trzyma wysoki poziom. Przeszedlem z wina nabytego dwa lata temu na wino nabyte w tym roku i czuc bylo roznice . Dzisiaj zaczalem omege Pharme tak dla odmiany zobaczymy co to jest mysle ze 3-4 dnii bede wiedzial co to za wynalazek. Pzdr.