[...] miała uprawnienia sędziego zapasów :-) Kilka walk mógłbym wygrać :-D Niestety wolałem inne uciechy :-) Ale sentyment do zapasów został. 2. Na zapasy chyba byłem trochę za wysoki, ale upatrzył mnie sobie trener i wuefista, który łaził za mną i namawiał na rozpoczęcie treningów pchnięcia kulą. Podobno widział to "coś" czego ja sam jeszcze [...]
[...] to najwyżej przytnę znów po 8 tyg ale raczej tego nie przewiduję bo tym razem będzie spokojniej z kaloriami.Póki co podział na dni treningowe i wolne ale dojdzie jeden dzień wysoki w tygodniu. Cardio 5x25min na czczo ale możliwe,że w dni wolne będę go robił trochę więcej ale to wyjdzie w praniu.A niżej zarys planu treningowego i michy na start [...]
[...] niż pięć razy w tygodniu, są o jedną trzecią mniej podatni na zachorowanie na raka prostaty. Poprzednie badania na ten temat wskazały, że duża liczba seksualnych partnerów i wysoki stopień aktywności seksualnej przyczyniają się do wzrostu potencjalnego zagrożenia tym nowotworem nawet o 40%. Jednak australijscy naukowcy pominęli wówczas temat [...]
[...] osoby takie jak ja mają problem z utrzymaniem pozycji technicznej ale z takimi krązki to lipa będzie i mniejszym(np. moje tyle mają jak nic dam i strasznie nie wygodnie) dlatego pisałem 21-22cm i BEZ gadania czy wysoki czy mały;) chociaż wydaje się że małym lepiej troche, bo dużo krótyszy ruch mają, ale za to mają mniejszą mase częściej;)
poziom zawodów był mega wysoki :) Lukasz jak zwykle najładniej, powinno się zrobić też wyróżnienie dla zawodnika z najlepsza techniką wykonania :) podziękowania dla Sochaczewa za przyjazd
No Mateusz , zgadza sie będziesz mial mocnego zawodnika i moze nie tylko jednego, ale kilku - naprawdę będzie poziom bardzo wysoki, dlatego pisałem że będziesz na pewno na podium. Są już talenty ze nieraz jak oglądam to aż nie wieżę. Marek takiego badziewia co u nas postawili to w życiu nie widzialem - W ogóle kto takie rzeczy przejmuje do użytku [...]
Tylko co składa się na te warunki fizyczne? No chyba nie to ze wysoki i ma długi dyszel? Po prostu Bozia dała mu w prezencie to ze nie jest przy tym wzroście klockiem opasłym. jak na te gabaryty Kliczki są wyjątkowo nawet, powiedziałbym, szybcy. Nienormalnie szybcy. To zapewnia im odpowiedni potencjał do tego żeby wygrywać. Nie sztuka być wielkim [...]
[...] w normie cholesterol całkowity w normie trójgliceryny w normie ne wiem tylko który to ten dobry a który zły cholesterol ale z tego co rozumuje to ten zły mam mnimalnie za wysoki a ten dobry minimalnie za niski moze wieczorem bede miałw domu badani to wstawie Rzucam jeszcze jakies tam zdj zeby cos było;-) [...]
[...] w ubiegły weekend wziąłem udział w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness Sopot 2015. Był to dla mnie debiut na scenie ale nie spodziewałem się, że zakończy się takim wysokim miejscem. Początkowo celowaliśmy w to, że fajnie by było wejść do finałowej szóstki. Patrząc po rywalach np. Piotr Soszyński czy Karol Rosik poziom był wysoki. [...]
[...] w ubiegły weekend wziąłem udział w VIII Zawodach w Kulturystyce i Fitness Sopot 2015. Był to dla mnie debiut na scenie ale nie spodziewałem się, że zakończy się takim wysokim miejscem. Początkowo celowaliśmy w to, że fajnie by było wejść do finałowej szóstki. Patrząc po rywalach np. Piotr Soszyński czy Karol Rosik poziom był wysoki. [...]
[...] nikogo urazić) i to może dlatego. Przez taką politykę p. Adamczyka Krav maga bardzo cierpi w Polsce, bo ludzie którzy są instruktorami (nie wszyscy) często nie reprezentują wysokiego poziomu. U nas jest inaczej zresztą Knife jak nie wierzysz to wejdź na tą stronę i zobacz kompetencje instruktorów : http://www.kravmaga.biz/ a tu masz naszą stronę [...]
"Z kolei przy dość niskiej kaloryczności nie będę robił treningów na wielkich ciężarach - ot tyle, żeby mięcho zostało. Co myślicie, split czy fbw? " - a mi się podoba teza Antka, że podczas redukcji właśnie warto podchodzić pod wysoki procent CM, żeby dać mięśniom do zrozumienia, że są jeszcze potrzebne :-))
Najcięższa kategoria amatorów-wylegarnia kulturystów pro open :) Poziom był naprawdę wysoki - kilku zawodnków miało chrapke na karte pro. Tak wyglądały półfinały https://www.youtube.com/watch?v=PHdO9d0Eyfw
Gainbolic ma sporo cukrow prostych, a wegle "złozone" typu malto maja i tak wysoki indeks glikemiczny. Wiec to i tak nic szczegolnego. Po treningu owszem, pic mozna, ale przez dzien sie nie nadaje. Tak czy owak, moja opinia, mutant-sklad siwetny, smak do bani, nie wiem czy w niego zainwestuje jeszcze bo mam zrytą psychike przez tego [...]
[...] -jednocześnie b. trudna budowa mięśni -możliwe spadki masy mięśniowej -trudności związane z adaptacją -trudności z trzymaniem takiego stylu żywienia jako lifestyle HC - wysoki poziom ww -ułatwione masowanie -u wielu osób zalewanie tłuszczem -złe samopoczucie u niektórych (bynajmiej u mnie) -problemy skórne(u mnie) -niechęć do tego rodzaju [...]
[...] spalanie. Rzeczywiście, troszkę chaotycznie napisałem z tymi mięśniami - dobra, jeszcze jakieś tam mam ;) jest ich znacznie mniej niż było więc narzekam, a jednocześnie mam wysoki poziom tłuszczu (jestem stosunkowo lekki, a mając 10% tłuszczu i obecne mięśnie ważyłbym jakieś 70kg a nie 78kg!). Fotkę wrzucę jak dostanę w łapki aparat, choć nie [...]
Tu nie chodzi o to, czy zakładasz dziennik, czy nie. Pytasz o poradę, a ja już po tym poście widzę, że nie wygląda to dobrze. Wysoki testosteron, pryszcze, brak okresu... Bez wszystkich wymaganych danych nie da się nic powiedzieć, bo czarodziejskiej kuli nie mam @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-22 19:49:47
[...] większa, ze im trudniejszy był start, czyli ogromna. Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Franco Columbu - to tylko nieliczne persony, które niamiały łatwego startu, Arni był wysoki i szczupły, Franco czy Frank również niemieli jakiejś rewelacyjnej budowy, wrecz przeciwnie. Nieraz słyszeli: daj se spokój, nie nadajesz sie do tego, to sport nie dla [...]