wysoki

[...] :( nie podam nr serii) mam taki: 3805 /09/11 i 3906 /06/ 12 ale nie jedzone Jakiego boostera teścia polecacie? Czy jest coś lepszego od Novedexu xt? Co? Obecnie jadę 2gą puszkę Novedexu i jest chyba dobrze /codziennie rano "Sergiej Bubka -33lata :)/ jednak swojej baby nie mam ochotę pukać, może libido to nie tylko wysoki poziom teścia...

[...] redukcji lepiej spala się tłuszcz i oszczędza włókna mięsniowe. Gorsza wrażliwości insulinowa doprowadza zazwyczaj do tego,że we krwi znajduje się zbyt wiele glukozy. Zbyt wysoki jej poziom jest po prostu szkodliwy dla zdrowia, stanowi czynnik sprzyjający rozwojowi chorób układu krążenia, glikacji białek i uszkodzenia wielu tkanek i narządów [...]

Zdaję sobie sprawę i wiem że jest to nieuniknione w pewnym stopniu. Nie robię tego jednak na takim poziomie zaawansowania jak zawodniczka wyżej, po prostu lubię tą różnorodność jaką daje cross. Jest też wiele dziewczyn, które nie są aż tak umięśnione. To jest akurat zdjęcia z Crossfit Games a tam akurat chyba panuje wysoki poziom :)

Może to sygnalizować problem z nadnerczami. tłumaczyłoby to teoretycznie ten dość wysoki kortyzol, więc acth i dhea byś mógł przebadać. Poza tym podstawy, czyli ogarnięcie higieny życia, ograniczenie stresorów, zwrócenie uwagi na dietę itp.

Nawet jeżeli mam za wysoki cholesterol? Już zabieram się za lekturę

[...] foliwoego z organizmu, a jak wiadomo, jego niedobory są przyczyną wad układu nerwowego u płodu (=zaburzenia w kształtowaniu cewy nerwowej). Zapobiega się temu podając bardzo wysoki dawki tej witaminy, czasem nawet 10x większe niż u zdrowych kobiet. Tymczasem... Ryzyko wystąpienia tego typu wad wrodzonych u zdrowych kobiet wynosi 3%, u leczonych [...]

[...] foliwoego z organizmu, a jak wiadomo, jego niedobory są przyczyną wad układu nerwowego u płodu (=zaburzenia w kształtowaniu cewy nerwowej). Zapobiega się temu podając bardzo wysoki dawki tej witaminy, czasem nawet 10x większe niż u zdrowych kobiet, YYYYyyy - no to jak widać ja odrębny przypadek jestem - kwasu foliowego nie łykałam ani na 6 [...]

[...] moge dolozyc wegli? Czy ma to znaczenie czy beda one pochodzic z warzyw czy z wegli typu ryz/chleb? Myslalam o platkach owsianych np gorskich, ale slyszalam ze maja one dosc wysoki IG. I jeszcze takie pytanko: czesto gotuje makaron wieczorem zeby zabrac nastepnego dnia do pracy. Gotuje przez 5-6 minut (makaron -rurki, ktore gotuje sie normalnie [...]

[...] Ogólnie trening dobry nic niepokojącego się nie działo, po treningu nie jestem tak zmęczony jak to miało miejsce ostatnio poprzez odjęcie aero . Jak powinien wyglądać posiłek po samym aero? WW złożone(IG wysoki, średni, niski)? + Białko, dawać warzywa czy nie?Bo rozumiem że bez tłuszczy . Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-07-26 13:02:50

Poziom zawodów będzie wysoki. Jedynie pan Oscar ma braki w plecach.

O mnie Na początku chciałbym wszystkich powitać - zarówno współtowarzyszy w zabawie-rywalizacji, jak i osoby z zewnątrz. Najważniejsze informacje są już w pierwszym poście. Sam dodam od siebie, że udział w konkursie traktuję jako motywator. Siłownię traktuję jako sposób spędzania wolnego czasu, odskocznię od życia codziennego. Od ponad 18 lat [...]

Dzień 14 - 15.08.2012 Dzień luzu w robocie, bo dzień świąteczny. Trening przeprowadzony przed południem - poszło ok. Nogi spompowane nieźle. Po południu wizyta w kinie - tym razem Batman ;-) Zaj**isty film :-)) TRENING 1. Hack-przysiady ze sztangą - rampa 12 26 kg / 31 kg / 36 kg / 41 kg Poszło dobrze. Choć widzę na filmiku, że mógłbym zejść [...]

Jak wspominałem myślałem nad nowym planem. Ten, który mam jest ok, ale nieco mnie już nuży, nie czułem "świeżości". Do tego zajmował sporo czasu (nawet ponad 2 godziny) - w wakacje nie było z tym problemu. Jednak na czas roku akademickiego myślałem nad czymś krótszym (ale nie mniej intensywnym ;-)) Myślałem od push/pull wg pomysłu Antosia. Plan [...]

ok 220 g bialka ma sens ale glownei wtedy gdy kalorie beda niskie obecnie masz prog ~2800 kcal to wysoki prog :-)

tak Bieniu zgadzam sie:) wysoki bede scinal tygodniowo porcje ok 300-400kalori w dol...

Mało mięsnia a BF nie specjalnie wysoki , do 15%

[...] obwody ciała i zapisywać wyniki. Na podstawie ich zmian korygujemy ilość spożywanych kalorii i/lub aktywność fizyczną. Poziom tkanki tłuszczowej jest już niepokojąco wysoki, powyżej 15 procent. Warto zejść nisko, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. [...]

Gratulacje za życiową formę naszych zawodników, zaskakuje wysoki poziom zawodów.

Na takich zawodach poziom jest w wiekszości zawodników bardzo wysoki i sedziowie maja ogromny problem czasem dokładna kolejnośc ustalić. W końcu to też sport niewymierny-można zawsze cos uzasadnić a to kształtem,proporcjami,lepszą definicja albo masą.... Ale nadal jestem bardzo zaskoczony tymi eliminacjami....

cholera, nie zdziwiłbym się jakby Andrzej zgarnął 4 miejsce - jego znienawidzone.... poziom jest strasznie wysoki, ale też widać, że Andrzej wysuszony na maxa, czego nie można powiedzieć o niektorych jego rywalach...oby nie postawili na samą wielkość w tych zawodach a będzie dobrze :-) wierzymy w rodaka!